含锌的饮食来源 1、海产品类 ①贝壳类:如牡蛎、扇贝、鲍鱼、蛤蜊...

①贝壳类:如牡蛎、扇贝、鲍鱼、蛤蜊等,这些食物不仅含锌量高,还富含多种营养,是补锌的优质选择。②鱼类:如鳗鱼、鲤鱼、黑鱼、鲅鱼、带鱼等,也含有丰富的锌元素。③虾蟹类:鲜虾、海星、泥鳅、海参等海鲜产品也含有较高的锌。2、动物肉类及内脏①瘦肉类:如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鸡肉等,这些肉类是锌的重...

都2024年了!海鲜价格还这么贵真的合理吗!这几个你不知道的价格...

养殖的海鲜和野生的海鲜,到底哪个更好?这个又是一个可以展开很长篇幅的话题,先说结论:1.从味道和口感的稳定性来说,贝壳类和螃蟹的养殖产品会比野生的稳定性更高,所谓稳定性也就是供应的时长和出品的饱满度。2.虾的养殖产品与野生产品的味道相差不大,但养殖虾有个致命伤就是用药,具体对健康的影响我们...

水果排第1名,咳嗽的孩子一定要避开这3类食物,才能切断生痰源头

还有鱼、虾、蟹等海鲜。关于慢性咳嗽患者的食物不耐受检测,IgG阳性率最高的就是虾、蟹。咳嗽咳痰严重时,尽量少吃田螺、海螺、螃蟹、蚶子、蛤蜊等这类鱼腥物。二,容易外感感冒,咳嗽,痰多的孩子,都是脾肺气虚的表现明代医家万全曾总结小儿的生理特征就是——“肝常有余,脾常不足,心常有余,肾常虚,肺脏易...

吃海鲜也有风险?女子变身“小黄人”,医生:这类人群可致命!

我们海边的人都很爱吃海鲜生腌,尤其是一些贝壳类、虾蟹之类。贝壳类海鲜最容易感染戊肝。这类海产品的腮吸水后,会把水中的一些病毒过滤并滞留在体内,如果其中含有戊肝病毒,在食用时没有煮熟,未能将其杀死,就很容易被感染。医生表示,戊型肝炎病毒是一种常见的肝炎病毒,潜伏期通常为40天,部分急性病例在3到5天内...

蛤蜊、毛蚶、蛏子、蚬子这几种海鲜,究竟有什么区别?

蛤蜊(gélí)是一种常见的贝壳类海鲜,以其鲜美的肉质和独特的口感深受人们喜爱。蛤蜊多生活在沙质或泥质的滩涂上,以滤食海水中的微小生物为生。它们喜欢栖息在潮间带,随着潮汐的涨落而移动,寻找适合的食物和生存环境。蛤蜊分布于中国辽东半岛、山东半岛等水域,在日本等国也有分布。这些地方的环境,为蛤蜊提供...

紧急扩散!这类海鲜被检出毒素超标!福建人常吃

爱吃海鲜的人近期千万别碰这东西！近日，秦皇岛市检测发现麻痹性贝类毒素超标的海虹！海虹亦称贻贝就是常说的青口煮熟后的加工成干品更为熟悉淡菜贻贝是一种双壳类软体动物壳黑褐色，生活在海滨岩石上分布于中国黄海、渤海、东海沿岸贻贝此前河北、福建、唐山等地都曾发生过贻贝和牡蛎污染麻痹性...

今夏海鲜季,你更钟意哪款美味?

夏季正值贝类小海鲜肥美的季节，集贸市场内，各种蛤蜊、螺类鲍鱼等贝壳类水产品种类齐全、成筐摆放，供应量充足。从事十多年水产生意的摊主尤店长说：“今年贝壳类海鲜的价格和往年差不多，每斤油蛤40-45元、蛏子25元，15元一斤的花蛤卖得最好。”在线上生鲜平台，贝类海鲜销量同样走俏。“海虹、花蛤、蛏子都是比较...

官方紧急提醒:近期不要买、不要吃这种海鲜!已发现毒素超标!

爱吃海鲜的人近期千万别碰这东西!近日,秦皇岛市检测发现麻痹性贝类毒素超标的海虹!海虹亦称贻贝就是广东人常说的青口煮熟后的加工成干品更为老广熟悉淡菜贻贝是一种双壳类软体动物壳黑褐色,生活在海滨岩石上分布于中国黄海、渤海、东海沿岸...

伏季休渔期8种海鲜禁捕,来象山还能吃啥?

象山是渔业大县,更是全省水产养殖强县。禁渔期市民和游客可以购买海水网箱养殖大黄鱼、养殖石斑鱼、海鲈鱼、跳跳鱼等。▲大黄鱼(养殖)▲石斑鱼(养殖)▲海鲈鱼▲跳跳鱼贝壳类象山贝壳类海鲜种类多样,做出来的菜品汤汁鲜美。常见的贝壳类海鲜有花蛤、海瓜子、蛤蜊、淡菜、蛏子等。

厦门:供应和价格相对平稳 贝类海鲜肥美正当时

昨日上午,记者来到夏商水产批发市场的一家海鲜商城,只见文蛤、油蛤、旺螺、香螺、老蛏、白蛤、花贝等贝壳类海鲜琳琅满目。记者注意到,贝类产品种类很多,备货也颇为充足。兴旺海鲜城高崎店店长黄小鹏表示,每年3月至6月,随着气温升高,产自闽南附近海域的贝类海鲜会逐渐饱满起来,口感脆嫩、味道鲜甜,“尤其是蛏子,个头...