大便就是脾胃最好的反馈!出现这4种大便,多是脾胃不好了!

张阿姨听完,忧心忡忡:“那我平时该怎么调理呢?吃什么可以好一些?”王医生笑着说道:“脾胃虚弱的人,饮食调理很重要。”“首先,饮食要清淡,避免辛辣油腻的食物。可以多吃一些健脾养胃的食物,比如:”山药:健脾养胃的佳品,尤其适合脾胃虚弱的人,可以煮粥或者清炒。红枣:红枣补气血,同时也能健脾,适合用来煮汤或泡...

我妈很土很土的食疗方,但很有用,补气血养脾胃,建议女人学起来

吃黄芪,古人说,补气良品,黄芪当属第一。黄芪和人参都是补气的。但人参是大补元气,作用十分迅猛,很多人承受不住。但是黄芪是补中气,温和稳健的补。适合大多数人吃,所以黄芪也被称为“小人参”,价格特别实惠。食谱1:黄芪红枣花生汤姨妈后人脸色很差,做事提不起精神来,还有就是冬天手脚冰冷,这个时候,我都会煮这...

消化好不好?吃个苹果就知道

下午刚说到了,人老了,脾胃功能弱了,这是没有办法的,这时规律,就跟大自然的规律一样,无法改变的,所以我建议老人家,晚上最好吃粥,因为粥容易消化,人吃下去就轻松,也不会影响睡眠,吃多两口也没事,但是饭呢?吃多两口可能就消化不了。现在我们都生活好了,饮食更是丰富了,想吃什么都能买到了,所以现在人,不...

胃病的人一定不能碰的水果 那么吃什么养胃

2、猕猴桃猕猴桃通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。3、杏仁和板栗杏仁属于热性食物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引发老...

补诸虚,用黄精!中医教你如何吃,让脾肺肾都补起来

一般补肾的药,比如熟地,往往比较滋腻,吃多了容易碍伤脾胃导致腹泻。而黄精不一样,更加温和,脾胃不好的人也照样可以吃。(但湿气重、痰多、腹胀气滞的人不宜用)。黄精最适合那些人食用?1.脾胃气虚、体倦乏力、口干食少的人不可或缺有些人胃肠功能不佳,消化功能差,吃下去的食物不容易消化,常常会有腹胀的...

脾胃不好的人,秋天千万别吃这4种水果,越吃脾胃越差

尽管秋季相较于其他时节,更适宜品尝水果,但脾胃不佳者仍需谨慎选择(www.e993.com)2024年11月19日。特别是某些水果,脾胃健壮者食用可止咳、润燥,而脾胃虚弱者食用,却可能“适得其反”,加剧病情。1.柿子在《随息居饮食谱》中,鲜柿被赞誉为“甘寒养肺胃之阴,尤宜火燥津枯之质”。这意味着,对于那些阴虚体质、内郁热气的人群,如常发怒、...

脾胃不好的人,有5种食物要少吃,平时多做6件事,帮助脾胃恢复

高油食物不仅很难消化,而且含有大量的热量。长期食用油炸食品,不仅会加重我们脾胃的负担,还会增加肥胖、高血脂等疾病的风险。在生活中,由于油炸食品很香,所以很多人喜欢吃。但是一量要有度,吃多就容易产生脾胃问题。而脾胃不好的人,最好不吃。辛辣食物。脾胃系统是非常娇弱的器官,对于辛辣食品非常敏感。因此,有...

脾胃虚寒的人早餐吃什么比较好

脾胃虚寒的人早餐吃什么比较好核心提示:脾胃虚寒的患者可以适量食用小米粥、山药薏米芡实粥、燕麦片、鸡蛋羹、红薯等食物,这些食物具有一定的温中健脾作用,但食物并无治疗作用,若症状持续不改善,建议及时就医。脾胃虚寒的患者可以适量食用小米粥、山药薏米芡实粥、燕麦片、鸡蛋羹、红薯等食物,这些食物具有一定的温中...

脾胃不好你得多吃“土”,从此脸色不再“土”

那怎么办?一小碗粘稠的小米粥就好了,如果没吃饱,可以搭配几片烤馒头片。中医认为大部分烤焦的食物多有健脾助消化的功效,适量吃点烤焦黄的馒头,能起到护脾胃的作用,有的人家里有烤面包机,烤几片面包来搭配小米粥也是不错的选择。原标题:《脾胃不好你得多吃“土”,从此脸色不再“土”》...

今年很多人脾胃弱一些,家里备好3个中成药,养足脾胃的“气”

注意：如果是舌红苔少的，阴虚体质的人，就不太适合使用这个药了，舌象比较类似于下图：俗话说，胃病三分靠药，七分靠养。除了用药之外，再给大家推荐一个简单方便的食疗方，平时就能有健脾养胃的保健作用，家里大人、孩子、老人平时都可以吃一吃，帮助脾胃更好地运化水谷精微物质，让身体的气血生化得更好。补脾肺...