揭秘“小捣蛋们”腿疼跛行之谜:家长必读的髋关节滑膜积液超声科普
髋关节滑膜积液,也称为髋关节滑膜炎,是一种发生在髋关节周围的滑膜组织的炎症性疾病。滑膜是关节内的一层薄膜,负责分泌润滑液,以减少关节摩擦和磨损。当滑膜受到刺激或感染时,会产生过多的润滑液,形成积液,导致关节肿胀、疼痛等症状。二、小儿髋关节滑膜积液的发病原因小儿髋关节滑膜积液的发病机制尚未完全明确,但...
家长请注意!孩子走路髋部疼痛、跛行,可能髋关节的“水”变多了
孩子走路髋部疼痛、跛行,可能髋关节的“水”变多了正处在生长发育阶段的孩子,除了心理会隐藏一些属于自己的小想法以外,有时候身体上也会出现一些隐藏的“小秘密”。特别是处在发育阶段的小男孩,这个问题父母如果不用心观察,可能很难发现,那就是——隐匿性阴茎。这是一个听起来可能有些陌生的医学术语,实际上是...
微创治疗髋关节撞击综合征 让“打架”的骨头“和平相处”
“髋关节撞击综合征?”常青脑子里一下子冒出这个医学专业名词。根据髋关节影像检查结果以及患者的临床症状,果不其然,就是髋关节撞击综合征惹的祸。“撞击?我最近没有外伤,怎么会被撞击呢?”李阿姨一脸不解地问道。常青副主任医师解释说,髋关节撞击综合征是在髋关节运动时股骨近端和髋臼边缘反复出现的异常碰撞,...
江津区一院完成院内首例微创髋关节置换术 助力患者重振“其骨”
DAA作为一种微创入路,是真正意义上的肌肉间隙手术,可保留后方外旋肌群完整性,不易损伤运动神经,更好维持关节稳定性,且手术创伤相对较小、恢复过程更快以及术后疼痛较小,相对传统后方入路人工全髋关节术,能更早恢复髋关节功能、更快恢复正常步态,术后发生关节脱位率极低。患者术后不受特殊体位限制,可在短时间内恢...
髋关节嘎嘣响、走路外“八”字?可能是这里“粘住”了 |扬子懂健康
下蹲时髋关节弹响、跷不了“二郎腿”、走路不自觉外“八”字……这些体态问题,很可能是由臀肌挛缩症导致的。有人认为,没有谁的身体是完美的,只要不影响生活,这些“小毛病”完全可以抛在脑后。但是,随着肌肉与筋膜的粘连面积越来越大,膝盖关节疼痛、腰部酸痛、双髋疼痛等并发症可能会一一前来“报到”,甚至会诱发...
什么运动降血压效果最好?不是走路、慢跑,竟然是……
3、使膝-髋-肩-头,连成一条直线;4、每次支撑坚持30秒以上,次间歇1分钟,每次训练连续不低于5次(www.e993.com)2024年10月18日。练习时间:平时运动较少,核心力量比较薄弱的人群,可以先从基础版的肘膝平板入手,坚持练习一段时间,每个可以标准完成30秒以上,每次训练可以完成5组以上,就可以考虑完全平板支撑。
图文详解脊柱侧弯的成因、评估及康复|腰椎|关节|屈曲|向前|胸椎|...
(3)髋关节后脱位、髋外翻、髋关节结核后期、膝关节屈曲畸形、胸椎过分后凸畸形等引起的腰椎代偿性前凸。3.脊柱侧凸(scoliosis)指脊柱离开正中线向两侧偏曲。根据发生的部位不同可分为胸部侧弯、腰部侧弯和胸腰部联合侧弯。脊柱侧凸(1)观察脊柱侧凸的方法有以下几种...
走路“外八”只是脚的问题?10个动作帮你矫正!超简单~
外八字的人下肢骨骼力线发生了什么改变呢?首先是髋关节发生外旋,进而导致胫股关节发生外旋和足旋前。这背后其实还隐藏着这些问题:髋关节外旋肌(髂腰肌、臀大肌、臀中肌后部、梨状肌)、胫骨关节外旋肌(股二头肌)、使足外翻的肌肉紧张。髋关节内旋肌(臀小肌前部、阔筋膜张肌)、胫骨关节内旋肌(半腱肌...
这件事很伤身,但很多人每天都在做→
1、髋关节拉伸臀部和下背部因久坐而变得紧绷的情况下,坐式伸展可以起到伸展髋部和下背部的作用。建议你坐在椅子边缘,双脚分开与臀部同宽,并将脚踝交叉在对侧膝盖上,背部向前、向下压,直到胸腹部贴紧小腿和膝关节。2、下背部松解这个动作可以坐在椅子上,朝你的侧方旋转,并用最靠近椅背的手臂扶住椅背,身体前...
18个最佳拉伸动作,强化全身灵活性、预防健身伤病!
涉及肌肉:髋屈肌。要点:坐在地板上,挺直背部,慢慢地将一条腿拉到胸前,把大腿转出来,另一条腿重复。164字胫前肌拉伸涉及肌肉:前胫骨要点:坐在地板上,右手收回,用手握住右脚放在左膝上,左脚重复。17前屈式腘绳肌拉伸涉及肌肉:腘绳肌和小腿肌肉。