维生素D缺乏,痴呆风险是正常人的两倍,哪些途径补充?(附视频)

富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄、乳制品等,应当适量地纳入老年人的日常饮食中。此外,在医生的指导下,服用维生素D补充剂也是一个不错的选择。但需要注意的是,补充剂的剂量应严格遵循医嘱,避免过量补充带来不良影响,因为它不是水溶性维生素。维生素D应该补充多少剂量的?成年人(包括孕妇和哺乳期妇女)的维生...

维生素D的新发现

波士顿大学的研究人员MichaelHolick博士说,当你暴露在强烈的阳光下,或者补充大剂量的维生素D,多余的维生素D将会储存在细胞组织里,随时都会被激活去控制可能会导致癌症的变异细胞的增长。一旦被激活,作用在细胞层面的维生素D会通过引导细胞凋亡,或指挥细胞自杀,以及阻止供养癌细胞增长的新血管的形成来阻止这些变异的细胞的...

发胖可能是缺这种维生素,尤其35岁以上

常吃含维D的食物动物肝脏、蛋黄、多脂海鱼(如秋刀鱼、多春鱼、沙丁鱼、三文鱼等)、全脂奶等动物性食物含有一定量的维D3,蘑菇等菌类含有少量的维D2。此外,一些营养强化食品也富含维D,比如维A、维D强化牛奶,可适当选用。3合理利用补充剂上文提到的10类维D缺乏高风险人群可以先进行筛查(检测血清中25-羟基...

一种很容易被忽视的维生素,秋冬更需要补!

他家的维D补充剂,使用了专利技术,用MCT椰子油作为维生素D3的基底油。MCT椰子油是去除了长链甘油三酯、仅留下中链脂肪的椰子油,它能迅速被人体吸收[6],味道也比较温和,哪怕是挑剔的小朋友也比较容易接受。专利号:ZL.200780033694.7核心成分维生素D3则来自于天然羊毛脂中的提取。除了维生素D3和基底油,Dd...

孕妇缺维生素d3怎么补?XYMOGEN赛摩根维生素D3怎么样?

总的来说,孕妇缺维生素D3可以通过阳光暴露、饮食补充和维生素D3补充剂来满足需求。XYMOGEN赛摩根维生素D3作为一种选择,具有一定的优势,但在使用之前,建议咨询专业医生的意见,以确保最佳的孕期营养补充方案。免责声明:本文为企业宣传商业资讯,仅供用户参考,如用户将之作为消费行为参考,凤凰网敬告用户需审慎决定。

劝你尽早关注这件事!大量数据证实,你的身体可能缺它...

所以呢,上面说了这么多,现在我们来总结一下,假如你在一个日照不充足的地区,或者每天没有充足的时间晒太阳,而且日常饮食又很难做到每天健康均衡,尤其是儿童、孕妇、哺乳期妈妈、老年人,那么你的维D缺乏风险就很高,这个时候就需要考虑额外吃维D补剂(www.e993.com)2024年11月3日。来自加拿大的Ddrops(滴卓思)维生素D3补充剂就是我们帮大家找来...

吃什么有维生素d

1.维生素D3维生素D3能促进小肠黏膜刷状缘对钙和磷的吸收,以及肾小管重吸收磷。对于佝偻病、软骨症等缺钙、缺磷性疾病的治疗有益。服用时需监测血清钙水平,以防高钙血症发生。2.骨化三醇骨化三醇适用于绝经后妇女、老年人或其他骨质疏松症患者。该药物能够促进肠道对钙的吸收,从而增加骨骼密度。建议定期进行...

缺乏维生素D除了晒太阳还可以喝驼奶补充哦!

当然,在购买的时候应该选择质量好的驼奶粉,像依巴特驼奶粉等一些大品牌的驼奶粉都是不错的,选择这些经过认证的、高质量的驼奶粉是非常重要的。通过喝驼奶粉可以达到良好的补充维生素D效果,通过科学的饮食和健康的生活方式,我们能够确保身体获得足够的钙元素,维持骨骼和整体健康。建议每天喝驼奶300ml~500ml....

慢性咽炎吃什么维生素

维生素D有助于促进钙质吸收利用,辅助治疗因缺钙导致的慢性咽炎。本品主要针对佝偻病、骨软化症等骨骼健康问题。对于高钙血症及高钙尿症患者禁用,同时肾结石患者也需慎用。以上提及的所有维生素均需要在医生指导下合理应用,避免盲目自行用药造成不良后果。患者平时还要多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,适当运动,提高身体免疫力...

维生素D——阳光的奥秘与生命的守护者

③肥胖者:维生素D是脂溶性维生素,当个体肥胖时,维生素D可能会储存在体脂中从而影响其浓度。因此肥胖者可能需要更多的维生素D来满足身体的需求。④佝偻病、手足抽搐和软骨病的患者:这些疾病可能是由于维生素D缺乏引起的,因此需要额外补充维生素D。需要注意的是,应该在医生的指导下确定是否需要补充维生素D,以及补充的...