藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是这3样,润肺止咳又化痰

尤其对于痰多咳嗽的人群,白萝卜是非常天然的选择。推荐食谱:白萝卜金桔雪梨煮水材料:白萝卜半根,金桔5颗,雪梨1个,冰糖适量,清水1000毫升具体步骤:1.白萝卜切片,雪梨去核切块,金桔对半切开去籽。2.将所有材料放入锅中,加清水煮沸,转小火煮20分钟。3.加入冰糖,再煮10分钟即可。白萝卜的清香与雪梨...

家里有咳嗽的可以试试这样做,润肺止咳,都是天然食材放心喝

银耳富含胶质蛋白和多种微量元素,能滋润皮肤,增强免疫力;雪梨则是润肺止咳的小能手;红枣和枸杞则是补血养颜的好搭档。这么一看,这碗汤简直就是为咱们冬天的身体量身定制的!好了,话不多说,咱们这就开动吧!首先,把银耳用冷水浸泡半小时左右,泡发后去掉根部,撕成小小朵,越碎越好哦,这样更容易出胶。雪梨去皮切...

“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺

这道汤品口感清甜,梨的滋润与白萝卜的清新相结合,极适合秋冬季节饮用。冰糖的加入使得整道菜更加温润,不仅能去痰止咳,还能有效滋养肺部。二、莲藕莲藕含有丰富的营养成分,包括膳食纤维、维生素和矿物质,特别是它的清肺作用尤为显著。莲藕性凉,能够清热解毒,非常适合秋冬季节食用。同时,它还能促进消化,增强免疫力。

中秋话健康|银贝雪梨汤、梨花双杏猪肺汤……中秋止咳防咳汤剂大揭秘

多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜，或用之熬汤服用，也是一种缓解的方法。此外，吸烟、饮酒也是导致燥咳的重要因素，因此，少抽烟、少喝酒是秋天的养生原则之一。不少人一出现咳嗽就急着吃止咳药，想将咳嗽“压下去”，怕发展成气管炎、肺炎。实际上，咳嗽是人体祛邪外达的一种病理表现...

止咳神仙汤!白萝卜雪梨汤

止咳神仙汤!白萝卜雪梨汤秋天换季时节,再加上现在疫情期间,不管是老人或者孩子,都很容易嗓子痒痒还老是干咳。有这样的状况不用去医院也不用吃药,来一碗这个汤就有很好的作用,这汤也是我家隔三岔五就会熬一锅,大人孩子都喝点特别合适。很多人都不知道的是,用白萝卜和梨一起煮水喝,其实大有作用。白萝卜雪梨...

藏在身边的“天然止咳王”,不是雪梨而是它!止咳化痰、嗓子不干...

甘蔗陈皮水——润燥止咳甘蔗被称为“天然止咳剂”,可以润肺化痰、生津,缓解干燥、干咳等(www.e993.com)2024年12月19日。用法:甘蔗削皮,加几片陈皮,还可以根据个人喜好加少量红茶或者绿茶,开水冲泡即可。这个方子适合干咳、咳痰咳不出来的人群。03烤橘子——缓解寒咳橘子性温,烤制后温性加强,适合寒咳人群。主要表现为一吹冷风就咳嗽...

“一梨润三秋”!推荐4个“黄金食梨法”

●将莲子、银耳泡发开、洗净,雪梨去核、切片,一同放入锅中;●加适量清水,同煮至莲子熟透,汤浓时食用。莲子清心醒脾、养心安神;银耳润肺养胃、生津益气,将莲子和银耳搭配食用,可以充分发挥它们各自的功效,起到更好的保健作用,缓解燥热型咳嗽。2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气...

夏末秋初 多吃滋阴润肺食物

搭配清热生津、化痰止咳的雪梨,理中健脾、利咽的无花果,可以消食化滞、清热生津。秋宜养阴生津,但此时天气热,汗多津液易亏,心烦、急躁,兼加湿热积食,食欲下降,整个人疲乏倦怠时,可以试一下这个汤。湿热体质兼见纳差、心烦者饮用,风热夹湿感冒伴有胃肠道症状者亦可考虑。

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

川贝蒸梨:止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。(注意:川贝冰糖蒸梨不适合风寒咳嗽者食用。)做法:取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入3克川贝粉和适量冰糖,再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,...