真正有效的8种防癌食物,特别针对高发癌!告诉家人要多吃!

8.香料:姜黄(含有姜黄素)和大蒜,有一定抗炎、防癌作用。二、4种增加患癌风险的食物1.导致肥胖和高热量的食物:会增加患肿瘤的风险;2.高糖饮料:与癌症风险增加有关;3.含反式脂肪和饱和脂肪的食物:与癌症风险增加有关;4.红肉、加工肉类:与某些类型的癌症,如结直肠癌和胃癌的风险增加有关。记住...

大蒜、秋葵、洋葱、有机食品能抗癌?医生告诉你:不存在抗癌食物

有人说,秋葵营养丰富,含有膳食纤维、维生素C、维生素E、多种矿物质等,能够防癌抗癌。健康真相秋葵又名黄秋葵、羊角豆、毛茄、黄蜀葵等。其可食用部分是果荚,入口脆嫩多汁,有种类似丝瓜的滑腻口感。秋葵确实有一定的营养价值,但是并没有传言的那样夸张的功效。秋葵含有可溶性膳食纤维,可以促进消化和胃肠道蠕动,...

实锤!人体必需元素硒,可杀死癌细胞?适当吃5种食物,不怕缺硒

比如猪肝、肾、鸡肝和鸭肾都是硒含量较高的食物,除此之外还富含蛋白质,氨基酸等营养物质,还可以改善贫血等问题,但摄入时要注意一次性不要吃太多,避免胆固醇摄入过多。3、五谷粗粮粗粮中也是硒元素含量较多的食物类型,而且作为主食,日常经常吃不仅能保证硒补充,还可以补充多种微量元素、矿物质、维生素的需求。4...

这类食品很能防癌,你吃够了没?

异黄酮是让大豆制品有抗癌神功的根本原因。大豆异黄酮又被称为“植物雌激素”，在结构和功能上与雌激素相似，它与雌激素之间存在潜在的协同效应（互帮互助），可通过结合雌激素受体(ERs)发挥雌激素效应，通过雌激素信号通路中的雌激素依赖机制来预防癌症。简单总结就是：发挥雌激素的益处，但没有雌激素副作用。大豆制...

“抗炎饮食”防癌+祛痘!抗炎食物和促炎食物都有啥?

虽然蛋白质本身有一定的促炎潜力,但只要我们选择正确的种类,它同样能助力我们抵抗炎症。比如,鱼肉、家禽、瘦红肉、鸡蛋以及大豆蛋白等都是不错的选择。促炎代表腌制肉和加工肉类就是其中之一。这类食物如果摄入过多,不仅会升高我们体内的炎症水平,还可能增加结直肠癌的发病风险。

常吃胡萝卜有助防癌益寿 不同颜色不同吃法各有优势

但一项新研究显示,常吃胡萝卜可以预防癌症、延长寿命(www.e993.com)2024年11月2日。胡萝卜还有哪些意想不到的好处?怎么吃才更营养呢?今天就为大家一一介绍。对视力和心血管都有益去年底,食品营养学领域国际期刊《食品科学与营养学评论》发表了一项重要研究。研究发现,每天吃点胡萝卜,可以有效降低癌症发病风险。与不吃胡萝卜的人相比,每周吃...

癌细胞最偏爱6种食物,防癌吃法快收好

这种物质非但有致癌可能,还有神经毒性。它在油炸和烘焙食品里多见,薯条、薯片、饼干、面包、烧炒的菜等都是它的“栖身之地”。长期食用含丙烯酰胺的食物,即使每次吃得不多,也可能导致学习、记忆和认知功能减退等。建议:一周摄入油炸食品不超过一次。尤其是儿童和本身患有代谢性疾病的人群,最好彻底放弃油炸食品...

3种蔬菜已被列入“致癌清单”,可信吗?想防癌,5种食物尽量少吃

西南人民的最爱——折耳根折耳根一直以来都是非常有争议的一种地方蔬菜，喜欢的人爱不释口，不喜欢的人避之不及，作为西南地区最受欢迎的一种调味料，折耳根的知名度和它的争议一样大。那么，为什么会传出这种食物致癌的说法呢？因为有传言说它里面含有马兜铃酸，这种物质在专门的癌症研究机构中被列入了1类致癌...

很多上海人喜欢吃的这东西,真的能延年益寿、防癌抗病?深度调查→

马上就要迎来农历新年，走亲访友少不了要准备年货。这两年的年货市场，主打“健康牌”的保健食品成为顶流，以调节肠道微生物著称的益生菌更是被捧上了天。在各大购物平台搜索“益生菌”，就有几十种产品可供选择。商家更是宣称，通过改善肠道菌群可达到延年益寿、增强免疫、防癌抗病的目的。肠道菌群有什么用处？益...

这种食材每天吃够 18 克,能防癌、预防老年痴呆!

蘑菇的鲜,一方面是来自氨基酸。在蘑菇中,主要的氨基酸包括谷氨酸、甘氨酸、天冬氨酸等。其中,谷氨酸是一种重要的氨基酸,具有增强味觉的作用,使食物味道更加浓郁,可以参考味精的成分“谷氨酸钠”。另一方面,蘑菇中还含有呈味核苷酸,这类成分能够与氨基酸相互发生作用,共同增强食物的鲜味。同时,蘑菇中的糖类、有机酸等其他...