肺部有癌,睡觉先知?睡觉时若出现4种不适,当心是肺癌发出预警

如果在睡眠中频繁出现呼吸困难,特别是伴随其他症状,如咳嗽、胸痛等,应及时寻求医生的建议进行评估和治疗。3.高强度打鼾打鼾是由于呼吸道阻塞或狭窄引起的喉部振动而产生的噪音。一般来说,轻度的打鼾是正常的,但如果打鼾声音非常大或频繁,可能是呼吸道问题的表现,包括肺部疾病。肺癌可能导致气道狭窄或堵塞,从而影响...

世界睡眠日|为了睡个好觉,打呼噜的年轻人都在干什么

她下载了一个测量声音分贝的软件,想测测赵建伟的呼噜声在什么级别。“一般的呼噜声在50-80分贝,超过80分贝肯定会对周围人产生强烈影响。我一测,不得了,直接超过80分贝。”“我有时候把他推醒,他还一脸茫然:‘啊,我没打呼噜吧?’然后转身秒睡,继续打呼噜。”最让岳容害怕的是第二个变化,赵建伟打着打着...

Apple Watch 明明有睡眠监测,为什么还要做个「呼吸暂停提醒」

举个例子,在AppleWatch时代之前的睡眠监测app基本都走了一样的路子:它们会要求你把手机放在枕头边,并把app留在前台。这时,应用会收集来自陀螺仪、加速度计等传感器的数据,收集用户在床上运动带来的震动,根据开发的算法判断被测人处于怎样的睡眠时相。有的应用还会在某一时间段内抽取样本记录鼾声。智能穿...

拿什么拯救你,我的睡眠?“世界睡眠日” 记者倾听失眠者的故事

青岛市精神卫生中心开放科主任殷军波介绍，睡眠障碍是指睡眠量不正常，或者睡眠中出现异常行为。睡眠障碍是一组疾病的统称，根据国际睡眠疾病分类，外在或内在因素导致的睡眠障碍疾病达80多种。张翠林为失眠患者贴电极片。如何简单判断是否有睡眠障碍呢？殷军波表示，躺下后20分钟内入睡是正常，若超过30分钟仍然不能入睡...

刘瑀钒 薛梦珂 | 数据化睡眠:数字资本主义语境下的量化自我实践

因为它的排名比较靠前。我也下载过很多这种排名比较靠前的,做过一些试用。”SleepCycle的用户(受访者03)提到:“我记得当时应该是在公众号或者是知乎那种效率提升之类的文章上面看到的。自己感觉睡眠质量不太好,然后刚好想找一个来测下这个(睡眠质量)。”在社交平台被“种草”后开始使用,这是大多数睡眠监测APP...

每晚只能睡3个小时 专家表示睡眠问题需要“身心同治”

戒烟戒酒也是很重要的一个方面，吸烟刺激咽部导致水肿，使呼吸不畅；酒精抑制中枢神经系统，使肌肉松弛上气道变窄加重打鼾，引起呼吸暂停，所以晚餐时或睡觉前应该避免过量饮酒(www.e993.com)2024年11月27日。现场探访“梦境跟踪”寻找“元凶”记者探访青大附院睡眠医学中心记录“黑夜守护者”工作日常随着人们生活节奏加快，工作、学习压力大，睡不着...

睡觉时打鼾可能提示什么病?打鼾的绝对不是少数,不要大意

01被展出的南海军机,应是给美国的警示牌02以色列称已对伊朗发动袭击正对军事目标实施精确打击03就“朝鲜军人”一事,普京表态:在条约框架内,我们应该做什...04金正恩向中朝友谊塔送花圈05画面公开!以媒:以军袭击伊朗之际,内塔尼亚胡与以防长等在...图片新闻俄乌边境一小镇沦为“空城”...

睡觉打呼噜,用手机软件监测靠谱吗?

“手机软件的睡眠监测结果,仅供参考。”岳莉莉说,“有些手机软件只能通过声音,即两次呼吸之间的时间间隔来测量打鼾的频次和时长,就睡眠呼吸暂停来说,临床上主要通过口鼻气流、胸腹部运动等来判断,而不是仅凭打鼾的声音。”岳莉莉解释,刘女士所担心的睡眠问题,在医学上叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,而要诊断是...

医来啦丨孩子张嘴睡觉打鼾 小心是腺样体肥大

1月10日专家(左)做客南海网和主持人对话,孩子张嘴睡觉打鼾憋气小心是腺样体肥大。记者汪承贤摄家长经常会因为发现孩子牙齿有些突出,就带到耳鼻喉科来看是不是腺样体肥大。其实,简单的区别是:在孩子睡觉时,把嘴捏上如果呼吸得很均匀,说明孩子鼻腔是通畅的,那就可能是口唇肌肉没有发育好造成了的,需要进行口唇...

睡觉打鼾的治疗方法是什么 喝汉方圣宝芷鼾茶真的能止鼾吗

我想在这里问一下,谁知道睡觉打鼾的治疗方法是什么?汉方圣宝芷鼾茶能不能止鼾呢?我老爸一直都有打鼾的情况,不过最近变得更加严重了,有时候坐着都会有很大的鼾声,呼吸急促。学中医的朋友对我说,这种情况属于身体健康问题,要格外重视。那么睡觉打鼾的治疗方法是什么呢?汉方圣宝芷鼾茶是朋友推荐的,说效果特别好,那是...