花钱都买不到的坐月子经验,一定要收藏好
月子里的饮食以清淡为主,不要吃辛辣刺激的,不要吃油腻高盐的食物,这对你的伤口恢复,对你的身体恢复都是有影响的。主打以清淡为主,有些妈妈会担心产后第一周不吃点大补的,会对身体恢复不好,并不会,月子餐里叫一排二调三养四补,第4周才可以去补。第一周:排。以清汤为主,比如:西红柿鸡蛋汤,紫菜蛋花...
42天坐月子日程表,很全很实用!再附6周月子餐食谱
1.没有食欲也要吃饭,身体很疲惫要有充分的营养和睡眠。2.体力下降,很容易发冷,应提高室内温度,盖上被子。3.注意检测宝妈体温,每隔2-3小时测量。4.为了让膀胱恢复正常,分娩后6小时内要排出小便。5.用热水浸湿毛巾,每隔2小时清洁恶露。6.顺产宝妈产后半小时内,要让宝宝吃奶;剖宫产的宝妈,建议术后就让宝...
宝妈邦:生完宝宝第一周应该注意的九大事项
1.每天检查子宫底高度,了解子宫复旧情况,注意恶露颜色、量、有无气味,如有异常及时报告医生。2.宫缩导致腹痛,剖腹产伤口疼痛,会阴缝合处疼痛难忍时要及时联系医生。3.依据产妇情况在医生指导下可进行子宫按摩。方法:把手放在产妇肚脐周围,触摸寻找子宫位置,如感觉不到腹部有一个圆形硬块,就需要做子宫环形按摩,借...
顺产几天可洗澡?夏季坐月子注意8个护理细节
洗澡:如果是顺产妈妈,分娩后2-3天可洗澡;阴道分娩有伤口或剖腹产的妈妈,应在拆线2-3天伤口愈合后洗澡。在能够洗澡之前,应进行温水擦浴,洗澡时应淋浴不能盆浴,洗澡时间以5-10分钟为宜,水温35-37度,洗澡时要注意浴室保暖、防霉和防风,洗澡后要立即将身体上的水擦干,以免着凉。洗头:新妈妈产后第一周内就可以洗...
剖腹产后最全注意事项来了!过好产后第一周,减少疼痛更健康
及时排尿。在拔去导尿管之后就应该开始自主排尿,尽快使得尿液畅通排出。注意伤口情况。产后当想咳嗽或者打喷嚏的时候,应该捂住伤口,防止出现伤口撕裂的情况。剖腹产后第一天:冬季应该注意保暖,保持肠道的通畅无阻;术后禁食禁水12小时左右,任何东西都不要吃;勤换卫生巾,保持私密部位的清洁工作;在家人或者护士帮助下...
产后子宫想要尽快恢复,除了排恶露还有这两个方面要注意
产后子宫恢复的注意事项首先,产后尽快下床运动不管是剖腹产还是顺产,医生都会建议产后尽快下床活动,这是为了避免产后身体出于血栓,所以顺产产后2小时后可以下床走动(www.e993.com)2024年7月11日。剖腹产产后12小时后必须下床活动。适当的活动可以避免血栓的形成,才能让恶露尽快的排出。其次,产后促进子宫收缩被撑大的子宫就好比一个气球,生产结束的...
月子饮食宜忌,剖腹产坐月子第一周3要5不要
剖腹产妈妈和顺产的妈妈相比,剖腹产妈妈会有明显的不同。剖宫产妈妈子宫受创,手术失血更多,大脑垂体分泌催乳素不足,很容易影响乳汁分泌,导致妈妈下奶较晚,所以剖腹产妈妈在饮食上要注意伤口恢复、增加肠胃宫内恢复、饮食上要与顺产有所区别。剖腹产妈妈坐月子第一周3要1、一定要先通气、再吃饭剖腹产妈妈手术...
刚生完孩子,第一周很关键,做到“二吃一不要”,更利于产后恢复
不论是选择剖腹产还是顺产的女性都会消耗很大的体力,所以说在生产完之后第一周一定要注意补好身体,这样产妇的身体才会恢复得更快,乳汁分泌也会更加的充足。打开网易新闻查看精彩图片刚生完孩子,第一周很关键,做到“二吃一不要”,更利于产后恢复一吃小米大家都知道小米的营养价值非常的高,在刚生完孩子的...
顺产妈妈月子要咋“吃”?金牌月嫂规划的合理饮食,快学起来吧!
新妈妈产后的第一周身体非常虚弱,身体的各个机能还没有恢复完全。这个期间主要以排净恶露,养伤口为主。不要吃过于油腻的食物,新妈妈的身体会接受不了,可以吃些较为清淡的荤食,如鸡肉,鱼肉,小米红糖粥等。加上新鲜的蔬菜,注意一定要少油少盐,口味较为清淡。在产后的第二周,是妈妈的身体已经慢慢恢复这时要...
剖腹产产妇和顺产产妇区别在哪?应该怎么调理?
剖腹产要比顺产更难受,后续调理起来也麻烦许多。所以这对姐姐们的护理要求更高,月子期间的注意事项也更多。剖腹产产妇月子餐食谱表术后第一周:排气后(打屁)开始进食,第一天一般以粥类,汤类等流质食物为主。在术后第二天,可吃些如肉末、鱼肉的半流质食物。第三天后,就可以普通饮食了。注意多补充维生素和蛋白...