我和我的焦虑症老公:从挣扎到自救

当书中说到焦虑症产生的原因是“当人们对神经性疲劳产生了恐惧,并让这种恐惧严重影响到自己正常生活,这个时候神经性疲劳就引发了神经症(焦虑症是其中一种),且持续性的焦虑状态是由于对症状的恐惧造成的……”时,他从躺着变成坐起来,且第一次这样集中注意力,处于迷雾中的他第一次有了茅塞顿开的感觉,对病症的产生...

心理咨询:时刻活在焦虑中,不焦虑的人生,可能吗?

身处焦虑中,我们感到不安、恐惧,我们担忧一些事情会发生,不自觉地放大很多事情:害怕自己不能处理未知的风险,无法过上想象中好的生活,甚至无法保住自己当下的生活。焦虑在当下产生,指向的是未知的未来。焦虑让我们备受煎熬,甚至感觉自己被它压垮了,但它本身包含着极有价值的东西。焦虑其实是人的一种原始情绪。...

(注意)焦虑症到底在害怕什么(广西南宁治疗焦虑症效果好的医院)

(注意)焦虑症到底在害怕什么(广西南宁治疗焦虑症效果好的医院)1、南宁脑博仕医院、2、广西脑博仕专业焦虑治疗医院、3、南宁脑博仕焦虑症疏导中心、4.焦虑治疗在南宁脑博仕、5.南宁脑博仕专业焦虑治疗,南宁脑博仕医院是一家专注于精神心理诊疗的医院,深受患者信赖。目前因为生活工作压力大,让很多人莫名出现焦虑,甚至...

焦虑症:总害怕自己得什么“大病”,怎么办?

我自己当时在得焦虑症的时候,也经常有这样的想法。比如,我总是会摸我自己的脉搏,担心自己脉搏跳的快了,或者是经常观察自己心脏的跳动,觉得自己心脏是不是不跳了,或者说是跳的快了,跳的不规律了,害怕自己会有心脏病。除了这个呢,当自己睡眠不好的时候,还会害怕自己如果长期睡不着,会不会得精神分裂症。然后就...

焦虑症紧张害怕不敢出门,应对方法在这里

朋友们大家好,本章节课程我们来讲讲这个得了焦虑症之后,害怕出门,一出门就很紧张的这个现象,这个问题应该有相当多的人有这个情况,我们仔细想一下我们在焦虑以后我们经历了什么样的一些事情,你们想一下从第1天开始惊恐发作开始,从第一天疑病开始,随时都在紧张,神经在紧绷,对吧!那么这个时候神经在不停的紧绷,我们会...

心理咨询:焦虑的本质是什么?

分离焦虑:害怕被抛弃和不被爱这一焦虑对我们每一个人都有一定程度的影响,每当分离发生,必然激起我们婴儿期分离恐惧的潜意识记忆痕迹,尤其,分离焦虑是边缘性人格者的激烈而重要的体验(www.e993.com)2024年11月22日。这种焦虑体现在失去爱的客体,如父母亲人或重要养育者的丧失;以及客体爱的失去,如不被爱,不被关注,处于被忽视等状态里。

重庆医院心理科介绍焦虑症到底在害怕什么

1、害怕失去控制焦虑症患者害怕失去对自己的控制,无法应对生活中的挑战和压力。他们担心自己会陷入一种无助和失控的状态,无法停止或缓解自己的负面情绪和思维。重庆优眠医院心理科介绍,这种害怕失去控制的表现,往往导致患者在面对压力时出现紧张、不安和恐惧等情绪反应。

你在害怕什么?关于恐惧症的一些认识

《你在害怕什么：焦虑症与恐惧症应对指南》（原书第2版），[美]大卫·卡博内尔著，机械工业出版社2024年4月版飞行恐惧症大多数不害怕飞行的人认为，飞行恐惧症患者害怕的是坠机，但大多数因飞行恐惧症寻求帮助的人并不担心坠机，他们担心在飞机上惊恐发作。他们把飞机想象成飞行陷阱，舱门关闭的那一刻，他们...

对话心理治疗师:如何有效走出焦虑?-虎嗅网

焦虑也是一样的。有些人可能害怕感到头晕或害怕肾上腺素。所以这是在已经感到焦虑基础上的一个触发器,而有些人却没有这种感觉。恐惧症也是如此。有些人害怕某些事情,有些人则没有。这取决于杏仁核,它记得什么,编码了什么。Edu指南:当人们试图更好地理解焦虑症时,是否存在一些误解?

你有“春节焦虑症”吗?当代年轻人在“花式整顿”过年中寻找自洽

“有钱没钱,回家过年。”过年回家对很多人来说,很大的意义在于归属感,是自己的避风港,为自己的下一年“充电”。但对于许多年轻人来说,也有人一想到快过年了、要回家了就充满了焦虑,平时漂泊在一线大城市的他们一边思念家人,想利用过年假期阖家团圆,一边又害怕应对各种人情世故。