板栗+山楂吃出胃结石!医生:不建议酸性水果搭配高蛋白食物

佛山市第二人民医院消化内科医师林玲玲介绍，一些酸性的水果比如常见的柿子、橙等，再和鱼虾蟹这些高蛋白的食物一起吃的时候，都有可能出现这样的问题，“酸性的水果最好不要在喝酒后吃，也不要在空腹的时候吃，因为这时候酸性水果对胃的刺激比较大。假如吃完后过几天的确出现胃痛胃胀或消化不良等不适情况，最好就...

血小板减少后,吃什么食物比较好?

所以呢,建议平时可以多吃些像牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类以及豆类等这类富含高蛋白的食物哦。富含多种维生素含有丰富维生素的食物,可以对预防出血起到一定的帮助。比如说一些含有维生素B1、B6和C的食物就很不错,而一般含有丰富维生素的食物主要就是新鲜的蔬菜和水果。偏寒凉的食物从中医的角度来讲,有“血热则...

老了想腿脚利索,别只吃钙片,这4种高蛋白食物常吃,身体更有劲

萝卜羊排汤不仅滋润可口,更富含优质蛋白;酱汁萝卜牛筋则将传统与营养完美结合;酱鸭香嫩可口,满足味蕾的同时也能提供必要的rd.locksrd.营养;而小黄鱼烧豆腐rd.nrd.i则是一道营养均衡的佳品。这些美食不仅能增强体力和灵活性,还能让老年人的餐桌更加丰rd.hrd.hirx富多彩。坚持每天摄入这些高蛋白食物,定能...

这种高蛋白高钙食物正应季,错过还要再等一年

再说了螃蟹的营养也不错,蟹肉中含有丰富的蛋白质、钙、钾等营养。其中钙含量比牛奶高,蛋白质和猪腿肉差不多;蟹黄(蟹膏)中含有卵磷脂和DHA等多不饱和脂肪酸。所以减肥完全可以吃螃蟹。二、孕妇能吃螃蟹吗?▲图:摄图网传说孕妇不能吃螃蟹的理由是会导致流产。流产哪有这么容易?临床上的流产尤其是孕早期...

即时热点:咸阳肿瘤医院”公开发表“得了肺癌什么能吃什么不能吃

1.富含抗氧化剂的食物富含抗氧化剂的食物可以帮助抵抗自由基的损害,保护细胞免受进一步伤害。这类食物包括蓝莓、草莓、樱桃、胡萝卜、西红柿、菠菜、坚果等。2.高蛋白食物蛋白质是修复身体组织所必需的营养素。肺癌患者应增加鱼、瘦肉(如鸡胸肉)、豆制品、奶制品等高蛋白食物的摄入量,以支持身体的恢复。

肌酐高和高蛋白饮食有关吗

核心提示:肌酐高与高蛋白饮食可能存在一定关联(www.e993.com)2024年11月8日。肌酐高与高蛋白饮食可能存在一定关联。高蛋白饮食会导致机体蛋白质分解增多,产生的肌酸量也会随之增加,进而使肌酐生成量增加,导致血清中的肌酐浓度升高。肌酐高的原因还可能包括肾功能不全、尿路梗阻等疾病因素的影响,此时患者可能会出现水肿、尿色改变等症状。

高蛋白质饮食:健身者的肌肉增长秘诀

高蛋白质饮食对健身者肌肉增长具有重要作用,因为蛋白质是肌肉组织的主要构成成分,有助于修复和增长肌肉组织。对于希望增加肌肉量的健身者来说,每日的蛋白质摄入量通常建议为每公斤体重1.2-1.6克,以支持肌肉合成。此外,高蛋白食物具有较强的饱腹感,有助于控制食欲和减少总热量摄入,从而有助于体重管理。

空腹绝不能吃这4类食物!小心胃烂成筛子,营养损失,再饿也要忍住

※代表食物:※不良后果:螃蟹是一种寒性食物也是高蛋白食物,空腹食用对胃部的刺激比较大。柿子也属于寒性食物,它有收敛的作用,空腹状态下吃柿子不易吸收,容易形成结石。《古今医统大全》称:“切忌空心茶”。从中医四气角度看,茶性偏寒凉,过量服用可损伤脾阳致食欲不振、腹痛等症状,特别是绿茶等。

高蛋白饮食成为风潮!健康的零食排行榜助你轻松补充营养

高蛋白饮食之所以备受推崇,与其众多的优势密不可分。首先,蛋白质是肌肉组织的主要构成成分,适量摄入高蛋白食物有助于建立和维护肌肉,提升身体的力量和耐力。其次,高蛋白饮食还能促进减重,因为它可以增加饱腹感,减少食欲,有助于控制卡路里摄入。此外,高蛋白饮食还能保持血糖稳定,改善免疫系统功能,促进骨骼健康等。

医生提醒:空腹谨慎食用这4类食物!小心胃溃疡胃穿孔

特别是一些本身不容易消化的高蛋白食物,比如各类牛肉、羊肉等,这些食物空腹食用虽然能快速饱腹,但确实也容易让人出现消化不良、胃胀、胃痛等不适症状。2.富含鞣酸和果胶类物质的水果富含鞣酸和果胶类物质的水果在生活中是很多见的,比如柿子、山楂、石榴、黑枣等,这类水果中含有大量的鞣酸和果胶物质,空腹吃这些水...