“蛋白吃得多,病就生得少”,建议老人小孩多吃4种高蛋白食物!
注意控制总热量摄入,避免肥胖带来的慢性病风险。对于小孩而言,正处于生长发育的关键时期,除了保证充足的蛋白质摄入外,还需注意维生素、矿物质等微量元素的均衡摄入,以促进全面发展。特别提醒:对于患有特定疾病的人群(如肾病患者),蛋白质的摄入量需根据医生建议进行调整,避免过量摄入加重肾脏负担。肾病患者可能需要遵循...
透析病人屁多是什么原因
建议调整饮食结构,减少产气食物的摄入量,如适当食用易消化的食物,如小米粥、面条等。2.乳糖不耐受由于小肠黏膜损伤导致乳糖酶缺乏,无法完全分解奶制品中的乳糖,从而引起腹胀和排气等症状。对于轻度乳糖不耐受的患者,可尝试分次少量饮用含低乳糖或无乳糖的牛奶,以减轻不适反应。3.慢性肠炎慢性肠炎是由多种因素...
国家卫生健康委举行新闻发布会
二是注意个人饮食卫生,喝开水、吃熟食,蔬菜瓜果彻底洗净,不吃生的或者半生的食物,特别是贝类等水产品要煮熟煮透。三是患病以后,患者要居家休息,至少休息到症状完全消失后3天,这期间尽量不要与其他家庭成员近距离接触,特别是不要与老人和幼儿接触。四是做好居家环境的清洁消毒,定期开窗通风。如果家庭成员当中出现了...
乐健康 | 不能空腹喝牛奶?秋冬换季,儿童易患这些疾病
对于没有乳糖不耐受的人,一般来说就是喝牛奶没有胃肠反应的人,空腹喝牛奶一般不存在对营养成分的吸收产生什么不利影响,不存在所谓空腹喝牛奶导致营养流失的问题。对乳酸不耐受、胃肠道比较敏感的人,如果胃肠内没有其他食物,牛奶没有和其他物质混合而被稀释,空腹喝牛奶有可能会增加腹胀腹泻的不适。所以,喝牛奶时可...
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份"无奶难耐"?日常如何饮食
部分乳糖不耐受者可以在进食含乳糖食物前服用乳糖酶补充剂来帮助分解乳糖。与医生沟通最后,如果你发现限制乳糖给你的饮食造成问题,或者不确定如何确保营养全面均衡,请咨询医生以获得个性化的建议。每个人的身体反应是不同的,所以调整饮食以适应乳糖不耐受可能需要时间和耐心。
小孩有鼻炎不能吃什么食物
螃蟹也属于常见的海鲜类食物,其中含有的蛋白质等物质可能引起机体免疫系统的异常反应,从而加重鼻炎的症状(www.e993.com)2024年10月26日。如果小孩对螃蟹过敏,则应避免食用,否则可能导致病情恶化。3.牛奶牛奶中含有乳糖,而乳糖不耐受会导致腹泻、腹痛等症状,进而影响鼻腔黏膜的修复过程。对于存在乳糖不耐受的孩子来说,长期大量饮用牛奶可能导致营养...
孩子肠胃不好总“拉肚子”,小心是“乳糖不耐受”!4步教你识别
五、如何治疗乳糖不耐受?1、饮食治疗对于以乳制品为能量来源的新生儿,可根据症状轻重选择无乳糖或低乳糖奶粉喂养。但长期限制乳糖摄入不利于婴儿钙质的吸收及智力发育,故无乳糖或低乳糖奶粉喂养推荐用于急性期促进肠道功能的恢复,如需长期喂养应动态监测钙磷代谢及生长发育情况。
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份″无奶难耐″?日常如何饮食
1.乳糖耐量测试:喝含乳糖的液体后测量血糖值,看是否正常上升。2.氢气呼吸测试:测量呼出气体中的氢气含量,因为未被消化的乳糖会在肠内发酵产生氢气。如何治疗乳糖不耐受1.饮食调整:避免摄入含乳糖食品:减少或避免牛奶、奶酪、冰淇淋等乳制品的摄入,转而选择无乳糖或低乳糖的产品。
晚上睡不着经常放屁是什么原因
1.饮食不当睡前摄入过多产气食物如豆类、洋葱等,导致气体积聚在肠道内,引起腹胀和睡眠障碍。调整饮食结构,减少产气食物摄入量,有助于缓解相关不适症状。2.乳糖不耐受由于体内缺乏乳糖酶,无法有效分解牛奶中的乳糖,导致乳糖在小肠中被细菌发酵产生大量气体,进而出现腹部不适、腹泻等症状,影响睡眠质量。可遵医嘱...
放屁太臭是什么原因怎么办
1.饮食习惯不良由于长期食用高蛋白、油腻食物,导致蛋白质分解产生氨气和硫化氢等气体,进而出现排气臭的情况。调整饮食结构,减少摄入高蛋白、高脂肪食物,增加膳食纤维的摄入量,如燕麦、红薯等,有助于改善症状。2.乳糖不耐受由于先天乳糖酶缺乏或后天因素导致小肠黏膜损伤而使乳糖酶分泌减少,无法完全消化奶制品中的乳...