益气补血、健脾暖胃,冬季不妨试试五红汤

滋补气血——五红汤五红汤是在中医古方“四红汤”的基础上增加枸杞演变而来,全称为五红补气养血汤,是一道传统的中医养生药膳。其口味甘甜、温润,具有很好的益气补血、健脾暖胃的作用,不只适合普通人群的养生保健,即使是放化疗后的病人也可以用它滋补气血。食谱材料:红豆20克、红皮花生20克、枸杞15克、红枣10...

这些药膳好吃又养生,怎么做?方法都在这了

其中,“四神松塔丸子”“犇驰天下”“肉苁蓉炖羊肉”等药膳,获得最佳作品奖;“参花烹鹿排”“莲子百合炖黄牛肉”“蜂蛹而来”“金耳砂仁香妃鸭”等获得最具人气奖;“桂香桑葚代茶饮”“罗汉果陈皮六堡茶”“白蔗归脾汤”获得最佳茶饮奖。▲白蔗归脾汤。据悉,本次大赛将竞技项目“药膳制作师”首次纳入自治区级...

老祖宗留下的这个好东西,冬天吃暖身补气血,手脚冰凉的更要试试!

01红枣枸杞醪糟蛋——滋阴补血,健脾养胃材料:醪糟50克,鸡蛋1枚,红枣3颗,枸杞适量。做法:先将洗净的红枣(去核)、枸杞与适量水煮沸后,加入醪糟,再加入鸡蛋打撒成蛋花,煮3～5分钟即可食用。02醪糟小米红糖粥——健脾养胃,补中益气材料:醪糟50克,小米50克,红糖适量。做法:将小米洗净后,放入锅中,加...

蒋士卿, 雨水节气祛湿健脾 煲道啥汤! ,名中医的药膳厨房

五指毛桃:具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络之功效。茯苓:既能利水渗湿,又具健脾作用,对于脾虚不能运化水湿,停聚化生痰饮之症,具有治疗作用。陈皮:能助消化、排肠气,有健脾和胃、祛湿下气。蒋士卿点评:此道药膳具健脾、祛湿、益胃的作用。适合脾虚食少,久咳不愈人群。

秋季养生,这几款药膳在家也能做

党参、白术、茯苓为益气健脾“四君子汤”的组成药物,能调补脾胃;山药平补脾肾;芡实、莲子肉健脾涩精;白扁豆、薏苡仁健脾渗湿;糯米润养脾阴。此药膳有补脾益气之效。四君蒸鸭原料党参3克、白术1.5克、茯苓5克、薏苡仁5克、鸭肉150克。做法药包稍浸泡,鸭肉切小块去皮焯水;鸭肉放入炖罐内,加适量...

探寻中国十大药膳汤,品味千年养生智慧

二、黄芪牛肉汤:补气养血,健脾益胃黄芪牛肉汤,这是一道适合身体虚弱、气短乏力、贫血者的药膳汤(www.e993.com)2024年12月18日。黄芪,作为补气良药,与富含蛋白质和铁的牛肉相结合,能够迅速补充身体所需的营养和能量。我记得去年冬天,我因为感冒导致身体虚弱,整个人都没有精神。妈妈给我煮了这道黄芪牛肉汤,喝下去之后,那种温暖和滋补的感觉让我...

处暑,必尝4道“养肺润燥”的药膳美食

你只需记住一点:饮食上宜少食辛辣之味,多吃生津润燥之品。进补也仍以健脾益气的温和之品为主。02处暑药膳食材推荐1药食同源食材推荐·········桑叶菊花金银花罗汉果胖大海玉竹百合山药枸杞子莲子黑芝麻…2普通

“太保灸+药膳”:中医药引领健康生活新风尚

此后,潍坊市中医院指导开设的鸢都杏林食养厨房应需而生,市民既可在店享用制作好的药膳成品,也可购买料包自己制作。“经常来喝药膳粥,有时候还会来买药膳汤。”市民李女士是这里的常客,“药膳汤有的健脾益气、有的养血安神,可以起到调养身体作用,比较适合我们这种工作压力大的年轻人。”...

丽水味道:丽水人的养生药膳(7)

功效:原松阳特色小吃卷饼,有利消肿、提神醒脑、保护血管和改善肠胃的功能。8茯苓馒头食材:面粉、茯苓、黄精功效:茯苓有利水渗湿、健脾、宁心安神的功效;黄精有补气养阴,健脾,润肺,益肾的功效。来丽水,尝丽水特色养生药膳!原标题:《丽水味道:丽水人的养生药膳(7)》...

科普|小儿厌食,儿科医生有妙招

治法:疏肝健脾,理气助运。主方:逍遥散加减。常用药:柴胡、当归、白芍、茯苓、白术、生姜、薄荷、甘草等。推拿方法:清肝经、运内八卦、补脾土、揉中脘、揉脾俞、摩腹各100-300次;。我们还给各位宝妈准备了一些开胃药膳:1.山楂麦芽粥:生山楂、炒麦芽各9克,粳米50克。先将山楂、麦芽煎水,然后用此水入粳米...