清华调查发现:一旦患上肾结石,吃饭一定要注意三点,别不当回事

在北京三甲医院泌尿科专家郑教授的最新研究中指出，肾结石与饮食习惯密切相关，科学饮食是预防和治疗的关键。每天摄入充足水分，少食用含草酸高的食物，控制动物蛋白摄入，这些简单的改变就能带来显著效果。《中国预防医学杂志》发表的数据显示，经过规范饮食指导的肾结石患者，85%能避免手术治疗。这个发现给众多患者带来希...

胆囊被切除后,会留下什么后遗症?注意:或有四种“结果”在等待

在日常生活中,我们要学会好好善待胆囊,不要等到受了胆囊切除后的苦才懂得珍惜。①.坚持吃早饭父母总是告诫我们一定要好好吃早饭,但是我们从来没有深究过这是为什么。如今我们已经知道了,这是因为在空腹的时候,我们的胆囊里面都是积攒了一夜的满满的胆汁,所以定时排空胆囊里的胆汁,可以减轻胆囊的负担,减少胆囊结石...

疼疼疼!出现这样的情况,船员朋友要注意了!

首先,要注意多喝水,每天要喝不低于2.5升的水,少量多次喝。这可以帮助稀释尿液,减少晶体沉积形成结石,也有利于排出小结石(0.6厘米以下)。同时可以常吃西瓜,有利尿作用。其次,肾结石患者应有意识地避免过量摄入富含动物蛋白的肉类、高盐的加工食品和腌制食品、尤其是少吃富含草酸的食物,如豆荚、甜菜根、菠菜、甘蓝、...

结石体质吃什么好

结石体质患者可以适量食用黑木耳、玉米须、柠檬、菠菜、燕麦等食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗结石,若症状持续或加重,应及时就医。1.黑木耳黑木耳中含有大量的植物胶质,能够吸附肠道中的杂质并促进其排出体外,有助于预防结石的发生。此外还可以起到润肠通便的作用,有利于体内废物及时排出,减少结石形成的机会。

肾结石不疼不用管?小心它在“憋大招”

“我建议还是适度运动为好。针对一些中老年患者,或者本身行动不便的患者,你让他一味地去跳,我们也担心会有摔倒、骨折等风险。建议可以进行适当的散步、慢跑,或者做一些轻度的跳绳运动,但是不要太剧烈。”马隆介绍,还有另一种方法,拍打肾脏的区域,也能起到促进结石排出的作用,“有的患者结石处于肾下盏的位置,石头...

身体常有这4种症状表现需注意 请尽快就医

最后,若是双侧都因结石梗阻和积水导致双肾功能受损的话,那么就会引发尿毒症,后续需要依靠透析或肾移植才能维持生命,不仅会大大降低患者的生活品质,还会给自己和家人带来巨大的经济负担(www.e993.com)2024年11月14日。因此,长沙京石医院专家温馨提醒,在查出肾结石后,除了要遵医嘱定期复查了解体内的结石病情变化外,还要密切留意身体是否有腰胀、腰痛、...

长期大量喝茶,对肾有什么影响?

对于肾结石患者,多喝水或喝茶是个不错的习惯。注意不同茶叶要选择正确的冲泡方式,泡好后放温了再喝,不要喝过烫(60℃以上)的茶。2023年发表的《泌尿系结石代谢评估与复发预防中国专家共识》指出,保持充足的水和液体的摄入可以让结石复发率降低约60%,建议每天摄入液体2.5升,保证尿液呈清亮或微黄(胱氨酸结石患者...

注意! 容易长肾结石的人千万要坚持做好这5点

第三,养成运动习惯。例如可以做跑步、跳绳、上下楼梯等,这样可以增强体质、提高身体的代谢水平。另外,还需注意的是在运动前后,都记得要及时补充水分。第四,术后做结石成分分析。以便能根据自身患有的结石种类及病因,有针对性地进行预防,若发现是因自身代谢性疾病因素(如高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症等)而患有...

得了肾结石,这 5 个饮食习惯千万要避开!第 2 种很多人没注意……

肾脏是人体重要的代谢器官,平时一定要保护好肾脏的健康;对于已经患有肾病的人群也不要担心,只要遵医嘱治疗,饮食上自己多加注意即可;另外,对于糖尿病患者一定要定期检查。你还知道哪些肾结石需要注意的事项呢?叮嘱一下大家吧～参考文献[1]李婧,杨丽君,陈帆等.浅述高蛋白饮食对肾脏产生的影响[J].四川生理科学杂...

9岁男孩为何长出56个肾结石?医生提醒:预防肾结石应注意这些细节

增加蔬菜摄入,但需注意草酸含量较高的蔬菜。草酸是诱发钙质结石的重要因素之一。一般来说,口感略涩的蔬菜草酸含量较高,如菠菜、苋菜、茭白、竹笋、芦笋、马齿苋等。在烹饪前用沸水焯一下,有助于减少草酸含量。增加运动量。适当运动对预防肾结石及已有肾结石的患者具有积极作用。可选择跳绳、爬楼梯、打篮球、跑步等...