“白地瓜”和“黄地瓜”哪个升糖指数高?多数人或许还蒙在鼓里
地瓜(又名甘薯)是全球普遍消费的根类蔬菜之一,它富含碳水化合物、膳食纤维、维生素,以及微量矿物质。这些成分对人体健康至关重要,能提供能量、促进消化系统健康,及维持神经系统正常运作。特别是,地瓜中的抗氧化剂如β-胡萝卜素和维生素C,在预防慢性疾病中扮演着重要角色。GI值是衡量食物在消化后对血糖水平影响的指...
聆听奋斗的故事
“看这地瓜,黄瓤的不?稀瓤的不?烤熟以后满屋飘香,这种地瓜就叫‘甜掉牙’……”赵家琦在小院里架起手机支架,正式开启线上直播卖地瓜。镜头前,她一口土味铁岭话,连说带比划,边吃边讲解,她轻松活泼、自带喜感的风格,引来不少网友点赞下单。甚至还有家住周边的网友,为了认识一下“赵铁蛋”,特意开车来村里采购。
地瓜黄色还是白色适合减肥
核心提示:地瓜一般是指红薯。通常情况下,并没有“红薯黄色或白色更适合减肥”的说法。但是,建议患者适量吃红薯。地瓜一般是指红薯。通常情况下,并没有“红薯黄色或白色更适合减肥”的说法。但是,建议患者适量吃红薯。红薯中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A等营养成分,可以补充身体所需的多种营养物质。此外,由于该...
青未了/大集上沂蒙山黄瓤地瓜受宠
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被徐凤年老黄偷地瓜笑死,落魄世子因为一个地瓜被追得到处跑……
#徐凤年老黄偷地瓜#被徐凤年老黄偷地瓜笑死,落魄世子因为一个地瓜被追得到处跑,这场面差点笑到撅过去![笑cry][笑cry][笑cry]张若昀×徐凤年??_新浪网
咸蛋黄焗地瓜,外酥里糯咸甜适中,炸薯条吃腻了不妨来换换口味!
入冬以后,农村各地的家庭妇女都忙着收地瓜(红薯),如果量种得比较大的话,留足一部分用来制作淀粉,其余的才会考虑拿去卖掉,也会挑选一些留给自家食用,除了生吃以外,还会把它制作成各式各样的美味佳肴,其中咸蛋黄焗地瓜就是非常不错的一样家常美味,突出的特点是:外酥里糯、口味咸甜适中、色泽金黄诱人,炸薯条吃腻了...
黄地瓜销售量是红地瓜5倍
“在农贸市场黄地瓜卖得较多,这个品种水分多,味道较甜,属于烤制型地瓜,生吃很脆,很多消费者喜欢买这个品种。”济宁农委农技站站长杨洪宾介绍,但两种地瓜的营养成分差不多,红色地瓜大多属于淀粉加工型的品种,利用途径广,耐储存,出干率高,目前大多作为淀粉加工原料。
《雪中悍刀行》老黄明明武功高强,为何每次遇事就“怂”?
刚开始的时候,徐凤年还是以为老黄真的是很牛的高手,是父亲找来保护他的,可是后来他发现完全不是那么回事。老黄看起来好像什么都会。他会调戏妇女,看女人洗澡,一点都不害臊。他会编制草鞋,在路上没有鞋穿了,老黄会给他编鞋子。他会烤地瓜,不会让徐凤年饿死。
教你做超实用的五味姜黄地瓜养生粥
五味姜黄地瓜粥(资料图:美国《世界日报》)材料:地瓜、大白菜、黑木耳、枸杞、豆腐、姜黄饭、水。调味料:麻油、黑胡椒、盐、酱油。作法:1.白米(或糙米)洗净,加入适量的姜黄和水,搅拌均匀,以电饭锅蒸煮。米饭熟了之后,就是姜黄饭。2.地瓜洗净去皮切小块;大白菜洗净切小段;黑木耳洗净,浸泡四小时以上...
粽子香黄皮熟地瓜甜 五一游儋州成游客选择
人民网儋州4月25日电儋州不仅粽子历史悠久,黄皮也远近闻名,海头地瓜更是钓鱼台国宾馆餐桌上的名食。五一节临近,儋州大成镇的黄皮开始熟了,山坡上,村道旁,宅院里,一片片,一棵棵黄皮挂满金黄的果实。连日来,众多游人纷纷到儋州品香粽、摘黄皮、挖地瓜、赏风景,五一小长假更将迎来旅游小高峰。