辽篮媒体曝光!赵继伟受伤,初步诊断为半月板损伤
据辽宁男篮媒体人田掌门透露,赵继伟初步诊断为半月板损伤,程度属于中等,具体情况需等待明天进行进一步检查后方能确认。田掌门还透露,高诗岩是赵继伟在辽宁男篮中私交最好的球员,拼抢时稍显急躁,现在内心可能充满了愧疚和不安。在这场比赛中,辽宁队以116:102战胜山东队,赵继伟在未满9分钟的出场时间里贡献了3分4助攻。...
遭高诗岩滑铲媒体人:赵继伟半月板损伤 初步估计程度中等
直播吧10月26日讯据沈阳广播电视台《体坛八卦掌》节目主持人&辽篮媒体人@田掌门Master报道,赵继伟半月板损伤,初步估计程度中等,等待明天上医院检查。田掌门Master在微博上写道:赵继伟半月板损伤,初步估计程度中等,等待明天上医院检查。高诗岩在辽篮私交最好的就是继伟,当时争球有点急躁,此刻肯定也很闹心…...
噩梦!继伟遭中等半月板损伤,伤停1-2个月,二阶段何时复出存疑
就百度来看,这个伤势一般要缺席1-2个月,反正一个月肯定是打底的,如果严重点可能要两个月。反正不管是一个月还是两个月,肯定不会影响第二阶段复出。现在就看他第二阶段缺席多长时间了,如果是一个月,那么第一场刚好可以打。而赵继伟也可以通过这段时间好好休息,也不是什么坏事。但对于球队来说,之后三场比赛的...
中年后,蹲下恐膝盖损伤?膝关节发出咔咔声,关节保暖要警醒
一般建议大家选择对习惯损伤比较小的运动,如:瑜伽、太极拳、游泳等运动。注意膝关节的保暖其实,我们的膝关节就像是一个“宝宝”非常的脆弱,只要受一点风寒可能就会生病。当我们膝盖持续被寒风袭击时,寒气入体容易引发关节炎、风湿病。因此建议大家,在天气比较寒冷的时候,一定要注意膝关节的保护,在冬天的时候,外出可...
@江门街坊,运动后膝盖疼?千万当心这条“安全带”损伤!
一般而言,对于年轻人,半月板损伤主要是因为各类运动导致的急性损伤,尤其是需要负重(比如举重)或急跑急停转弯的运动(足球、篮球、格斗等)。对于岁数大的人,半月板损伤,多是一种慢性的退行性改变,有点类似“胶皮老化”。丁志军提醒,核磁共振是临床常用的影像学检查方法,可根据核磁共振的半月板信号分为4级,3级损伤通...
7个加速膝盖报废的行为,你可能每天都在做
尽量减少下蹲,如果工作需要必须经常下蹲,最好改为低坐位,例如坐个小板凳(www.e993.com)2024年10月28日。长时间坐着和站着,也要经常变换姿势,防止膝关节固定在一种姿势而劳损。注意:膝盖疼的时候不要轻易运动。出现膝盖部位损伤、疼痛,应及时就诊,规范治疗。咨询医生,结合自身情况及病情,制定适合的恢复锻炼计划。
登山后膝盖疼痛?氨糖真的对膝关节有治疗作用吗?
对于韧带拉伤或半月板损伤所导致的膝盖疼痛,需立即停止爬山,避免造成进一步的损伤,有条件的话,可以使用拐杖或支具来减轻患侧膝关节的负担。在休息时,还应把受伤的肢体抬高至高于心脏水平,这样有利于血液循环和淋巴液回流,减轻肿胀。在受伤的48小时内,可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷,每次15-20分钟,每天3-4次。
加泰电台:贝尔纳尔左膝十字韧带撕裂,外加半月板损伤
该媒体最新消息表示,贝尔纳尔左膝十字韧带撕裂,外加半月板损伤,这与去年加维遭遇的伤病十分类似。目前,贝尔纳尔正在康复中。报道透露,在最坏的预兆得到证实后,贝尔纳尔可能会缺席整个赛季。现年17岁的贝尔纳尔首发出战了巴萨本赛季前三场西甲比赛,并在后腰位置发挥出色,但如今他遭遇了重伤。
重阳登高揽胜,这份膝关节保护指南先看看~
1.一定要热身!!爬山前要进行充分的热身运动(一般进行5-10分钟),可以对腿部肌肉进行拉伸,也可以用双手手指揉搓膝盖下边缘,增加血液循环,促进润滑液对膝盖的保护,有效避免软组织损伤。2.选择坡度平缓路线,走S形曲线登山过程中应选择难度不是很大,且坡度较缓的路线,建议行进过程中走S形曲线,而不是直接上下。
西班牙Curarti古力提助力2024年北京马拉松,小蓝管外用氨糖为跑者...
跑步时脚落地的瞬间,膝盖所承受的重量是体重的7到10倍,因此膝关节的损伤是慢性并随运动量累积。此外,长期跑步还可能导致关节软骨磨损、半月板损伤等健康问题。除了保持正确的跑步姿势、穿上适合的跑鞋,跑步前后注意热身和拉伸,想深入减少对关节的损伤,应该及时补充氨糖。