甲流“中招”咳嗽要忌口,少吃2样,多吃4样,滋润肺脏,止咳化痰

2、几个青橄榄洗干净,用刀背拍几下,这样在煮的时候更容易煮出精华。3、另外准备一些里脊肉,切成片状,进一步用小苏打水搓洗一遍,然后冲干净待用。4、将所有的食材一起放到砂锅里,加适量的水,首先用大火将水煮沸,撇出产生的浮沫,接着转为小火,盖住锅盖,炖四十分钟。将各种食材都炖透即可关火享用。莲藕...

入冬后咳嗽多,建议:常喝这4道汤,补水润肺止咳,健康过寒冬

5起锅前,加入一点蜂蜜,口感更加香甜,清淡更营养健康。第四道:青橄榄瘦肉石斛汤青橄榄是一种水果,富含维生素C和天然酸性成分,有“橄榄赛人参”的名号,生活中适当吃一些,清热解毒、利咽化痰。用青橄榄煮汤喝,搭配石斛和麦冬,是冬季里舒缓咳嗽、滋润呼吸道、利咽化痰的暖心良方,“化痰王”。喝一碗,润肺化痰利咽,...

今日小雪|温阳补肾正当时 推荐九道膳养方

风寒咳嗽用陈皮红糖姜汤,鼻子堵的就加点葱白,煮20分钟趁热饮下;风热咳嗽,就用玉竹、雪梨、沙参这煲汤;如果咳嗽有痰,黄色的,可以用点罗汉果、青橄榄。每年季节转换都是流感流行期,加强运动锻炼可有增强免疫力,有效预防感冒。2防心梗脑梗小雪时节,气温下降使周围血管收缩,尤其对于中老年人来说,很容易诱发或加重...

天凉了,这水果多吃,营养足口感好,煮汤特鲜,应季而食舒适度秋

这里要分享的青橄榄吃法是:青橄榄瘦肉汤,主要用到的食材就是青橄榄和瘦肉,青橄榄洗净对半切开煮汤的时候味道更容易煮出来,瘦肉焯水一下,然后把食材都放入砂锅里加水煲煮即可,出锅前放点盐调味,简单营养又好喝,秋燥天多给家人喝,一碗下肚肠胃特舒坦,应季而食舒适度秋。天凉多吃它,维C是桃的5倍,钙含量高,孩...

除夕夜风俗有哪些?大年三十有什么传统习俗

江苏民间,除了贴春联、挂年画、守岁、舞狮子、大拜年等和全国一样的习俗外,除夕在饭内放进熟荸荠,吃时挖出来,谓之“掘元宝”,亲友来往,泡茶时要置入两只青橄榄,谓之喝“元宝茶”,恭喜发财。澳门人过年是从腊月二十八开始的,“团年饭”以示财运亨通,吉祥如意。

“出伏一碗汤,不用医生帮”,6碗汤水要常喝,营养滋润安稳度秋

2、青橄榄加入少许的食盐搓洗干净,然后对半切开,这样更容易出味(www.e993.com)2024年11月5日。3、瘦肉清洗干净以后,切成小块,放入锅中,加入适量的清水,料酒,姜片和葱结,大火煮开后继续煮3分钟左右,然后捞出洗净浮沫。4、将洗净的瘦肉,青橄榄,蜜枣,石斛连同泡发的水一同放入炖盅里,加入足量的清水,然后选择炖汤键即可,时间大约为2个小时...

立秋后,广东人都爱用这果子煲汤,润喉回甘,错过就要等明年

4、青橄榄煮汤建议不要一次抓一大把下去煮,10颗左右就够了,为了能让青橄榄的味道更好地释放出来,最好把青橄榄对半切开或者拍碎;5、将鲍鱼壳、瘦肉和青橄榄放入锅里,加入适量的清水。大火煮开后转小火煮45分钟,6、煮了45分钟后,放入鲍鱼肉,转小火继续煮15分钟,煲好后记得放一点盐调味。鲍鱼肉一定要在最...

今日入伏,一年中最闷热的40天来了!为健康,这9条禁忌不要犯!

莲心橄榄绿茶??????配方:绿茶2克,青橄榄2枚,莲子心3克。用法:将青橄榄表皮轻轻剖开,入杯中,再放入茶叶与莲子心,用沸水泡饮。功效:青橄榄能清热,利咽喉,解酒毒;莲子苦寒,能清热,安神,强心。三者搭配饮用,能清热解毒,清心消暑,生津止渴,适用于烦热口渴,咽喉肿痛。

没有不爱吃饭的娃,只有不会做菜的妈,6道健脾胃汤水一定要学会

3.青橄榄划几刀或者拍扁,加入适量清水,与瘦肉一同浸泡30分钟或一小时以上。4.泡出味儿的瘦肉青橄榄水,放入高压锅内,盖上一层保鲜膜,高温压制20分钟,最后出锅的时候再加少许盐调味。打开网易新闻查看精彩图片上面这6道汤谱,经常做给孩子喝,健脾胃,促消化,冬天多喝,还预防咳嗽增强免疫力,妈妈们一定要学会...

入秋了,广东人都爱用这果子煲汤,清香回甘,错过就要等明年

材料:猪肺适量,青橄榄12颗,生姜2片,盐适量,淀粉3勺做法:1、用猪肺煲汤,一定要把猪肺清洗干净,今天教大家一个又简单,不脏手,又能把猪肺里面的血沫清洗干净的方法。猪肺不用切开,先用清水冲洗一下表面,然后放入锅中,加入没过猪肺的清水,大火煮开,随着温度的升高,猪肺收缩,猪肺里面的血水血沫全...