经常抽烟的人,如果能记住5点,即使不戒烟,肺也会“感谢你”

回家的路上,李大叔忽然想到了什么,对女儿说:"小芳,等我彻底戒烟成功后,咱们就把我的故事写出来吧。也许能帮助到更多像我这样的老烟枪。"小芳开心地点头:"好啊,爸。我相信您的经历一定会激励很多人的。"李大叔望着窗外飞驰而过的景色,心中充满了希望。他知道,在烟雾缭绕的人生中,他终于找到了一缕阳光。虽然...

【互动有礼】《健康脱口秀·第四季》首期金句连连看!快来参与健康...

“来得及什么时候戒烟都不算晚”金句来啦!广西大化瑶族自治县人民医院护理部护师唐素素爆火金句“我爸妈每年只有中元节才会回来一次大家别紧张我爸妈很健康”“我爸的牙刷很旧他牙刷的刷毛有时候是中分有时候是飞机刘海有时候像奥特曼一样”“还是第一次我看他哭那个场景怎么形容呢你们有见过...

戒烟开始前要做哪些准备,需要注意什么?

想要戒烟时一定要改变这样的习惯,可以通过其他的方式替代,比如饭后散散步、吃一些水果等,转移注意力,就可以抑制吸烟的想法。(

心脏支架手术后还能活几年?医生实话实说:支撑生命的是三点认知

1、戒烟限酒烟草中的尼古丁等物质,会损伤心血管健康,增加冠心病风险。酒精会影响血压血脂,导致血管变脆变硬,因此为了预防冠心病要尽早戒烟限酒。2、饮食合理,坚持运动病从口入,健康均衡的饮食是预防疾病的一大重要举措,建议平常多吃新鲜蔬果、肉类,尽量少吃油少吃盐,并坚持运动。3、对异常指标进行监测、控制...

戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者

戒烟给生活带来的变化,更是显而易见的。一位叫小陈的烟民,在成功戒烟后这样感慨:"没了烟味,家里变得敞亮清新,妻儿的笑容也更灿烂了。出门攀山越岭,再也不会气喘吁吁。跟朋友聚会,衣服头发不再沾满烟味儿。"无数个小陈的故事,每天都在上演。结语...

戒烟药(酒石酸伐尼克兰片)上市,用药戒烟的真实感受

之前几年来,戒烟戒了不知道多少回,就是没成功(www.e993.com)2024年11月7日。偶然在京东发现一种药叫“威立戒(酒石酸伐尼克兰片)”,一时兴起就买了两盒,试试吧。或许是想分享一下戒烟感受,又或许是此刻闲着没事干,我把体验这款戒烟药的感受说一下,每天都尽量过来更新一下,实在忙就两三天一起补充。

NEJM最新:戒烟10年及以上,死亡率几乎与从未吸烟者无差!

在沾染上烟瘾之后，相信烟民们或多或少有过这样的想法，“抽完这根，我就戒烟！”。但戒烟之难难于上青天，戒烟的过程真的太痛苦了，加上其好处无法在短期内直观地感受到，很多人最终放弃了。但近日，NEJMEvidence上最新刊登的研究让戒烟的好处“具像化”——第一，戒烟好于不戒烟，越早戒烟越好。数据显示，...

戒烟,值多少钱?

菠萝坚信每个人都是可以戒烟的,因为我爸就抽了三十年的烟,成功戒了,我爷爷更是抽了五十多年的烟,也成功戒了。戒烟需要毅力,也需要科学方法。先给大家推荐一些资源吧:中国疾控中心和世卫组织驻华代表处共同推出了,包含了权威的戒烟资源,包括科普和戒烟门诊等。

戒烟为啥这么难?听听专家怎么说

很多人了解到了香烟的危害,却在戒烟的道路上屡屡碰壁,甚至陷入越戒吸的越多的困境,这是怎么回事?“烟草依赖其实是一种慢性疾病。”赵晓秋说,人类大脑中枢神经系统在尼古丁的作用下,会分泌一种叫做多巴胺的物质,让人产生“愉悦”感。吸烟的人如果减少烟量或者停止吸烟,体内的尼古丁浓度就会迅速降低,吸烟者无法继续体...

120万一针抗癌药,上海首位患者治疗成功,值得吗?

1.怕你及时戒烟已有大量研究证实吸烟和肺癌有密切关系,有80%-90%的肺癌与吸烟脱不开干系,特别是二手烟也会导致肺癌风险提高20%-30%。一般吸烟起始年龄越小,吸烟量越大,吸烟时间越长,肺癌的风险也会越高。2.怕你不吃烫的食物国际癌症研究机构此前就指出65℃以上饮品容易提高食管癌风险。相关数据显示,爱趁...