女孩子一定要学会,姨妈期过后,来一碗补一补很滋润!喝出好气色

二、杨枝甘露花胶碗滋补养颜的杨枝甘露花胶碗,精致的养生女孩们看过来!食材:芒果、西柚(我没买到西柚,就用红心蜜柚代替了)、西米、花胶、椰奶做法:1、水开后倒入西米,煮至只剩小白心后关火盖上盖子焖十分钟,过凉水备用;花胶隔水加热。2、碗中放入芒果、西柚、西米和即食花胶,倒入椰奶就完成啦!香...

眼睛酸,还干涩?每天两颗叶黄素软糖,blingbling超有神!脸色黄,姨妈...

我们推荐一款角豆提取物富铁软糖,QQ软糖般口感,吃起来无压力,轻松补充营养。快报优享价1.解你蓝莓叶黄素酯软糖/解你富铁软糖。小瓶装(30粒),某猫价79.9元1瓶,优享价54.9元1瓶。▲叶黄素软糖。▲富铁软糖。149.9元3瓶(赠1袋6颗装叶黄素)。▲小抱抱实拍。袋装叶黄素。2.解你蓝莓叶黄素酯软糖,大瓶...

这种水果一天最多吃1瓣? 有8岁女孩每周吃两个,竟提早发育…

所以,有些寒凝血瘀的痛经、月经过少、月经后期可以适量吃点榴莲作滋补。现代医学认为,榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙等,可以提高人体免疫力。但是榴莲也不是吃得越多越好,马主任提醒,榴莲性质温热,若吃得太多温补过甚,也会导致血热的月经失调。表现为月经周期提前,月经量增多、...

补铁补气血,我挖到了内服宝藏!

女孩子真的要注意补铁补血。单纯的补铁的饮品,可能口味不是很能接受。吃这种??的话就比较方便。而且它家一粒里面就含有30mg的铁和70mg的维生素C,维生素C补充日常营养需求的同时,还能促进铁的吸收,一举二得。像我之前有气血亏空的问题,因为要熬夜,压力大,又爱生气。补血补铁可以改变我们脸上蜡黄啊,掉头发呀,身体...

女人喝什么茶美容养颜对皮肤好

9、玫瑰红枣茶(养大姨妈喝)玫瑰+红枣+黄勺玫瑰红枣搭配在一起,带着淡淡的花香闻着很放松,入口不像红糖水一样齁甜齁甜的,一杯下去瞬间醍醐灌顶,倒春寒的春天也是暖暖的,很适合气虚导致的经期量少、气血差的姐妹。10、墨红玫瑰山茶茶(补气血喝)...

老祖宗留下的好东西,冬天吃它舒经活络、大补气血

《黄帝内经》里说,女性经期期间,建议吃酒酿,或者吃个醪糟煮蛋(www.e993.com)2024年11月16日。因为酒酿可以补气血,女生生理期来一碗,暖胃养生,喝出好气色。酒酿平价,家家户户都喝得起;但小小一碗营养丰富,因此全国各地都有饮用酒酿的习惯:长沙有“甜酒”,冰冰凉的直接吃;武汉有“米酒”,一种做法加是鸡蛋,名字叫蛋酒,能当早饭吃;...

有些妹子减肥 减着减着就进了妇科

所以,体重可以很快减下来,但月经却不一定很快恢复正常。在月经没有恢复正常期间,需要雌孕激素人工周期治疗,以免导致子宫、卵巢等生殖器官的萎缩。如果闭经时间长,还要关注骨密度,适量补充钙及维生素D,预防骨量的流失。胖不胖参考这3个指标你是真的肥胖吗?根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评...

盲目减肥小心妇科疾病找上门

所以,体重可以很快减下来,但月经却不一定很快恢复正常。在月经没有恢复正常期间,需要雌孕激素人工周期治疗,以免导致子宫、卵巢等生殖器官的萎缩。如果闭经时间长,还要关注骨密度,适量补充钙及维生素D,预防骨量的流失。胖不胖参考这3个指标你是真的肥胖吗?根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评...

养生茶配方大全:女性适宜饮用哪些?用量是多少?

回答:经期不调可能是因为您的子宫气血不畅所致。以下是一些调经养血的叶茶方介绍:1.红枣茶:将适量的红枣泡水,具有补益脾胃、调经养血的作用。2.黄芪茶:将适量的黄芪泡水,可以补气血、调理体质,有助于缓解经期不调的问题。注意事:1.使用草药泡茶时,先了解自己的做法体质和健状况,避免因个人情况不同而...

女人来大姨妈时,每天吃点“它”,补气血、养卵巢,远离妇科病

女人来大姨妈时,每天吃点“它”,补气血、养卵巢,远离妇科病地黄:地黄具有清热解毒、温经活血的作用。对女性起到滋补的作用,尤其是在经期坚持服用2-3天的话,有效的促进子宫毒素的排出,促进血液循环,改善痛经,从而达到呵护卵巢的效果。无花果说起来,无花果也是挺好吃的,其富含有丰富的膳食纤维、大量的氨基酸等这...