专家揭晓!缓解背部疼痛的关键伸展部位在哪
手臂和腿部“尽管一个人的胳膊和腿可能极其柔软灵活,但他或她的背部可能会非常僵硬,”洛伦·菲什曼博士说道。助力预防受伤情况对这个区域进行拉伸可以提高柔韧性、血液流通和活动能力,并有助于预防受伤。坐在椅子上五种常见且有效的伸展动作包括四肢着地时背部弓起、把膝盖朝胸部抬起、做骨盆倾斜动作、坐着进...
《凡人歌》:3把椅子700元钱搞定!沈琳被骂,是老板朱总挖的坑!
老板给沈琳单独交待了一项任务,感觉受到重用的沈琳立刻报答朱总的知遇之恩——她用24小时的时间,深入重点区域、关注重点部位,对公司行政部门茶包过期、水龙头坏了不修,各种各样的长流水、长明灯等现象进行了记录,并像模像样地出具了一份报告。按照公司流程,沈琳把这份报告交给了部门领导彭欣怡。谁料,这份报告阴差...
这才是健康的坐姿……
科学上认为的好,是身体各个关节、各个部位受力都相对平均,可以避免某些部位承担过大的重量,也就是最省力的姿势——专业上把这叫做「中立位」。通常抬头挺胸收腹的姿势可以让脊柱处于中立位,很多人只记得背挺直,忘记收腹的动作,这需要核心肌肉使劲。图片来源:站酷海洛其次,对于久坐一族微微后倾才是对腰椎压力更...
永艺月光骑士人体工学椅超值优惠 限时抢购779元
此次推荐的永艺月光骑士ProXY人体工学椅,是一款集舒适与实用性于一身的优质商品。此款人体工学椅采用植绒网材质制作而成,座深可调设计,能有效地支撑身体各个部位,让人在使用时更加舒适自在。此款人体工学椅还配备无搁脚功能,让使用者可以自由调整坐姿,避免了长时间坐着造成的身体不适。除此之外,椅子的设计风格...
人体工学椅七夕特惠价727元
人体工学椅七夕特惠价727元这款人体工学椅是WantHome品牌出品的Q3标准版。椅子的设计采用了人体工学原理,能够有效支撑身体的各个部位,从而减轻长时间使用电脑带来的不适感。外观设计简洁大方,线条流畅自然,颜色为深沉而低调的幻影黑,适合各种装修风格。椅子的坐垫和靠背都采用了高质量的海绵填充,软硬适中,透气性良好...
【健康】“挺直腰杆”竟然很废腰?!别再强求“把背挺直”了!
及身体各部位的承压更推荐的坐姿是微微后仰这也是大部分有椅背的椅子设计成后倾的原因之一4步找到健康坐姿1找坐骨摸一下屁股找到两块硬硬的骨头,这是坐骨结节,也是坐姿时主要受力的地方(www.e993.com)2024年10月18日。取坐位时,两侧受力要一致,不要偏向一侧(不要跷二郎腿)。
“气管插管的目的有哪些?”等99问(建议收藏)
答:按压部位要准确,如部位太低,可能损伤腹部脏器或引起胃内容物反流;部位过高,可伤及大血管。66、试述急性肺水肿的紧急处理体位?答:将患者半卧于床,或坐在椅子上、双下肢下垂以减少回心血量。67、何谓无尿、少尿、多尿。答:成人24h尿量少于100ml为无尿;成人24h尿量少于400ml或每小时尿量少于17ml称为少尿...
护士需要知道的99个急救知识点
答:按压部位要准确,如部位太低,可能损伤腹部脏器或引起胃内容物反流;部位过高,可伤及大血管。66、试述急性肺水肿的紧急处理体位?答:将患者半卧于床,或坐在椅子上、双下肢下垂以减少回心血量。67、何谓无尿、少尿、多尿。答:成人24h尿量少于100ml为无尿;成人24h尿量少于400ml或每小时尿量少于17ml称为少尿...
“文椅”、“小姐椅”名因何而起?
它有两种常见的形式,分别叫“玫瑰椅”和“官帽椅”,其中玫瑰椅,北方叫“玫瑰椅”,又因为它的靠背和扶手都比较矮,两者高度相差不大,而且与椅盘垂直的一种椅子搭脑部位,正当坐者的后背,倚靠时不舒适,因而适宜坐以写作,在南方被称为“文椅”,也可说是因文人喜欢使用而得名。玫瑰椅是各种椅子中较...
支撑身体,指引心灵 | 一把座椅的情绪价值
一把好椅子带给我们的,应该是无尽的情绪价值。姜辉中国流行色协会家居色彩研究院北京院长新文人主义生活美学品牌羽ASPLUME创始人安悦宅建筑设计事务所创始人在中国的传统文化中,“坐”这件事情很讲究。太师椅、官帽椅、玫瑰椅,是为不同场合诞生的座椅种类,而正襟危坐、小息小憩,则是对各种坐卧姿态的形容...