科学辟谣 | “喝完猛睡12小时”,某紫色运动饮料是“助眠水”,真的...
最后,个人强烈建议——睡前不要打游戏,也尽量不要刷短视频。原标题:《科学辟谣|“喝完猛睡12小时”,某紫色运动饮料是“助眠水”,真的能助眠?真相是……》
助眠好帮手!你在睡前都玩过什么有意思的游戏呢?
其他玩家也列举了不同的游戏,像是很适合“睡前冷静一下”的《星露谷物语》,还有像《荒野大镖客:救赎2》这种慢热型的游戏,不推进剧情并骑马探索,这也可以让自己睡前放松。但也有玩家另辟蹊径,表示玩《死亡空间》这样的游戏能让自己更好的入睡。但也有玩家给出了真诚的建议,表示其不应该在睡前玩游戏,自己的身体...
助眠直播:是软色情“擦边球”,还是“电子安眠药”?
剧情设定和人物扮演也被安排上了。博主“眠羊的助眠”(下称眠羊)告诉南方周末记者,她模拟医生检查,让粉丝们仿佛置身于诊室,柔和的声音和细致的关怀让人放松身心,进入睡眠状态。更猎奇的博主还请动物助眠。被胶带粘住的蟑螂扑扇翅膀、牛蛙一股一股地张开腹腔,敲打乌龟壳或用细金属丝给龟壳脱皮……有博主使用动...
睡前喝什么茶助眠效果好,揭秘!哪些茶叶有助于改善睡眠质量?
4.薰衣草茶:薰衣草被泛用于治疗失眠和虑症,因为它具有极佳的安神助眠作用。薰衣草中的挥发性成分能够缓解压力、虑和紧张情绪,帮助身体放松并入睡。此外,薰衣草还能够调节心率和血压,提供更加适的入睡环境。5.安神茶:市面上还有一些专门针对失眠和虑问题设计的安神茶。这些茶通常由多种具有镇静和安抚效果的植物成分...
谁能拒绝在睡前来上一集解压助眠的雪地露营呢
洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败辰希综艺135粉丝无论你在哪里,我都在你身边00:25从央视到演艺界,曹颖婚后幸福生活曝光00:37从巅峰到沉寂,盲人歌手杨光的星途变迁令人唏嘘00:40出乎意料的是欧阳振华居然是个“软饭男00:50出乎意料,年满44岁的大满贯影后樱桃被曝光闪婚同居的消息。
【解压放松助眠】答应我睡前一定看一集骚叔!!
速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败彪哥美拍15粉丝独立摄影师江湖行路人01:30篮球史上第一人,扣篮大赛冠军矣进宏打封闭参加扣篮大赛!01:05赵继伟你别喷!郭晓鹏高尚内涵的没错,男篮没有敢担责任的球员01:53被严重低估之人,如果有他在世界杯和亚洲杯不至于一胜难求吧!
长期睡前玩手机会付出什么代价?这5个危害万万没想到
⑤2023-08-16四川手机报《研究显示:睡前常玩手机,人要变笨》⑥2023-10-16西南医科大学附属医院《长时间刷短视频会让人变笨、变迟钝吗?》⑦2022-12-05人民日报健康客户端“陈晨脑科医生”《失眠的朋友们一定要知道的6个助眠方法!》⑧2020-12-20科技日报《每日辟谣|这些网红助眠招数并不能让你睡得更香...
晚上睡不着,失眠,有没有什么助眠的好方法呢?
接下来我就教您一个简单的助眠方法:您可以在床头放一些柑橘类的水果,当然了,不是让您睡前加个餐,而是另有妙用。现代研究发现,芳香分子能够与人的嗅觉感受器结合,启动一系列化学反应,作用于大脑与情绪相关的边缘系统。橙子、蜜橘、金桔、橘子、柠檬、柚子等柑橘类水果的果皮中,含有散发香味的“苎(zhù)烯”,能...
智能助眠新科技--左点额贴式脑机安睡仪
智能助眠新科技--左点额贴式脑机安睡仪人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠是生命的需要,人不能没有睡眠,睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用。随着现代生活节奏的加快和压力的增大,睡眠质量难以保证。我就喜欢在睡前喜欢刷刷视频,放松一下,但是越刷越亢奋,严重影响睡眠。除此之外还有部分舒眠...
小时候盖的厚棉被,竟是助眠的神器
小时候盖的厚棉被,竟是助眠的神器降温了,朋友们,家里的厚被子都换好了吗?记得小时候的冬天,睡觉前,妈妈总会出现在被窝旁,一边娴熟地在身上加盖各种衣服和被子,一边嘀咕:脚和脖子得压实,要不会漏风。图片来源:网络那一刻,自己就像等待腌制的老坛酸菜,被老妈用石块压实,又仿佛被压五行山下的孙猴,动弹不...