外卖小哥舌头被切除,只因忽略一常见小毛病

1.烟酒刺激、咀嚼槟榔以及偏好食用过烫、辛辣刺激性的食物等都是致癌的潜在因素。男子因舌癌离世,年仅36岁!9月24日,来自湖南的“贤哥”(网名)不幸因舌癌去世,年仅36岁。生前,他曾通过网络劝告大家远离槟榔。据了解,“贤哥”有着长达16年的槟榔咀嚼史,期间,他发现自己的舌头出现溃烂,前往医院检查后确诊为舌癌。

别吃太清淡?181个国家研究:吃得越咸,寿命或越长?告诉你答案

高盐高钠这类重口味的饮食的确美味,但同时也会带来很大的健康隐患。《柳叶刀》子刊一项对中国20万成年人的研究指出,过高的盐摄入量是我国心血管代谢死亡的主要膳食诱因。在2010~2012年,约有17.3%的心血管代谢死亡可归咎于高盐饮食。02颠覆常识!高盐饮食或能抑制肿瘤生长?少油少盐少糖是健康饮食的必要条件,...

吃饭时的10个习惯,正在拖累你的肾!有些人却天天做!

油条、油饼、炸臭豆腐、炸串等,这些经过反复高温油炸食物,往往含有较多的反式脂肪酸,经常吃,会损伤全身的血管,增加心血管疾病风险和肾病进展风险。正确做法少吃各种油炸食品,每天适量用油,每人每天烹饪用油25-30g左右比较适宜,也就是3瓷勺左右。07喜欢吃生食我国沿海地区可能吃生食较多,比如生腌、鱼生等,这...

5分钟吃4个莲蓉蛋黄月饼,30岁外卖员不得不切掉这个器官!这种坏...

月饼高糖、高脂肪、高胆固醇，不建议把它当做主食来吃，养成规律、均衡的饮食习惯，对于保持胆的健康非常重要。来源：橙柿互动记者林琳通讯员徐尤佳

清淡饮食不是素食,更不是节食,别被文字游戏忽悠

很多人说起清淡恨不得就是水煮菜,要么就是所谓的“粗茶淡饭”,其实这些都是错误的,清淡的反义词应该是重(浊)咸,也就是多油和多盐,相比吃肉来说,油和盐的过量摄入更可能导致身体产生不健康反应。之所以会把肉和油、盐联系在一起,是因为我们对肉的烹饪手法多见于用油和盐,毕竟很多肉本来就含有动物脂肪,也就...

天气炎热外卖点餐要注意什么?中疾控营养与健康所答红星新闻

鼓励每天摄入12种以上食物，包括谷薯杂豆类、蔬菜水果、大豆坚果和畜禽鱼蛋奶四大类食物(www.e993.com)2024年11月10日。还要注重合理搭配，没有不好的食物，只有不合理的搭配。推荐做到荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配，也就是说肉和蔬菜都要吃，精制谷物和全谷物、杂豆类也要做好合理搭配。色彩搭配，不仅仅是指深色蔬菜、水果，还有粗杂粮，比如黑米...

减肥x吃什么外卖

核心提示:减肥期间可以点西红柿炒蛋、鸡蛋白菜汤等低脂食物的外卖,也可以选择水果沙拉、蔬菜拼盘、水煮牛肉、凉拌海蜇丝等低热量的食物。如果想要减重效果更明显,则可以选择燕麦粥、玉米粒、蒸鱼等高纤维素、高蛋白质类的食物。减肥期间可以点西红柿炒蛋、鸡蛋白菜汤等低脂食物的外卖,也可以选择水果沙拉、蔬菜拼盘、水煮...

天天清淡饮食,为何还是血脂异常?健康食物中也有“高脂”陷阱,很多...

除此之外,炒制或煎炸后的坚果零食,盐焗核桃、炭烧腰果、奶油味夏威夷果……离不开各种糖、盐、油、香精等调料,而一些添加剂的加入,很容易把坚果类食品高钾、高镁、低钠这个大优点给抹杀掉,又会增加三高、肥胖的风险,使健康益处折半。2“甜蜜”水果食用过多...

医生口中的“清淡饮食”到底指什么?我打赌没几个人清楚

清淡饮食是颜色寡淡的饮食?×错误!以上面的奶油土豆泥、老火猪蹄黄豆汤为例,这两种食物颜色浅白,也没有辣椒调味,但分析下来,糖盐油的含量很可能会超标,还不如酸辣鸡丝更健康。清淡饮食是白粥、鸡蛋配青菜?×错误!虽然这样吃也行,但顿顿这么吃,估计谁都受不了。清淡饮食并不是单一的食材配上单一的烹调...

办公室一族别再点外卖了,7招帮你搞定工作餐

自己可以掌控用油、用盐量,实现清淡饮食。3随心所欲搭配各种菜品,增加菜品的种类,达到食物多样、营养全面。4省去了找餐厅或排队的麻烦,节约工作时间,可以利用这个时间散散步、见见阳光。带便当的七个Tips:1、为自己准备一个漂亮的便当包。现在市场上有各种各样的便当包,不难为自己或家人选一个喜爱的包...