月子里吃什么补气血
核心提示:月子期间补气血可以食用乌鸡、红枣、阿胶、黑芝麻、猪肝等食物。需要强调的是,食物虽然对补气血有帮助,但并不能替代药物治疗。1.乌鸡乌鸡是一种传统的中药材,具有滋阴补血、调经止带的功效。其含有丰富的蛋月子期间补气血可以食用乌鸡、红枣、阿胶、黑芝麻、猪肝等食物。需要强调的是,食物虽然对补气血...
儿媳与女儿同时坐月子,因一碗燕窝我扇了儿媳2耳光,儿子:家散了
妻子解释说:"这可是我按照最正宗的方法炖的,味道当然会比较淡一些。""那也不行啊,我可是怀着龙凤胎,需要格外滋补。"王丽嚷嚷着,"您得再加一些东西进去,比如人参、阿胶之类的。"我听了就有些生气,觉得王丽真是太过分了。可妻子为了维护家庭和睦,还是答应了下来。我终于按捺不住了,愤怒地对王丽吼道:"你到...
月子里什么时候可以吃阿胶?
阿胶海参粥、阿胶枸杞鸡、阿胶莲子粥、阿胶葱白蜂蜜饮等都是不错的菜谱。▲产后其他补血的好物推荐:补血宜吃含铁量多的食物,像动物肝脏、菠菜、油菜、番茄、橘子、枣等都是富含铁元素的食物。另外,产后妈妈们也可以多食用一些富含蛋白质的如牛奶、鱼类、黄豆及其豆制品等食物,这些蛋白质都是构成血红蛋白的重要...
给妻子买的阿胶,害母亲流鼻血,儿子:你什么时候能把儿媳当家人
最过分的是苏晴生完孩子后坐月子,因为没奶,他就买了鲫鱼、老母鸡和猪蹄让母亲给苏晴炖汤喝,可是快出月子了,奶水还是不够孩子吃的。后来林海才发现,每次做好吃的,母亲都把汤单独盛出来给苏晴,其他的肉母亲就自己吃了,就算给苏晴几块肉,也全是骨头,没有肉。更可笑的是,有一次连着好几天吃肉吃太多了,母亲竟...
坐月子,一日三餐吃什么?营养专家都为你写好了
晚餐:薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心晚点:牛奶蛋羹提示:杂粮与大米的比例为1:3,薏米先浸泡2~3小时注意事项:进入月子的第二周,妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含...
冬天产后坐月子吃什么好?7道产后暖身月子餐,让准妈妈温暖过冬!
(1)阿胶猪肉汤食材:瘦猪肉100克、阿胶10克做法:1、瘦猪肉洗净,切小块(www.e993.com)2024年9月21日。2、锅内烧水,至水开时,下入肉块,煮约2分钟,捞起备用。3、将猪肉放入炖盅,用文火炖熟后,放入阿胶炖化,调味即可。功效:阿胶能促进体内血红细胞和血红蛋白的生成,并能促进钙质的吸收,对孕产妇的补血补钙均有较好的效果。适用于...
产后饮食有讲究 春天坐月子吃什么好记住四原则
3、食用时可以加糖服用。蛋花粥材料:鸡蛋1个,糯米100克。做法:1、米先加水如常法煮粥,2、待粥将熟时,把鸡蛋打匀后加入粥内,3、再煮片刻,放入细盐少许。阿胶粥材料:阿胶25克,糯米150克。做法:1、将糯米洗净入锅熬熟,
“坐月子”你补对了吗?专家:分4个阶段
此阶段,产妇各项身体机能基本恢复,逐渐向正常生活的过渡,饮食以进一步补养气血,补肾固精,益精填髓,巩固体质为主。帮助产妇恢复最佳体力及健康状态。推荐食疗方1、阿胶红枣乌鸡汤黄芪15g、党参10g、杜仲15g、淮山10g、红枣15g、乌鸡1只切块,放入砂锅中,炖煮约1小时,最后将阿胶溶进汤里,趁热喝汤吃肉。
阿胶枸杞粥 产后六大补血药膳推荐
母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪lOO克(纳入鸡腹内),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。2、当归生姜羊肉汤当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。3、阿胶枸杞粥阿胶20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,...
小月子餐10天食谱大全 小产后吃什么好
小月子第1天:早上喝红豆、红枣、糯米粥,中午阿胶煮鸡蛋,适量鸡汤,晚上菠菜排骨汤面片。第2-10天从稀软食开始,循序渐进,坚持早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,而且每天要保持充足的蛋白质,谷类,蔬菜水果适量,每天要喝益母草乌鸡汤,促进子宫收缩。期间禁食辛辣凉硬刺激性食物。如果出现流血量多,腹痛严重及时...