立冬将至,这几道美食你不能错过,暖身养胃,营养健康好消化
5、好吃又暖胃的赤豆红糖糯米饭就做好了;二、酒酿红豆圆子酒酿在江南一带是非常受欢迎的一种美食,营养价值丰富,有健脾养胃、帮助消化的功效,今天和大家分享一个香甜软糯的酒酿红豆小圆子,不仅有酒酿还有圆子和红豆,圆子是用糯米粉做的,都是非常适合冬季食用的,煮好的酒酿圆子汤热乎乎的,来上一碗浑身都暖...
160斤李静怒减55斤身材逆袭,真的要归功于211饮食吗?
一般来讲,对于平时没什么运动量的姐妹,一顿饭的肉量别说一个巴掌了,就是三分之二个巴掌都够了,尤其是对于姨妈不好脾胃也弱的姐妹,更是要把你有限的胃口,多一点留给好消化的主食,可以占到一顿的60%,剩下的胃口留给肉和菜。再说这个一拳头的主食原则,更是不靠谱了,一拳头地瓜土豆,还是一拳头米饭馒头,饺子...
多名医生强调:上了年纪,宁愿吃饱坐着,也别在饭后轻易做这4事
“茶叶中含有的鞣酸会妨碍铁质和蛋白质的吸收,特别是浓茶,不仅会干扰消化,还可能让您的胃感到不适。长期这样,可能导致贫血。对于肠胃本来就不太好的人来说,饭后喝茶实际上是增加了消化系统的负担。”朱大叔若有所思地点点头:“我还真是不知道,原来饭后喝茶这事也得注意。”李医生微微一笑,温和地说:“对,调整...
真朋友围坐,酒饭最有味,陈晓卿:最好吃的永远是人
所谓“吃人”,其实源自陈晓卿对这些年来的“饭搭子们”的谢意:“食物是人与人之间最好的黏合剂,能吃到一起的人值得珍惜。尽管随年龄增长,朋友圈越来越小,但与真朋友坐在餐桌前,酒饭才最有滋味。最好吃的永远是人。”所以,他说:“对,我姓陈,吃人陈。”《吃着吃着就老了》陈晓卿著新经典|文汇...
“国民饭搭子”陈晓卿告诉你,年夜饭哪里最好吃|翻翻书·送书
切片晾干的白芋片,老家叫白芋干子,可以磨成粉做成主食,也可以用来做酒。白芋干子的面粉可以做贴饼子,或者做窝头,黑乎乎,热的时候吃,黏黏的,有种甜味,但不容易消化,胀肚子。白芋干子酿的酒,我们当地就叫“老白干”,与高粱酿造的衡水白酒同名,很烈,有很浓重土腥的谷物回味,价格便宜,下苦人喜欢喝。
热水泡冷饭,这一碗《繁花》同款美食真的对胃好吗?
泡饭由于加入了汤或水,会使米饭变得更加柔软和易消化(www.e993.com)2024年10月22日。一般而言,泡饭比较容易消化,对胃的负担较小,因此通常会被误认为是养胃的一种方式。如果长期单一地食用泡饭,可能会导致一些胃部问题。胃是个“用进废退”的器官胃是我们消化系统中的一个重要器官,具体功能主要包括储存食物、消化食物、分泌胃酸和消化酶等。
一天吃3顿饭和一天吃2顿饭,哪种更科学、更有益健康?
如果再过午不食的话,很多年轻人消化快、白天活动量大,很容易饥饿,晚上睡得晚,胃肠道中长时间没有食物来消化的话,胃酸分泌过多会腐蚀胃肠黏膜,引发多种胃肠疾病。另外,一日三餐强调“早餐吃好、中午吃饱、晚上吃少”,其实不仅早餐要吃好,每顿饭都应该保证补充身体所需的蛋白质、脂肪、碳水等物质,保证“好”,...
排骨年糕、红烧划水,年夜饭复制“繁花食谱”?专家有话说
定胜糕含有较多白砂糖,并不适合有慢性基础疾病的人群,而且糕团粘腻,消化力弱者最好不吃或少吃。上海人年夜饭讲究“浓油赤酱”营养专家给出金点子新华医院营养科专家眼里的上海人家里的年夜饭“繁花菜谱”,该是什么样的?该如何搭配比较好?特殊疾病的病人年夜饭该怎么吃有何好的点子?
普洱茶煮饭的功效:降脂、抗氧化、助消化,但过量饮用可能引发失眠...
普洱茶煮饭是指将普洱茶叶用开水冲泡,然后把泡好的茶水作为煮饭的水使用,使饭菜更加香浓。这种做饭方式在云南等地已经有数百年的历,而近年来被一些人所赞誉,称其具有促进消化、减肥等功效。普洱茶煮饭的好处1.提高饭菜的香气与口感:普洱茶煮饭能够使饭菜更加香浓,茶叶的香气渗透进米粒中,能够让米饭更加有味道。
经常吃“冷米饭”,血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了?
对于消化或吸收能力差、有胃肠疾病的人来说,本身消化液分泌就不足,如果长期吃放凉的米饭,还可能会加重胃肠疾病。03吃坏肚子冷饭如果放置时间过长、存放方式不当,很容易被细菌污染,还有诱发急性肠胃炎、食物中毒的可能。干饭人必知:米饭这样吃最有益...