血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,忌口清单全都有!
*如“糖化血红蛋白”≥6.5%,也需要警惕糖尿病的可能。专家提醒:空腹血糖受损和糖耐量异常,也称为糖尿病前期!虽然还不算糖尿病,但如果不干预,很容易发展成为糖尿病。03高血糖饮食建议:高尿酸血症[gāoniàosuānxuèzhèng]01高尿酸血症的危害:*有些患者没有出现痛风,但也会引起心、肾损害等...
血糖高吃这9类食物,越吃血糖好平稳,并发症也预防了!
像生活中的奶类、蛋黄以及绿色蔬菜和猕猴桃,还有山楂等食材,就都是维生素含量特别高的食物,适合高血糖人群食用。2.高膳食纤维食物生活中那些血糖比较高的人群,应该多吃一些高膳食纤维的食物,特别是一些杂粮,像燕麦荞麦以及玉米等食材,都是高血糖人群最理想的食材,它们既不会让血糖持续升高,还能让过高的血糖降下来,...
当心!这12类药易导致糖尿病患者血糖升高!
前者的空腹血浆胰岛素、甘油三酯和餐后2小时血糖水平都高于后者。这种不良反应主要是由于避孕药片中含有炔诺酮和炔诺孕酮,前者的升血糖作用较弱,后者则有强烈的升血糖作用。10抗精神病药氯氮平、奥氮平、奎硫平、阿立哌唑、利培酮、齐拉西酮、氯丙嗪、奋乃静、三氟拉嗪等可引起葡萄糖调节功能异常,包括诱发糖...
适时地吃还可以控制血糖 吃零食的正确时间你选对了吗?
中国营养学会建议:选择营养素密度高的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品等,还可选择新鲜蔬菜水果以及坚果等;少选油炸或膨化食品。最推荐:低糖低钠、少加工的全食无论在家、在工作还是在路上,健康零食都可以帮助抵抗饥饿并防止暴饮暴食。建议选择低糖、低盐、低脂肪的零食,最好是完整的全食,例如小胡萝卜、新鲜水果或无...
这个时间点吃零食,竟有利于控血糖?!后悔知道得太晚!
有一些研究,对吃零食的时间和种类做了更加详细的建议。1)下午两餐之间吃高纤维零食,有利于控血糖有一个来自日本早稻田大学的研究,对平均年龄为77岁的健康老人进行交叉实验,连续一周一部分人在午餐和晚餐时间之间吃普通饼干,一部分人吃高纤维饼干。经过对比发现,午餐和晚餐之间吃膳食纤维含量高的零食,导致晚餐...
55岁男子高血脂,从此少吃肉和油,3年过去,血脂有变化吗?
1、总胆固醇高,甘油三酯及低密度正常需限制高胆固醇食物的摄入量,如动物内脏、鱼籽、鲍鱼、墨鱼、蛋黄等(www.e993.com)2024年8月6日。2、仅甘油三酯高,其他两项不高建议严格限制碳水化合物的摄入,如奶油、糕点、甜点等高碳水食物,都要少吃,同时还要戒酒。3、总胆固醇、甘油三酯、低密度胆固醇都高...
为什么血糖高的人,血脂也容易异常?做好4件事管好血脂
管理血脂紊乱的方法有很多,要因地制宜,选择适合我国糖尿病患者的血脂管理方法。建议:1、均衡膳食营养饮食对血脂的影响很大,记住一个多吃一个少吃,多吃水果、蔬菜、全谷薯类、膳食纤维及鱼类。少吃含饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物。2、科学运动推荐血脂异常人群进行中等强度的运动,可根据个人爱好和身体情况选择...
甘油三酯高是什么原因吃什么药
甘油三酯高可能是饮食不当、酒精性肝炎、糖尿病、甲状腺功能减退、肥胖症等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.饮食不当长期摄入过多碳水化合物和脂肪会导致体内甘油三酯水平升高。调整饮食结构,减少高糖、高脂食物的摄入,增加膳食纤维的摄入量,如燕麦、红薯等,有助于降低甘油三酯...
甘油三酯跟高血压高血糖有什么关系
核心提示:甘油三酯水平升高与高血压和高血糖存在关联,因为高水平的甘油三酯可能导致胰岛素抵抗和炎症反应,从而增加心血管疾病的风险。甘油三酯水平升高与高血压和高血糖存在关联,因为高水平的甘油三酯可能导致胰岛素抵抗和炎症反应,从而增加心血管疾病的风险。甘油三酯是血脂的一种成分,其代谢异常可能影响血压和血糖控制。高...
高甘油三酯引发5种疾病,忌口食物清单让你远离痛苦!
戒酒:甘油三酯≥5.7毫摩尔/升的患者需完全戒酒。四、及时就医治疗对于疾病或代谢异常状态(如超重/肥胖、代谢综合征、胰岛素抵抗、2型糖尿病、甲状腺功能减退症、肾病综合征、自身免疫性疾病、艾滋病等)下的高甘油三酯血症,首先应积极治疗原发疾病。这份“忌口食物清单”请收好!