吃什么降血尿酸和甘油三脂
1.鲑鱼鲑鱼富含Omega-3脂肪酸,具有抗炎作用,能降低血尿酸水平。此外还可以促进甘油三酯代谢,有助于改善血脂异常。但对海鲜过敏者不宜食用。2.鸡蛋鸡蛋含有优质蛋白质及多种维生素、矿物质等营养成分,可作为轻度高尿酸或高甘油三酯患者日常补充营养的选择之一。适量摄入不会显著增加体内嘌呤含量,也不会明显影响尿酸值...
医生提醒:比脂肪伤害更大的其实是低质量碳水,应该控制摄入量
按照我们分类的基础,低质量碳水是容易消化、升糖快的主食,那高质量碳水就是难以消化、饱腹感强的食物,比如地瓜、玉米、土豆、糙米等不容易消化的主食。每天吃饭都以这些为主食,很多人会不愿意吃饭,因为富含膳食纤维的食物,口感晦涩,不容易下咽。并且它们不容易消化,还会给肠胃增加负担,对于胃口不好的人来说,常吃...
甘油三脂升高了,用“贝特”还是用“他汀”,可以合用吗?
二、贝特类药物主要降低甘油三酯贝特类药物可以激活过氧化物酶激活型增殖受体(PPAR)产生作用,可以加速乳糜微粒、极低密度脂蛋白(VLDL)的降解,降低LDL-C的水平和甘油三酯(TG)的水平。对LDL-C降低作用不足20%,但对TG的降低可达20%~50%,对有抗动脉粥样硬化作用的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)有10%~20%的升高作用。
甘油三脂低是什么原因 甘油三脂低要如何饮食?
四、病理性的原因引起的,如甲亢、重症肝损害、垂体机能减退、吸收不良等。那么,甘油三脂低要如何饮食?一、吃含维生素A的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。要知道蔬菜和水果对于任何疾病都是有促进痊愈的作用的。二、多吃营养品,肉蛋奶是高蛋白食物。常吃些瘦肉、鸡、鱼...
甘油三脂升高降不下来?“克星”已找到,没事吃两口,不怕血管堵
适当的多吃点豆类,对降低甘油三酯也有帮助,豆类中含有的营养物质丰富,有些物质就可以疏通血管,排出血管中的脂类物质,其中就会包括甘油三脂,如此甘油三酯就可降下来了。比较适合的豆子,就是豆豉和豌豆,都有疏通血管,清血管的效果,血液的黏稠度也就能降低,血液循环也就会顺畅,血管不堵,问题也就不容易产生。
它是高血脂的"克星",早晚吃点,溶解甘油三脂,胆固醇,远离三高
它是高血脂的"克星",早晚吃点,溶解甘油三脂,胆固醇,远离三高“玉竹三宝茶”配料:桑葚、玉竹、蒲公英食材各取适量,洗干净后放入锅中水煮,每天1-2杯(www.e993.com)2024年7月27日。玉竹:玉竹中玉竹含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖———玉竹粘多糖,抑制血脂升高,降低血糖从而有效预防糖尿病的发生。此外,玉竹还有降低低密度脂蛋...
血脂不是降越低越好 哪些降血脂法经济又实惠
误区四:血脂降得越低就越好我们必须对高血脂对人的血管潜移默化的危害引起高度重视,但这并不代表血脂降得越低就越好。国外的研究证实,如果血脂过低,肿瘤的发生率就会有所增加。这是因为胆固醇和甘油三酯都是人体日常所必需的营养物质,太多或太少,都是不利于人们健康的。
降血脂的食物 降血脂吃什么好
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,并能升高高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性。在淡水鱼中,鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。鲤鱼虽然脂肪含量较高,但大部分是不饱和脂肪酸,能帮助排除血管“垃圾”,降低胆固醇。种贝类的胆固醇含量不一样,扇贝、蚌类含胆固醇较低,可适量食用,虾、蟹、鱿鱼含...
降脂食物大盘点 高血脂患者吃什么好?
防治冠心病绿豆是夏季的清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者,每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。9、鱼油...
门冬酶类化疗期间的「低脂饮食」怎么吃?
低胆固醇甘油三脂、胆固醇(一般存在于动物性食物、大豆、坚果和奶制品中)比例较少的食物称之为低脂饮食。包括可见的油类及食物中油脂的总量。低脂饮食该如何吃?提倡“素多荤少,多果蔬、少肉”原则,注意多摄取五谷杂粮、薯类和各类新鲜蔬菜水果。低脂饮食期间一些家属只给患者吃水煮菜,即造成营养不均衡又导致缺...