今日小雪,宜“进补”,给家人喝这6道汤,开胃暖身,增强抵抗力
5、时间到,出锅装盘,撒上少许葱花点缀,夹起一块芋头放进嘴里,粉粉糯糯,让人“芋”罢不能,汤鲜味美;五、菌菇排骨汤原材料排骨500g、小花菇30g、姬松茸30g、黑木耳20g、生姜、食盐、料酒;做法1、先把做菌菇排骨汤的主要原材料准备好,排骨用的是仔排,2根仔排差不多有500g,菌菇今天用了...
入冬前,这6种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体,好处多多
1、莲藕排骨汤:将莲藕去皮切块,排骨洗净焯水后放入锅中,加入适量的水和调料,炖煮至排骨熟透、莲藕软烂即可。莲藕排骨汤味道鲜美,营养丰富,是一道非常适合家庭食用的汤品。2、凉拌莲藕:将莲藕去皮切片,放入开水中焯熟后捞出,过凉水后沥干水分。加入适量的蒜末、醋、生抽、糖、盐、辣椒油等调料,搅拌均匀即可。凉...
老婆肤色暗沉,建议老公学会八道美食,补气血养皮肤,越吃越漂亮
四、芋头玉米胡萝卜排骨汤准备食材:排骨,芋头,玉米,胡萝卜,姜片,葱花,红枣。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、芋头和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米洗净后剁成小块。红枣清洗干净,去核备用。3、将排骨、胡萝卜和...
比红薯通便,比芋头养人!每周吃两次,肝脏好了,50岁后要多吃~
牛蒡排骨汤材料牛蒡1条,排骨半斤,盐、味素各少许。做法①排骨切块,在沸水中氽烫一下,捞出。②牛蒡去皮切滚刀块或片,泡到醋水中防止变色。③在砂锅中加水煮至将沸,放入排骨,大火煮开,然后用小火继续煮一个半小时。④将牛蒡倒入砂锅中,继续煮半个小时,再加少许盐调味即可。保护血管通肠胃“生命...
后天白露,再忙别忘:忌1事,2不做,吃3样,入秋转凉,早做准备
莲藕可以凉拌、炒着吃、炖着吃,还可以做成藕粉、藕饼等美食。给大家推荐莲藕排骨汤的做法。制作步骤:1.将莲藕去皮,切成小块。2.排骨洗净,切成小块。3.锅中倒入适量清水,放入排骨块,加入葱姜、料酒进行焯水,大火烧开后撇去浮沫,捞出排骨块冲洗干净。
芋头配上它“变身”饭店招牌菜!这7种做法一个比一个馋人
腊肉煮芋头,鲜香可口饭菜都有,汤汁浓郁,芋头甜、香、糯,又有腊味的咸、鲜、香,一口就是大满足(www.e993.com)2024年9月22日。3香芋清蒸羊肉秋季天气转凉,羊肉性温,正适合进补,配上香芋,加点白兰地,各类食材的香气相互融合,让人回味无穷。4芋头排骨汤芋头很适合和富含油脂的肉类一起食用,因为其中富含的可溶性膳食纤维,一方面能在一定...
解锁中秋美食!石榴、柚子、芋头,美味食物背后藏有哪些养生之道?
柚子皮能起到消食化痰、止咳平喘的作用;麦冬具有养阴润燥、养胃生津的功效;生姜的辛温之性可以用来制约柚子皮和麦冬的寒凉之性。中秋“好物”芋头芋头具有补中益气、益胃健脾的功效,如果做成食物非常容易消化。芋头排骨汤芋头可以补中益气、健脾和胃;排骨是红肉,有温补的作用;黄芪和当归,一味补气、一味养血...
立秋后多吃它,钾含量是洋芋5倍,消除疲劳精力足,顺利入秋
芋头排骨汤:材料:芋头、排骨、姜片、盐、胡椒粉将排骨焯水后与芋头块一同放入锅中,加入姜片、料酒和适量清水,大火烧开后转小火慢炖至排骨酥烂。这道汤品鲜美可口,既能补充钙质,又能健脾养胃,是秋季进补的好选择。芋头烧肉:材料:芋头、五花肉、葱、姜、蒜、酱油、糖、盐、料酒...
...山药|排骨|牛腩|秋季|红薯|芋头|莲藕|萝卜|营养美味_手机网易网
03、芋头芋头,不可多得的营养食材,中医认为,芋头有健胃消食,促进消化的作用,而且芋头和山药一样富含淀粉,蛋白质和各种多糖物质,可以调节免疫平衡,增强体质。打开网易新闻查看精彩图片推荐菜品:红烧芋头食材:芋头,葱姜蒜,小米辣,生抽,食盐,鸡精,花椒,干辣椒。
...体内湿气|养脾胃|山药|排骨|猴头菇|瘦肉|白萝卜|芋头|芡实...
3)口感调整:可以根据个人口味加入一些白胡椒粉或鸡精,提升味道。五、玉米:玉米含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有助于脾胃的消化吸收。此外,玉米中的维生素B1、B2等也对脾胃功能有一定的维护作用。推荐做法:玉米排骨汤食材:玉米:1-2个;排骨:适量;姜:适量,切片;料酒:适量;盐:适量;清水:适量...