上瘾性行为,是如何毁掉一个人的?

关键要在过程中,换一个方式上瘾——更正念地,去吃、看、买……专注在当下,让脑海中那些不甘心的想法、批评自己的声音,被当下的真实感受盖过:这块鸡爪表面是微黄色,挂了一些红油,看起来肉比较厚;放进嘴里,辣味让舌头有微微的痛感,柠檬的酸味也出现了……▲图源:《今晚是寿喜烧哦》当注意力集中在嘴里...

放不下一个人,多半是这3个原因

可以试着把那些美好的回忆珍藏在心底,当作人生的一种财富;努力去适应没有那个人的生活,培养新的习惯;对于心中的遗憾,要学会接受和释怀,相信未来会有更好的事情等待着你。只有当你真正放下了那个人,你才能轻装上阵,去追寻属于自己的幸福。在这个过程中,也许会很痛苦,也许会很漫长,但只要你有足够的勇气和决心,...

“我的灵魂是开设在十字路口的客栈,谁想进就请进”

我有这样的想法:我不爱某一个人,男人或是女人,但我珍重友谊、感情或爱情。当我把爱情奉献给某一个人时,我不愿剥夺我对另一个人的爱情。我只是在出借我自己。我也不愿去独占任何人的身心;正像我在大自然中漂泊流浪一样,在这个方面,我也从不停留。在我看来,任何偏爱都不公正;我想属于大家,所以不委身给某...

一个人在陌生的城市打拼,总得学会什么保护好自己

其实初入职场,不管你过往做出了多大的成果,也不管你之前待过什么公司,都得先收起自身的傲气,保持谦卑的心态去面对。哪怕你是空降过去的领导,也得先站稳脚跟,才能有后面大展拳脚的机会不是?

当代年轻人很喜欢一个人旅行,虽然很自由,但你需要注意十点麻烦

1，深夜不要一个人独自在大街上游玩，特别是那些灯光昏暗，人又少的地方。特别是女孩子一个人出门在外，不要轻远离人群确保自己的人身安全。2，穿衣打扮不要为了追求个性，从而过度的穿衣太暴露。不要过度和异性肢体接触，引起对方错误的暗示。特别是酒吧等娱乐场所，尤其是一个人去到国外独自旅行更加要注意。3，一...

一个人旅行应该注意什么?是很自由,但有个最大的缺点,不可避免

一、不要穿的太露肤穿着打扮要适度，不要过于引人注目或暴露身体肌肤(www.e993.com)2024年11月24日。尽量融入人群中，不要刻意引起他人的注意。有女性朋友经常问我，一个人旅行安全么？我总是开玩笑的说：如果不是穿着露腰露背超短裙，在酒吧喝的醉醺醺，在国内，到哪都挺安全。反之，在哪都不安全。二、避免去偏僻的地方一个人旅行么...

心理治疗是一个人彻底理解另一个人的过程

二、“无条件的爱,对她来说相当陌生”弗洛伊德曾经提出过一个名叫“移情”的概念,指的是来访者对心理治疗师逐渐产生感情。在他看来,这是心理治疗的基石。相应地,心理治疗师对来访者产生感情的过程则被称为“反移情”。经营私人诊所十多年以来,我发现,如果我们没有真正喜欢上来访者、没有给予其支持,来访者都会...

女孩儿一个人去日本留学安全吗

总体来说日本的治安还是不错的,但是也有大家需要注意的地方,刚成年女孩,社会经验可能还很不足。一起来看看吧。女孩独自前往日本留学安全吗日本还是很安全的,不过大家一定要记得,出门在外,不论国内还是国外,遇到事情首先要保持,不要慌。1、不与陌生的中国人接触...

窦靖童:不在意性向被讨论_娱乐频道_凤凰网

窦靖童:喜欢旅游,喜欢跟人聊天,喜欢跟朋友块打台球,看电影。我还没有去过很多地方呢,接下来想去希腊,想去法国,想去冰岛。凤凰娱乐:你去旅游的时候跟朋友一起吗?窦靖童:喜欢一个人去。也有跟朋友去过,但喜欢一个人去走走看看。凤凰娱乐:你现在外表看起来就比较有个性,那你私下跟朋友在一块是什么样的?会...

演了50多个坏女人,她一回归就美上热搜

一个人搬到北京。“优格女孩”和“顾里”是她身上的过去式,现在她有自己的乐队、工作室和新专辑,想把乐队的名字“MolaOddity”贴在自己的头上:“希望大家在茶余饭后聊到我的时候,可以很直接地说,她现在有个乐队挺不错的。”曾是台偶甜心女主的林依晨,...