山药也有禁忌?提醒:二者万不可同吃,吃山药的禁忌要牢记

材料:山药150克,小米100克,红枣适量,清水适量。详细方法:1.小米提前浸泡30分钟,用清水冲洗干净;山药去皮切成小块,红枣洗净去核。2.将小米、红枣和山药块放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后,转小火慢煮,期间可适量搅拌,防止粘锅,煮至小米和山药熟烂后,可根据个人口味添加适量糖,搅拌均匀后即可食用。山药...

霜降至,宜吃柿子、萝卜、鸭肉,养生要牢记三宜三忌

材料白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。做法萝卜洗净切丝,加热水煮熟备用;将白果和糯米一起煮,米开花时加糖,再文火煮10分钟,拌萝卜丝出锅吃。功效固肾补肺,止咳平喘。文蛤山药汤材料文蛤50克,铁棍山药50克,适量盐。做法将文蛤用淡盐水泡2小时,令文蛤将沙子吐出,并将去...

秋天不养,一年白忙:秋天多吃这5种食物,应季而食健康度秋

(2)炒山药时可以适量加一点水,帮助山药熟透。(3)若喜欢口感更丰富,[jns.marciarubini)可以在炒制过程中加入一些香菇或其他蔬菜。(4)山药含有黏液,处理时可适当戴手套,[oyi.mahadevgroups)避免过敏。五、蒜[lfs.magnets101)苗啤酒鸭材料:鸭肉500克;蒜苗200克(切段);啤酒1罐(约33...

“小糖人”饮食非常重要,可以用正糖名家杞药消渴+5种营养肉汤!

食材:乌鸡、白果(银杏的果实)、莲子、糯米、枸杞、绍酒、盐做法:1.清理干净的乌鸡放入开水锅中略烫后捞出,过凉水洗净浮沫;2.白果、莲子、糯米共装入鸡腹内;3.乌鸡放入锅中,加清水、葱、姜、绍酒,旺火烧沸,转小火炖至熟烂;4.加盐调味后略炖即成。四、鹌鹑鹌鹑山药汤食材:鹌鹑、山药、红枣、花生米、...

冬天多吃这肉,比牛肉便宜比鸡肉鸭肉香,简单一炖大人孩子都爱吃

第六步:炖大约30分钟,加入适量的盐,山药,红薯粉皮,继续小火慢炖至汤汁变少。第七步:炖好的排骨出锅直接上桌即可。寒冬这样炖一锅,比鸡鸭都香,老人孩子都喜欢。峰儿话语:感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有食俗文化,民风民俗,饮食文化,美食制作,三餐搭配,探店,面点,烘焙,甜点等等,欢迎大家来访。喜...

霜降| 这几件事你不得不做,老年人尤其要注意!

4.炖至筷子可插透鸭肉后,加入山药,继续炖煮10分钟,加入盐、白胡椒粉,搅拌均匀,关火,即可食用(www.e993.com)2024年11月7日。点评可以滋阴、益肺健脾。百合薏仁粥材料百合10克,薏苡仁100克,大枣5枚,甜杏仁10克。制作百合、薏苡仁用温水浸泡半小时,大枣掰开、去核。将大枣、薏苡仁放入锅中,加水大火烧开,煮沸后改用...

秋季养生,这几款药膳在家也能做

党参、白术、茯苓为益气健脾“四君子汤”的组成药物,能调补脾胃;山药平补脾肾;芡实、莲子肉健脾涩精;白扁豆、薏苡仁健脾渗湿;糯米润养脾阴。此药膳有补脾益气之效。四君蒸鸭原料党参3克、白术1.5克、茯苓5克、薏苡仁5克、鸭肉150克。做法药包稍浸泡,鸭肉切小块去皮焯水;鸭肉放入炖罐内,加适量...

处暑先忌姜,身子稳当当,明日处暑,为啥要忌姜?适合吃些什么?

第五步:加三勺生抽和两勺老抽、半勺醋,炒匀盖锅盖炖煮半小时。第六步:鸭块炖熟后,用大火收汁,放入青红椒段,再补少许盐,炒至青红椒断生,汤汁收紧关火出锅,撒上葱花、白芝麻点缀即可。2、吃银耳营养价值能与燕窝媲美的银耳,是秋季里很适合多食用的食物之一,银耳中含有大量的胶质,多吃一些对身体很是滋润...

血热气虚吃什么调理

核心提示:血热气虚可以食用鸭肉、银耳、燕窝、山药、枸杞进行调理。需要强调的是,食物并不能直接治疗血热气虚,若症状持续或加重,应及时就医。血热气虚可以食用鸭肉、银耳、燕窝、山药、枸杞进行调理。需要强调的是,食物并不能直接治疗血热气虚,若症状持续或加重,应及时就医。

煲什么汤祛宫寒湿气好

核心提示:煲当归生姜羊肉汤、山药芡实排骨汤、茯苓芡实薏米仁猪骨汤、陈皮老鸭汤、乌鸡汤等具有补血活血、健脾祛湿功效的汤水对祛宫寒湿气有帮助。但食物并不能直接治疗疾病,若湿气重导致身体出现不适症状,建议及时就医。煲当归生姜羊肉汤、山药芡实排骨汤、茯苓芡实薏米仁猪骨汤、陈皮老鸭汤、乌鸡汤等具有补血活血、...