青光眼的这些早期症状,不可不防!饮食上注意这4点!

2024年10月31日 - 新浪

青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关,因此,患者的饮食宜清淡些为佳,要避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。3.营养搭配应增加富含粗纤维食物的摄入,多吃富含维生素a、b、c、e的食品,如新鲜蔬菜、水果,适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆...

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8岁男童近视度数飙至200度,天津人注意!“祸根”被很多家长忽略...

2024年9月1日 - 网易

儿童青少年多摄入鱼类、蛋类、乳类、豆制品等食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃甜食,做到饮食多样化;幼儿、小学生每天睡眠不少于10小时,初中生不少于9小时,同时夜睡不开夜灯。四、定期检查、早发现、早纠正、早治疗。国家卫健委:防控儿童青少年近视核心知识十条当代少年儿童是实现第二个百年奋斗目标,建设社会主义现代化...

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眼保健操有用吗?儿童青少年近视,这些问题这里有答案

2024年6月12日 - 百家号

建议均衡饮食，少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。注意多样化饮食，引导孩子多吃水果蔬菜，摄入鱼类、豆制品等优质蛋白，也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含维生素的食物和亚麻籽油、葡萄籽油等，还可适量补充鱼油。9.熬夜会影响视力健康吗？充足的睡眠，对孩子的身体发育十分重要。有研究表明，睡眠对近视发生发展也存在一定影...

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多吃猪肝可以控制近视?快醒醒!

2024年4月23日 - 新浪

猪肝含有丰富的维生素A,维生素A具有促进生长、维持上皮组织如结膜、角膜等正常生理功能的作用,参与视紫红质的合成,可增强视网膜感光力。如果缺乏维生素A,会引起干眼病、夜盲症等症状。然而,猪肝也并不是补充维生素A的唯一膳食途径。很多蔬菜和水果都富含维生素A,比如葡萄、柚子、番茄等。此外,因肝脏是动物体内最...

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防控近视,牢记12个字丨健康过暑假

2024年7月17日 - 天山网

家长应引导孩子少吃甜食、含糖饮料和油炸食品,多吃水果、蔬菜、鱼和鸡蛋等食物,也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含对眼睛有益维生素的食物,以保证孩子营养均衡(www.e993.com)2024年11月8日。另外,家长要注意孩子饮食的多样化。有的孩子可能存在偏食或挑食的情况,导致眼睛生长发育和维持功能所需的营养素供给不足。对于存在上述问题的孩子,家长应该做到...

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孩子近视防控,30问答→

2024年6月16日 - 澎湃新闻

建议均衡饮食,少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。注意多样化饮食,引导孩子多吃水果蔬菜,摄入鱼类、豆制品等优质蛋白,也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含维生素的食物和亚麻籽油、葡萄籽油等,还可适量补充鱼油。9.熬夜会影响视力健康吗?充足的睡眠,对孩子的身体发育十分重要。有研究表明,睡眠对近视发生发展也存在一定影响...

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重要!事关孩子近视防控

2024年6月14日 - 澎湃新闻

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儿童青少年近视防控三十问答

2024年6月12日 - 新华网

目前,防蓝光与改善近视是否有关,尚无科学证据。即使戴了防蓝光眼镜,在过度用眼后,眼睛照样会疲劳干涩、酸胀等。????8.吃什么对眼睛好?????建议均衡饮食,少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。注意多样化饮食,引导孩子多吃水果蔬菜,摄入鱼类、豆制品等优质蛋白,也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含维生素的食物和...

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孩子近视防控,30条问答请查收