夏至后,要学会忌嘴,少吃2瓜,多吃3菜,天热养阳,顺利过苦夏
夏至之后,丝瓜,也可以大量的上市{mobile.ptw0594},它全身都是宝,我们在夏至之后多吃,能够补充人体的水分,尤其是维生素C的含量相当的丰富,经常吃的话,mobile.lcwcbz还能起到一个美白的作用。做法:把丝瓜清洗干净,切成条状[mobileub],接着锅中放入清水,大火煮沸,来点盐和植物油,{mobile.si...
“立夏吃三宝,苦夏不疰夏”,5月5日立夏,分别吃哪3宝?早知道
立夏我们还可以多吃一点笋子[mobile.xj5445],人们认为它可以起到拄腿的一个作用,会让我们身体更加的强健,尤其是我们的腿脚,会更加的灵活mobile.qn-solar,所以在这个时候,可以去山上拔一些野笋子回来吃,从而补充体力。推荐食谱:腊香拄腿笋{mobile.zenatron}所需食材:腊肉、鲜笋、蒜末...
“大暑咬5根,苦夏也轻松”,大暑,在忙也别忘记吃,顺利过夏
俗话说“大暑咬5根,苦夏也轻松”,说的就是在大暑之际,应该多吃这5种食材,被称为:土中人参。是老一辈都特别喜欢吃的。因为这种菜,营养高而且好消化。这5种食材含有丰富的淀粉,健脾胃的好处,老少皆宜。第1种:白萝卜推荐食谱:鸡蛋萝卜蘑菇汤具体做法:1.准备一个白萝卜,将其表皮洗干净,洗净后的白萝卜用...
苦夏吃什么中药
核心提示:苦夏可以考虑服用龙胆泻肝汤、黄连、黄芩、栀子、连翘等中药。由于苦夏症状可能影响日常生活,建议咨询专业中医师,以确保用药安全和有效。1.龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤可用于治疗因湿热蕴结所致的苦夏。该方剂具有苦夏可以考虑服用龙胆泻肝汤、黄连、黄芩、栀子、连翘等中药。由于苦夏症状可能影响日常生活,建议咨询专...
“苦夏”才要“贴秋膘”!贴秋膘很多人都吃错了!
左小霞主任提供了几个非常实用的小妙方,比如,百合煮粥、枇杷干泡水都是美味又健康;自己制作桑葚膏也是不错的选择,可以取干桑葚适量,加入少许冰糖、蜂蜜,加水熬制黏稠状,放凉后置于冰箱保存,可直接食用也可加水食用。原标题:《“苦夏”才要“贴秋膘”!贴秋膘很多人都吃错了!》...
7月6日小暑,老传统“吃3样”,消暑滋补降火气,安康过苦夏
温度高,这个夏天自然不好过,在这一天老传统有“吃3样”的习俗,消暑滋补,安康过苦夏,一起来看看吧(www.e993.com)2024年10月18日。吃3样一、吃饺子小暑这一天,有吃饺子的习俗,特别是北方很多地区都要吃饺子,饺子形状像元宝,有“藏福”的美好寓意。而且饺子的口感丰富,推荐大家吃素馅饺子,这么热的天更好消化吸收。
“末伏吃三肉,苦夏不消瘦!”出伏前记得吃这些,秋冬更安康!
鸭皮的脂肪高,对于需要控制体重,或者是高血脂、冠心病患者,需要减少脂肪摄入,最好剥去鸭皮吃,这样可以使入口的鸭肉脂肪含量更低。推荐两道鸭肉美食:冬虫夏草鸭做法:鸭子一只去毛及内脏,砍成大块,冬虫夏草10~20克,同蒸熟食用。功效:有滋阴补虚、补肾益精、益肺止咳喘作用。健康人食之更能精力充沛,消除疲...
三伏天,提醒家人“1瓜,2花,3菜”记得吃,清爽解腻,安度苦夏
“是时三伏天,天气热如汤。”到了伏天,天气相当的炎热,这个时候饮食就变得至关重要了,那么到底要吃些什么合适呢?三伏天,提醒家人“1瓜,2花,3菜”记得吃,清爽解腻,安度苦夏。老辈人一直在告诫我们,要因时而食,而到了三伏天,天气异常的炎热,更是要懂得合理的饮食,从而补充人体需要的营养。
三伏天要注意,“三吃”“三做”助你安度苦夏
三伏天要注意,“三吃”“三做”助你安度苦夏民生视角目前正值中伏,是一年中气温最高又最闷热的日子。更有个别地区已达到40℃以上的高温天气。在这种特殊环境的背景下,这些小方法,助你安然度过“苦夏”~via中国中医??????
夏天爱出汗,这3种碱性食物要常吃,维持酸碱平衡,顺利度过苦夏
入夏以后,大家除了要多饮水,多休息之外,还要多吃一些碱性食材,维持体内酸碱平衡,顺利度过夏天!夏天正值蔬菜大量上市的季节,这个时候的蔬菜种类繁多,而且价格也非常的便宜,这里就给大家分享一些适合夏季吃的3种碱性食材,夏天爱出汗,这3种碱性食物要常吃,维持酸碱平衡,顺利度过苦夏!