十月份必吃的十种时令水果,这10种应季水果千万别错过

山楂,又名山里果、山里红,是秋季里一种独特的水果。它在每年的9-10月成熟,果实成熟后为棕红色,口感酸甜可口。秋季容易有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰等。而生山楂具有非常好的消肉食积滞的作用,对于缓解这些症状很有帮助。山楂酸甘化阴,对于血脂较高且秋季口干积食、食欲不振有很好的作用。不过需要注意...

这个季节吃什么水果好呢,秋日盛宴,水果狂欢!这十种是应季美味

1.苹果:秋季是苹果的丰收季节,苹果含有丰富的膳食纤维、维生素C和抗氧化物质,口感鲜甜,可以直接食用,也可以用来制作果汁、果酱或烘焙成苹果派。2.梨:梨是秋季的应季水果,口感清脆,汁水丰富[x9e.roxannesamer),含有大量的水分和维生素C,有助于润燥和缓解干燥天气带来的不适。3.柚子:柚子酸甜可口[...

金秋十月这种水果千万不可错过!

人参果又名香瓜茄、香艳梨、南美仙桃,是茄科的一种水果。一般在定植后5个月左右就开花结果了,每年10月份左右就能吃到新鲜成熟的人参果。人参果水分充足,特别新鲜的水分含量可达到90%以上,相当水灵儿,吃上一两个就很解渴!营养上还含有多种维生素、矿物质。维生素C人参果的维生素C含量变化区间比较大,一般在12~99...

旺苍县的夏天有吃不完的当季水果

“卖杨梅咯!正宗本地杨梅上市了哦!”“最爱这酸酸甜甜的味道,每年必吃……”眼下枇杷、蓝莓等水果即将结束,还在回味甜美味道的人们,穿越山海,远嫁广元旺苍的仙居杨梅已经开始陆续开始上市了,令人垂涎欲滴地如期而至。草莓、樱桃、枇杷、蓝莓、脆红李、杨梅……在川北旺苍,整个夏天,各种当季水果接踵而至,让人垂涎...

这种当季水果VC是柠檬的10倍!但不建议你多吃

冬枣富含糖类以及磷、钙、铁等多种矿物元素,维生素C、胡萝卜素、B族维生素等多种维生素,膳食纤维含量也不少,是一种物美价廉的营养果品,说是水果里的“全能冠军”也不为过。其中特别要提的营养特点有两个。维生素C含量非常丰富各个品种的鲜枣里的维生素C含量都非常丰富,冬枣每100克的维生素C平均含量高达243...

5月当季水果,10元买一大袋,腌一下才好吃,古人称它为“肝之果”

在这个阳光明媚的日子里,我要向大家推荐一款颇具古风的水果——“肝之果”(www.e993.com)2024年11月23日。它是5月当季水果,也是品尝它的最佳时节。只需花费10元,便能购得一大袋,腌制过后更是美味可口。这便是李子,品种繁多,足以让喜爱它的朋友们大饱口福。李子树高耸入云,根系发达且横向延伸甚远,要想将其连根拔起,实非易事。而它的枝...

太全了,每个月份的应季水果表,应有尽有

身为一个吃货,必须有吃货的自我修养,比如水果就该吃当季水果。为了方便大家找到需要的时间,这边按照月份排了一些水果,仅供参考。如果有不同意见,可以给我留言,方便讨论。1月:甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青枣。2月:甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青枣。

11月份应季水果蔬菜有哪些?

11月份应季水果蔬菜有哪些?十月就要过去了,十一月的脚步就要到了。十一月就要入冬了。我们都知道每个月的每个季节都有相应的季节性食物。多吃季节性食物对我们的健康有好处。你知道十一月有什么水果和蔬菜吗?白萝卜:俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜”。白萝卜是秋冬季节非常适宜食用的蔬菜。11月,大量白萝卜上市,是一...

八月份有哪些应季水果?杨桃生津、无花果抗衰老、龙眼帮助你入睡

在八月份刚刚开始的时候,我们可以选择一些当月应季水果来吃,今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:八月份有哪些应季水果?杨桃生津、无花果抗衰老、龙眼帮助你入睡。首先是无花果这种很难保持的新鲜的应季水果,成熟后很快就会腐烂,所以大多被制作成无花果干或果酱。无花果除了含有蛋白质和膳食纤维外,还有丰富的钾和...

七月时令水果有哪些 7月份适合吃什么当季水果

七月是蓝莓的季节,蓝莓有“超级水果”的美誉,不仅富含花青素,还是具有高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健功效。美国《吃好》杂志总结出的“吃蓝莓的10个理由”:增强免疫力,提高脑力,保护视力,有益心脏健康,降低血糖,预防癌症,防止膀胱炎,防治便秘,强壮骨骼,减小肚腩。