5月该吃枇杷了,3种经典做法,清润甘甜润肺止咳,大人小孩都受益

枇杷膏是很多人到了枇杷季节都会制作的一种美食,它也算江南人家常备的一种有药用价值的美食,枇杷膏能止咳润肺,制作枇杷膏的方法很简单,只有4种原材料,其中枇杷用白枇杷或者黄枇杷都是可以的;枇杷叶需要用枇杷老叶,冰糖用黄冰糖,只要川贝需要特别注意,要去正规的药店购买,购买品质好一些的,一般5-10元每克,家庭...

冬季,有钱没钱多吃这4种水果,润肺降燥补维C,应季而食更养人

二、梨:清热化痰、润肺止咳、滋养肠胃推荐食谱:莲藕梨汁材料:莲藕1节,梨1个,干玫瑰花瓣适量,纯净水300毫升做法:1、分别把梨和莲藕清洗干净,去皮后切成均匀的小块。2、把处理好的梨和莲藕放入破壁机,加入300毫升纯净水,使用破壁机的热饮功能,5分钟,程序结束后就可以了。三、苹果:开胃生津、...

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

而在这个时候,却有一种水果默默地发挥着“止咳化痰猛将”的神奇作用,它就是油柑。这个天然的“化痰止咳王”藏匿在我们身边,现在正是它大显身手的时候。冬天吃油柑有诸多好处。油柑含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,预防感冒,独特的风味还能润肺化痰利咽,油柑中的柚皮素有助于降低胆固醇,对中老年人也很友好。...

苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天

2.罗汉果:罗汉果也是一种有益健康的食材。罗汉果含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质,具有清热解毒、润肺化痰的功效。与苹果一同食用,可以形成一道口感独特、营养丰富的食物,同时帮助缓解咳嗽症状。3.大枣:大枣,则是一种被广泛应用于中医食疗的食材。大枣富含铁、钙、磷等矿物质,具有滋补养颜、调和脾胃的作用。

莲雾水果的功效与作用

核心提示:莲雾水果具有清热解毒、利尿消肿、养血安神、润肺止咳、美容养颜等功效与作用。由于莲雾属于食物,食用时需适量,若过量食用可能会引起消化不良。莲雾水果具有清热解毒、利尿消肿、养血安神、润肺止咳、美容养颜等功效与作用。由于莲雾属于食物,食用时需适量,若过量食用可能会引起消化不良。

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

哪有什么水果蒸着吃同样营养呢?01苹果蒸着吃:止泻易消化苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能祛除细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化(www.e993.com)2024年11月9日。做法:将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。02川贝蒸梨:止咳化痰润肺...

秋天秋燥喝什么茶?专家推荐三种适合秋饮用的茶

5.雪梨茶:雪梨是一种常见的气水果,在中医中具有滋阴清热、润肺止咳的一般作用。将雪梨切片煮水,可以帮助缓解咳嗽、减少痰液的哪些产生。此外,一些其他的大家中草药茶也具有润肺止咳和化痰的适应功效,如枇杷叶茶、杏仁茶、枸杞子茶等。这些茶都有一定的决明子茶药用功效,可以根据个人的常喝具体症状和体质选择适合的...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

俗话说“一梨润三秋”,梨清甜多汁,素有“天然矿泉水”“百果之宗”的美誉,适合秋季补充水分和营养元素。1.清热润燥:梨性凉多汁、口感较好,秋天吃梨可以帮助清热润燥。2.润肺止咳:秋季气候干燥,容易伤津,引起燥咳。梨有润肺清燥、止咳化痰的作用,因此对喉咙干燥、瘙痒、疼痛、音哑、痰稠等症均有一定功效...

这个岭南佳果,全身都是“宝”

黄皮是中国南方主要的水果品种之一,含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶,全身是宝,果皮及果核皆可入药,被广东人称为“正气果”。岭南佳果——黄皮黄皮的药用功效岭南人常说:“饥食荔枝,饱食黄皮”,可见黄皮之药用功效。明代李时珍在《本草纲目》记载:“果肉健脾胃,化痰止咳,核能理气止痛。”黄皮果,性平、微...

这水果很甜、升糖指数却低!霜降大量上市中,润肺、止咳胜10副药,换...

润肺止咳：著名医学家陶弘景在《名医别录》记载，“柿果性味甘涩，微寒，无毒。有清热润肺、化痰止咳之功效”。高维生素C：柿子里维生素C含量（约30mg/100g）是苹果的10倍，吃100克柿子就能满足每日VC需求的30%，有助于缓解秋燥。低升糖指数：柿子吃着甜丝丝，不少糖友害怕吃了升血糖，但其实它可是低升糖食物...