减肥午餐吃什么

或者是西兰花,因为它富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。可以在午饭的时候多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物,要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入,可使人反应灵活,思维敏捷。同时不要吃的太饱,一般来说八成饱就行了。午餐提供的能量应占全天所需总能量的30%~40%,以每日能量摄入9209kJ(...

注意了,酸奶袋上只要有这2个字,很多是“假酸奶”!无关品牌~

因为,普通的酸奶所对应的专业术语就是“发酵乳”,是指在纯牛(羊)乳中加入乳酸菌发酵后所制得的产品,不添加任何香料、增稠剂等添加剂。这种酸奶保留了鲜牛奶的全部营养成分,在发酵过程中还可以产生人体所需要的多种维生素,且经过发酵后一部分乳糖转化成了乳酸,可以消除或减轻乳糖不耐受症状。买好酸奶,认准三个...

酸奶袋子上的气囊“小把手”,其实是个一举多得的设计

这种带小把手的包装叫做爱克林壶形包装,又称爱壳包,常用于巴氏奶和酸奶的外包装形式,由瑞典爱克林(Ecolean)公司设计生产。爱壳包其实是个一举多得的设计。01当把手没错,很多人都猜对了,这个设计的目的之一就是来当把手的。酸奶再稠也属于浓稠的液体,老式酸奶在我们开口之后,手持喝的过程中,很容易因用力过...

佛山一女子坚持每天喝酸奶,半年后,身体发生了什么变化?

放到冰箱里,每天坚持喝6袋,坚持了一段时间后,孙女士发现自己脸上的皮肤的的确确有了比较明显的改善。喝了一段时间后,孙女士发现脸上的皱纹越来越少,皮肤和之前相比变得更有弹性了,看到这些变化,让孙女士喜出望外,每天开始增加酸奶的量,特别是在睡觉之前,最少要喝三袋酸奶。坚持了半年左右,孙女士却感觉自己的...

酸奶包装里的安全气囊,是为了偷工减料吗,实际作用其实有很多

现在大部分人都把酸奶认定为健康饮品,减肥都吃它,但其实很多酸奶都添加了大量的糖,尤其是那些含有果味的酸奶,里面加的都是果酱,糖分很高的,其实对减肥并没有什么帮助,只不过确实要比其他的饮料要健康许多,大家喝的比较多的都是瓶装或者是杯装的酸奶,袋装的应该很少喝吧。

可以减肥的【口袋酸奶】,喝完会变纸片人

还有酸奶水果冰淇淋,也是出自我寻吃厨神之手下次想吃冰淇淋的时候,就可以把魔爪伸向冰箱了想一边享受一边瘦的胖友,轻觉酸奶可以列入减肥清单了,祝你们这个夏天都能变成纸片人戳下方的小程序即可购买轻觉轻酸奶6袋享瘦价30元(买6送3,限量1000份,售完即止)...

可以减肥的“口袋酸奶”,轻觉酸奶享健康更享瘦

伴随夏季的来临,火锅、小龙虾、烧烤等高热量高脂肪食品席卷而来,多位KOL亲身测评,大量年轻消费者自发推荐,轻觉轻酸奶让胡吃海喝变得毫无压力,“享受就瘦”“助排轻体”“饱腹感强”“肠道通畅”等成为反馈热词,产品还被列入“减脂期必喝的轻体酸奶”名录。

真正的仙女都在吃什么,心里可有点数吧~~

除了咔哧咔哧痛快干吃,你还能泡牛奶吃,泡酸奶吃,做沙拉吃……反正吃多少拿多少,想怎么吃就怎么吃,关键问题是……如果你真的只拿这个当零食,你得吃多少才会胖啊!言归正传,我们内部还是优惠价,买一赠一,算下来一条只要2.5元!另外还会额外赠送大家2袋美容养颜的银耳羹试吃哦!

断舍离:丢掉这160样东西,让家更美好

7.别人送的但不想吃的土特产8.开了封都记不起上次使用时间的调味品9.过期的火锅底料、酱料佐料、果酱、巧克力酱、蜂蜜等10.方便食品里的调味包11.根本不会用的超市商场赠品杯12.攒了一大把的酸奶吸管13.吃蛋糕时没用完的一次性刀叉...

食品、饮料企业打造品牌的4大营销误区

如大家都会觉得吃黑枸杞有名目的功效。那这个就是消费者对黑枸杞食品品类的固有认知。回到农夫山泉这个案例上,消费者对“山泉”会有什么认知呢?山泉水一听,就来自于大自然的天然水,听起来比人工层层净化出的蒸馏水不太一样,这两个概念在消费者认知中也就不一样了。