风湿性心脏病吃什么对身体好

核心提示:风湿性心脏病患者可以适量食用菠菜、燕麦、鲑鱼、核桃、酸奶等食物,这些食物含有丰富的营养素,有助于支持心脏健康。但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗,患者应在医生的指导下进行治疗和饮食管理。1.菠菜风湿性心脏病患者可以适量食用菠菜、燕麦、鲑鱼、核桃、酸奶等食物,这些食物含有丰富的营养素,有...

吨吨吨,活的牛奶你喝过吗?

喝牛奶闹肚子就要戒奶?植物奶可以完全替代牛奶吗?恰逢巴黎奥运会,运动健儿的营养补充就离不开牛奶的助力。澎湃新闻联合光明乳业发布《中国居民营养健康认识与行为调查报告》(完整报告获取方式可见文末),试图观察当代中国人的喝奶认知和行为,解答若干关于牛奶的问题和误区。在一生爱喝热水的中国人面前,冷藏鲜奶都可能面...

到底吃什么能抗衰老?专家这样说→

2.多食用富含优质蛋白质的食物富含优质蛋白质的食物包括鱼、禽、肉、蛋、奶、豆,再辅以适量运动,能够起到一定抗衰老的作用。若蛋白质摄入不足,会导致免疫力下降、肌肉衰减,加快人体衰老。3.养成“三减三健”的良好习惯“三减三健”是国家《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》中提出的六个专项行动,即...

高血压肾病吃什么好?这五种饮食方式有效控制血压!

地中海饮食较DASH饮食来说,饮食模式主要是以种类丰富的植物性食物为主:全谷物、豆类、坚果、橄榄油等。除此以外,每周吃两次鱼或禽畜肉,每月总量约300~400g,一周鸡蛋不少于7个、适量饮用红酒。最重要的是一定要保持一种适量、平衡的原则,健康的生活方式、乐观的生活态度,每天坚持运动!和DASH(得舒)饮食一样,...

实测14天不喝奶茶,皮肤真的变白又紧致了!但是...

都戒了!实验开始前信誓旦旦加入挑战的4位小白鼠,在第三天就受挫了奶茶可乐都不能喝了,习惯吃的蛋糕和辣条也不能吃了,每天的群聊变成了——每天都馋馋馋而最难的,还得是——找出生活中不含添加糖的食物。感觉就像在玩侦探游戏,一不小心就被「犯罪嫌疑人」蒙骗了。

新手爸妈必看:12~24个月宝宝喝多少奶?吃什么辅食?看完就知晓

对于这类宝宝,建议父母可以将娃喝奶的工具换一换,比如从奶瓶换成被杯子,从先戒奶瓶开始;其次,每当孩子饿时,家长最好先给娃吃辅食,再给奶喝;最后,建议父母多拿出一些时间,给宝宝多做一些“花式辅食”,吸引宝宝吃~新手爸妈必看:6~24个月的宝宝吃什么辅食?

纪实:福建一家3口爱吃饺子,患食管癌,其亲身经历,要引以为戒

退烧后，医生开始详细询问莉莉近期的身体状况，莉莉有气无力地说自己最近总是喉咙有些不舒服，不管吃什么都觉得噎得慌。医生随着莉莉的话，表情变得严肃起来，飞快地安排了血液检查和食道内窥镜检查。检查结果也很快就出来了，血液检查结果显示血液中癌胚抗原、鳞状细胞癌抗原含量升高，食道内窥镜检查结果显示食管粘膜粗糙...

春季宝宝辅食吃什么好?这两种食物不可少,养胃还长个子

对于已经开始吃辅食的宝宝来说,辅食是很关键的,不仅可以让宝宝逐渐习惯辅食,还能锻炼宝宝的咀嚼能力。还关系到宝宝营养的吸收,如果这个时期,宝宝辅食吃得好,吃得顺,那么以后给宝宝戒奶也会容易一些的。春节是宝宝发育的黄金期,多给宝宝吃这两类食物,对于宝宝身体发育好,不仅养胃,还长个子。

减肥就必须“戒碳水”?当心“病态瘦”

金晖说,高热量、高糖分、高盐分的食物尽量不吃,比如油炸的薯条和面饼、披萨、饼干、奶油蛋糕等,都属于劣质碳水,升糖指数高,易发胖。荞麦、燕麦、紫米等低热量、高纤维食物,作为没有经过精细化加工的谷物,在人体内消化时间较长,增加饱腹感的同时,也不会使血糖飙升,是优质碳水,“少吃白米、白面等精加工主食,搭配...

肾结石不能吃什么 这7类食物绝对不能吃!

戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。2、勿吃富含草酸盐的食物大约有百分之六十的肾结石患者是属于草酸钙结实。所以，富含草酸钙...