44岁男子查出肾衰竭,天天吃南瓜,半年后体检,医生:干了啥?

医生详细解释道:“南瓜里确实含有丰富的胡萝卜素、维生素A和膳食纤维,这些对肠胃健康和视力都有好处。而且,它热量低、饱腹感强,适合糖尿病人或者需要控制体重的人。但它再好,也不是万能的,尤其对你这种肾功能已经有问题的人来说,过量吃南瓜反而可能适得其反。”医生顿了顿,指了指报告单:“你的血钾值超标得...

经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,你了解多少?

医生耐心地给李大妈解释了南瓜的作用和注意事项：“南瓜是一种非常健康的食材，它含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维等营养物质，对身体有很多好处。比如，它可以保护眼睛、增强免疫力、促进消化等。但是，并不是所有人都适合大量食用南瓜。特别是对于一些肠胃功能较弱的人来说，过量食用南瓜可能会引发一些不适的症...

被称为“蔬菜中的黄金”,南瓜有什么好处?

南瓜中含有丰富的锌元素,可以参与人体内核酸、蛋白质的合成,是人体生长发育的重要物质。补血养颜。南瓜中含有大量的维生素C、维生素A等成分,具有一定的抗氧化效果,能帮助我们护理皮肤,改善皮肤干燥和暗沉的问题。南瓜还含有一定的铁元素,能帮助补血,改善贫血的问题,红润肤色。护眼明目。人体缺乏维生素A则会引起眼睛干...

南瓜是被低估最严重的食物!建议秋天常吃,养胃助消化、还强免疫

三、小米绿豆百合南瓜粥秋季,以淡补为主,小米和南瓜:黄色食物“土气”最旺,可以养脾健胃,百合补金气、润肺气,定魂魄,这道粥让精神内守,南方湿气重,绿豆可以稍微多一点,其他少一点。食材:南瓜、小米、绿豆、百合、黑糖做法:1、小米绿豆洗干净放入锅中,马蹄切小放入锅中,南瓜去皮切块放入锅中,2、养生壶...

南瓜的“死对头”,医生提醒,二者万不可同吃,吃南瓜的禁忌要懂

"南瓜和香蕉一起吃，容易导致腹胀。"李医生解释道，"而南瓜和柿子同食，则可能引起便秘。这是因为南瓜和柿子都含有较多的鞣酸，会在肠道中形成难以消化的物质。"周老伯听得连连点头，突然想起了什么："对了，医生，我还经常把南瓜和牛奶一起喝，这样可以吗？"李医生皱起眉头："南瓜和牛奶也不宜一起食用。南瓜中...

脱髓鞘患者必看:常吃这几种蔬菜,助你稳定病情!

2.南瓜:抗氧化小能手,保护神经元南瓜,这个秋天里的暖色调食物,不仅味道甜美,还含有丰富的维生素A、E等抗氧化物质(www.e993.com)2024年11月18日。这些抗氧化物质就像是一层保护膜,能够对抗自由基的损伤,保护神经元免受氧化应激的侵害。经常吃南瓜,还可以帮助降低血压和胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。

“南瓜四不吃,吃了秋难安”,爱吃南瓜要留意,可别不当回事了

南瓜,秋季最为常见的一种瓜,我家里每年都会种一些,作为以前的“救荒粮”,南瓜在人们心目中地位也是相当之高,民谣经常会唱到:“红米饭,南瓜汤,挖野菜,也当粮……”。每年到了秋分前后,这个时候农村当中的南瓜也基本已经变红了,到处一片丰收的喜悦。

常吃南瓜有6大神奇作用,但医生提醒:这5类人最好不要食用

提醒:这五类人群最好不吃南瓜1.胃肠功能不好的人南瓜中的膳食纤维虽然有助于促进肠道蠕动,但对于肠炎、经常腹泻等胃肠功能不好的人来说,可能会刺激胃肠道黏膜,加重症状。2.胃热旺盛、体内湿热的人南瓜性温味甘,具有补中益气等作用,但对于胃热旺盛、体内湿热的人来说,食用南瓜可能会助长湿热,导致上火或加重...

南瓜咋吃更健康?

赵婧分析说，南瓜含膳食纤维，可以增加饱腹感，确实可能因此达到减肥瘦身目的。但是，无论食用什么都应该适量摄入，考虑与其他食物之间的能量平衡。南瓜吃法很多，但最健康的方法还即无油无盐。因为南瓜对油、盐的吸附能力很强，有些人烹调南瓜习惯加入油、盐或肥肉来改善口感，但如此一来，健康的南瓜就变成了高脂...

秋天,劝你多吃南瓜!但这5类人要少吃!

南瓜的营养价值很高,它含有对于保护视力、促进骨骼发育有着重要作用的维生素A。所以,对于经常用眼的人群,如学生、上班族等,多吃南瓜有助于缓解眼睛疲劳,预防近视。南瓜中还含有丰富的维C,可以抗氧化、提高免疫力,能够帮助我们抵抗自由基的伤害,延缓衰老。