100岁老人就有10名的养护院,究竟什么样?

截至目前,这里生活着191名老人,90—99岁就有94人,100岁以上更达到10人。和养天目西养护院多次荣获区文明单位、市级民政90项检查“优秀”、养老机构等级“三级”等荣誉。让老年人老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安,是事关千家万户的“关键小事”和“民生大事”。和养天目西养护院不仅为老年人提供了舒适...

南宁这群老人硬核健身,个个都是肌肉猛男(组图)

在南宁市狮山公园,有个老年版的“健身天团”。他们中年龄最大的已近90岁,年龄最小的有60多岁。这些老年人坚持锻炼,精神饱满,还有着漂亮的肌肉线条。硬核健身,身怀“绝技”10月10日清晨,鸟儿刚刚起床,狮山公园已热闹非凡。在健身区域,10多位老年人围着公共健身器材开始硬核健身。这边,一位头发花白的老人正在器...

马华:90年代的健美皇后,事业顶峰患白血病,41岁英年早逝

此后马华开始着手创立自己的第一家俱乐部,并以自己的名字命名为“马华健身俱乐部”,当时马华的名字已经成为了中国健美行业的活招牌,所以很多人都慕名而来,而且每场教学马华都坚持亲自上课。她自创的一套健身操体系在俱乐部里颇受欢迎,而她的俱乐部学员人数在北京的所有健身俱乐部当中一直排名靠前,甚至成为了北京健美行...

广东九旬老人健身房锻炼20年 练成肌肉型男

93岁的沈华从20年前开始接触健身,每天至少在健身房训练1小时,以高强度的运动对抗衰老。如今,年过九旬的他做起引体向上、单双杠依然不在话下。但老人坦言,自己健身不为竞争、不求追逐极限,只希望强身健体。文/广州日报记者申卉图/广州日报记者陈忧子“华仔,又来了!”当沈华步入这家位于广州荔湾区中山八路...

90岁老人选择酒店养老,一个月5000元,坦言:比在养老院舒服多了

已经90岁的蔡秀琴，可以说是随时都有可能发生意外，酒店和2个儿子为何会同意让她入住？她又是如何想到要去酒店养老的呢？独居老人的一天夜幕降临后，黑暗很快笼罩了整个城市。家家户户的窗户里，橘黄、炽白的灯光似流光倾泻而出。属于蔡秀琴那扇窗里，一个人，两只狗，正守着电视在看新闻。新闻后，蔡秀琴还会等着...

周杰伦晒澳洲老人,直言非常骄傲!90岁老人身份曝光

在85岁组别的百米决赛中，共有3位选手来争取冠军，被分配在第三道跑道的是来自澳大利亚的QuinlivanLaruenceJames(www.e993.com)2024年11月14日。图片来源：ins最终，QuinlivanLaruenceJames以20秒53的成绩获得了百米决赛的冠军。而这名夺冠的James正是昆凌的爷爷！在图片的配文中，周杰伦写道：congratsHannah的爷爷，90岁仍然不想输。图片来源：...

“体育+旅游”,从10岁到90岁,这场比赛把全国的乒乓球高手都吸引到...

56岁的女队主力队员周月敏,人称“沪乒女魔王”,不顾病患折磨,全力拼搏,曾战胜多名原专业队好手,赛出沪上老年人的精、气、神。因劳累过度,去年她做了心脏手术治疗,痊愈后又回到队里苦练,为备战今年的这场比赛。以球会友,相约上海。嘉定站突出高质量办赛,组委会为每一位参赛运动员提供了免费健身房、乒乓球训练...

“300岁老年健身团”刷新外国猛男认知,70多岁阿姨姐秀极限操作

除了头发白了,从动作上谁敢相信李大妈是一位77岁的老人。彭望龙本来要叫李阿姨,但看到她的各种操作后,申请喊“姐姐”。经常来公园练习瑜伽的老人们自发组成了健身团队,他们每周都会相约一起锻炼参加活动。由于他们的动作专业经常会吸引很多人的关注。李建兰可以轻松地在最简单的设施上倒立,甚至可以坚持两分钟的时间...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

老年人(主要指65岁以上者)如果要进行减重,对其健康情况(包括体检和实验室检查)应有较全面的了解,其减重措施应当个体化,着重针对其产生肥胖的可能原因和存在的并发症。在设计老年人的减重方案时,应考虑超重和肥胖可能使老年人的心血管疾病和糖尿病的危险性增加,肥胖引起的骨关节症使其关节活动功能受限等问题;应全面评...

老年人健身三大流派:太极拳、健步走、广场舞,哪个是王者?

在老年人的健身圈里,大致可分为三大流派:太极拳、健步走、广场舞。太极拳以柔和舒展的轻运动闻名;健步走简单易行,健身之余还能降压、降糖、降脂;广场舞则寓“练”于乐,锻炼的同时也是一场有趣的聚会。那么,究竟哪一种锻炼的效果最好呢?降压王者:太极拳...