这种水果通便、维生素C含量高!可惜知道的人太少
1、水分足、热量低品种好且种植条件优越的凉薯,水分含量据说可以达到90%。这样的水分含量,已经可以和西瓜媲美(大多数西瓜的水分含量在90%左右)了。作为一种豆类植物,凉薯的热量相当低。是的,你没看错,尽管凉薯的名字还有外形看着特别像土豆、红薯的家人,但实际上凉薯和薯类没啥关系,它属于豆科植物,和小...
没想到吧,2024火的第一种水果是它?
蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色,生长在矮藤上的小圆浆果(并不长在树上)。蔓越莓需要特殊的环境及气候条件,在全球的分布具有非常大的限制性,主要生长在寒冷的北半球,包括美国北部的马萨诸塞州、威斯康辛州、缅因州等和加拿??的魁北克省、不列颠哥伦比亚省,以及南美的智利和欧洲的东北部一小片。在我国也只有东北...
长在地下的水果,与红薯一字之差,冬天吃止渴又解酒,1元一斤正热销
而在南方很多地区,地瓜指的是凉薯、沙葛、豆薯。凉薯又被称为长在地下的水果,它的果实呈纺锤形状,或者像一个扁球,果皮可以轻轻松松地剥掉,里面的果肉是纯白色。凉薯与红薯虽然只有一字之差,但是二者的口感是截然不同的。红薯大家都吃过,这个季节的烤红薯香甜软糯,很美味。而凉薯却更适合作为水果生吃。凉薯果...
盆栽不用买,水果种子撒盆里,一个月变绿油油小森林,太茂盛了!
1、石榴盆栽吃过的石榴,小种子全部留下来,因为它们太容易发芽了,尤其是在春秋的时候,温度适合的时候,气温在20度的样子,发芽速度最快了,发芽率非常高。种植方法用一个小花盆来养,很是可爱茂盛,说不定长大了还会开花结果子呢。2、橘子盆栽其实橘子种子比其他的水果种子更容易发芽,吃完的橘子,里面有种子的...
胶州西南乡难忘的田间记忆——捯地瓜
地瓜外皮儿连着一点肉的部分晒干了,我们称之为“地瓜皮子”。地瓜皮子一般用来喂猪,还可用来到生产水果的大队换苹果、桃、梨等水果吃。一斤地瓜皮子换几斤苹果,到现在四十多年过去,早已记不真切了。1978年改革开放后,村里实行了联产承包责任制,分田到户,家家户户都有了自己的田地。每到农忙季节,那些能干的...
吃对瘦身,吃错长胖!关于红薯的7个真相
红心红薯还含有土豆没有的β-胡萝卜素,而且含量高达6285微克/100克[2],比胡萝卜和南瓜都高,它能在体内转化为维生素A,推荐平时用眼多的朋友选红薯(www.e993.com)2024年7月29日。另外红薯和土豆的维生素C含量也都挺高的,分别是30.3、29.5毫克/100克[1],这个量跟柑橘类水果中的橙子、橘子有得一拼。
减重的真相,以及创新机会 | 峰瑞报告36
一个反常识的真相是,仅仅是低脂饮食,并不像人们想象中那样可以有效控制体重,一味地回避有益且必要的脂肪摄入反而可能带来负面影响。这个问题,美国人已经帮我们试过错了。1955年,美国总统艾森豪威尔突发心脏病。艾森豪威尔首次心脏病发后,他的医疗团队给他开出了改善生活方式的建议,其中关键的一条是——低脂肪、低胆...
“吃烤红薯能减肥”“烤红薯致癌”,到底哪个是真的?
不同红薯的营养成分,制图:谷传玲吃法为替代部分主食,建议每天吃100克,顶多加个倍替代一顿主食,别三餐主食都吃红薯。这是因为它的蛋白较低,只有馒头、米饭的10%、27%,营养没有米面均衡。100克地瓜大概体积,图片拍摄:谷传玲如果你就喜欢吃红薯到顿顿想吃,吃了也没啥不舒服,那就得适量增加肉蛋豆等优质蛋白...
黄仕忠︱山乡物语(四):果品物语
邱洁娴(皖南学院):瞬间将人拉入一个清澈响亮的世界。那个刺莓,我小时候也吃过。今天上午在超市看到插着“鸡毛菜”招牌的一大盒菜,我还琢磨“鸡毛菜”是什么,这会儿就有答案了,也算是今天的奇妙闭环。———番薯糖番薯对孩子们来说,不仅是食物,也是“水果”。谚曰:“八月半,...
农村这种食物长的像地瓜,也可以当做水果食用,被称为最健康的糖
这种植物在中国四川被称作“万根苕”,是一种菊科多年生草本植物,尝起来即甜又脆,也可以当做水果食用。农村这种食物长的像地瓜,被称为是最健康的糖。打开网易新闻查看精彩图片(图片来自网络)雪莲果,薯块多汁,不含淀粉,生食、炒食或煮食,口感脆嫩、味微甜、爽口。食用方法,既可以洗净削皮生吃,也可以炖鸡或...