最佳家用哑铃训练动作,街健大神克里斯推荐!

最佳家用哑铃训练动作,街健大神克里斯推荐!(中文字幕)VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

街健“纹身哥”克里斯,练出了一身穿衣显瘦脱衣有肉的迷人身材!

今天来给大家介绍一位街健霸王纹身哥“ChrisHeria”ChrisHeria美国街健冠军1991年12月出生于弗洛里达州可就是这个年轻人他凭借自己的努力创办了自己的公司#CROSSFIT#更是创建了#THENX#健身app油管频道“OFFICIATHENX”的拥有者油管第一大街健频道浅棕色深邃的眼神深沉的纹身,每处纹身都是一段故事...

与克里斯一起THENX街健挑战

与克里斯一起THENX街健挑战与克里斯一起THENX街健挑战今天的推送难度较大,训练时可以尝试一退阶训练本次THENX街健挑战就是双力臂侧边翻越10次,90°俯卧撑5次,杠铃硬拉315磅5次,俯卧撑50个,前水平抬举8次,道理俯卧撑10次,杠铃深蹲225磅5次,侧边引体向上20次这训练太难了,腰都差点断了19:25这是一个十...

街健冠军教你徒手练出完美胸肌

街健冠军教你徒手练出完美胸肌(中文字幕)来自“CHRISHERIA”的一期胸肌训练教学,本次视频中,克里斯介绍了如何不通过负重训练,只要在家练俯卧撑,就能增大你的胸肌。训练动作包括:宽距俯卧撑(20次)、下斜俯卧撑(20次)、菱形俯卧撑(20次)、脉冲式弓箭手俯卧撑(每侧5次)、爆发式伏地挺身(20次)、三段式俯卧撑...

北美街健大神传:丹尼尔斯

北美街健大神传:丹尼尔斯DanielsLaizans北美非常强劲的一位freestyle全能型街健高手,一般生活都是奔波于各个健身比赛再通过vlog地形式记录了自己的个人成长(这一点非常值得借鉴)。打开网易新闻查看更多视频北美街健大神传:丹尼尔斯1猛兽总是独行牛羊才成群结队...

丹麦小伙练成街健大神,如今身体发福,网友:生活比肌肉更重要

随着健身产业的发展,越来越多的小伙选择用健身获得健美身材,这位来自丹麦的小伙叫克里斯托弗·尼尔森,身高190cm,从2013年开始徒手健身,体重由65公斤练到了87公斤,激励了无数小伙去征服单双杠!双力臂、俄罗斯挺身、单臂引体向上、顺风旗他都可以非常流畅的完成,在单杠上的他犹如燕子一般灵巧!此后在网络上拥有接近8万粉...

一座网红桥,和它背后的野生运动爱好者

街头健身(StreetWorkout)又叫“街头极限健身”,既是极限运动的一种,也是街头、户外运动,简称街健。该运动据称源于希腊,但在俄罗斯、以色列、美国、摩洛哥、缅甸等国家最为流行。2005年视频网站YouTube创立后,街健运动引发了全球性风潮。2008年北京奥运会后,街健运动从国外传至中国,并诞生了海洋等第一批中国街健达人...

2018年,健身将会有这些新趋势

每年,总有一些新奇好玩的健身潮流,从健身名人网红开来,到逐渐被人忘记。在2017年,战绳被余文乐和克里斯·海姆斯沃斯带火,各种基因检测也红红火火,还有医学界对以往致胖原因的彻底颠覆……一次次刷新我们对健身减肥的认知。那么,在2018年,又会发生什么新鲜事呢?