儿科医生:提高孩子免疫力的方法只有这 6 种,其他都不靠谱

1.接种疫苗:这是唯一一种能确切可以提高免疫力的方法,免费的疫苗都要打,自费疫苗选择打肺炎疫苗、五联疫苗、轮状病毒疫苗、手足口病疫苗、水痘疫苗、流感疫苗。2.接触大自然:多让孩子接触大自然,很多家长嫌脏,不让孩子触碰任何东西。但家长并不知道,孩子的生活在过度干净反而会降低孩子的免疫力,因为孩子皮肤...

“免疫力之王”被找到,高蛋白高铁,老人孩子常吃,补气血强免疫

牛肉,高蛋白低脂肪,富含铁、钙、维生素B族等多种营养成分,经常吃可以健脾养胃、益气补血、提高免疫力。虽然价格有点小贵,但该吃还是得吃,毕竟健康无价嘛!今天,我要给大家分享一个超级简单的牛肉做法——芹菜炒牛肉。这道菜不仅做法简单,而且味道超级好,特别适合老人和孩子吃。而且,我这个做法特别适合那些不爱吃...

3碗太子参“补虚汤”,用好了秋冬增强孩子免疫力,防病促生长!

3碗太子参“补虚汤”，用好了秋冬增强孩子免疫力，防病促生长！太子参，被誉为“秋冬小人参”，尤其是对于那些小脾胃不够给力、抵抗力有点儿差的孩子们来说，太子参简直就是他们的“救星”！今天我就给大家支几招，教你们怎么用太子参来给孩子做几道美味又营养的“补品”，以此来填补夏日里流失的元气，及在冬季...

气温下降孩子易生病,帮孩子提高免疫力可以这样做

想要孩子提高免疫力,牛奶是很好的选择哦~鸡蛋鸡蛋是蛋白质含量非常高的食品,被称为完全蛋白质,易于吸收。建议每天让孩子早餐吃一个鸡蛋,可以构成一天中蛋白质和免疫功能的基础。肉类想要通过吃肉类给孩子补充蛋白质,可以选择鸡胸肉。鸡胸肉的蛋白质含量很高,且脂肪含量低。大豆大豆也属于优质蛋白质,小朋友多...

比游泳跑步更简单!每天练太极:提升免疫力,男女老少全家皆可学!

每天练太极:提升免疫力,男女老少全家皆可学!你绝对不敢相信这个来自武当的太极八段锦天才现在却隐姓埋名在网上教大家八段锦他可是道家八段锦的第十四代传人他一节课曾卖出数万价格光是电视台就上了几百次他叫李在峰本该前途一片光明为何如今沉到直播间教八段锦...

...几个动作,滋补气血、腰腿不疼、脸蛋红润、让你免疫力胜过年轻人!

如果你也想练正宗、有效、增强免疫力的八段锦,今天千万不要再错过了:武当传人,亲授道门八段锦功法0基础也能轻松学,不费劲,不深奥千年传承智慧,凝练成几招体式常练者柔筋骨,养气血,补肝肾,升免疫改善肩颈腰椎,心烦失眠,抵抗亚健康仅需0元

对呼吸道友好的维生素A、E,不同年龄的孩子对表来补

1.维生素A、维生素E与呼吸道感染密切相关,适量补充有利于增强人体免疫力,切记不可过量。2.动物肝脏、禽蛋、奶类、绿叶蔬菜和红黄色水果等植物性食品中维生素A(维生素A原)含量较高。3.坚果、干豆类、植物油、菠菜、猕猴桃等中维生素E含量较高。

小寒后最补肺肾的习惯,不是泡脚!每天3分钟,阳气足提高免疫力

首先第一点,一定要避开误区,比如我碰到过有些爸爸强迫孩子每天吃很多牛奶包括鸡蛋来提高免疫力的。但事实上那个孩子被迫吃了一年鸡蛋牛奶后,反而没怎么长高。为什么吃了很多牛奶鸡蛋后还是没长高?因为经历过口罩后,很多孩子开始对鸡蛋牛奶强过敏了,回头我拉一下数据,今年我门诊上不少孩子测了慢性食物不耐受,里面...

“生命守护者”儿保医生:呵护儿童免疫力,维生素AD趁早补

越来越多的家长跟着儿保医生学到了高效、专业、准确的育儿知识,关注起维生素AD等营养的补充,科学培养孩子的免疫力。“生命守护者”儿保医生们也将继续前行,加强儿童保健知识的普及和宣传,进一步提高家长和社会对儿童营养的认识和重视程度,给孩子们的健康更多保障,让成长不留遗憾。

提醒:夏季带娃,谨记3件事不能做,不然会毁了娃的免疫力

育儿小课堂:夏季孩子们的问题非常多,但是绝大多数都是饮食不当所导致的,要想养好孩子身体,一样也是要通过饮食来调理,文章中提到的第2点,就非常适合孩子夏季调理脾胃和改善免疫力哦,而且是食补,不会有什么副作用,希望对年轻辛苦的妈妈有所帮助!