秋意渐浓,养肺正当时

肺燥:多吃北沙参、麦冬、白萝卜、银耳肠燥:多吃黑芝麻、蜂蜜心阴不足:多吃百合、莲子胃阴不足:多吃石斛、山药、莲藕滋补肝肾的食材:黄精、枸杞、桑葚等预防秋燥日常要注意□少吃辛辣、肥腻食物,戒烟限酒□情绪舒畅、不要熬夜□适度锻炼,经常进行深呼吸锻炼记者韩虹丽通讯员王秀丹济南报道...

肝气不足喝什么茶调理:中草药与茶的选择

1.胡:胡具有疏肝解、调和脾胃的功效常用于治疗肝气滞、情绪抑等症状。2.白芍:白芍具有养血柔肝、缓急止痛的作用,适用于肝气不足引起的胁肋疼痛、月经不调等症状。3.草:草具有调和药性、缓急止痛的作用,常与其他草药搭配利用,以增强疏肝解的效果。肝气不足时应依照自身情况选择合适的茶饮和中草药实调理。...

中医同气相求:补肾气、健脾气、益心气、通腑气

中医诊断为心悸(心气不足,血行不畅)。治则:益心气,温心阳,活气血。方用生脉散、苓桂术甘汤合冠心2号(丹参30g、赤芍15g、川芎15g、红花15g、降香15g)方加减:人参片15g,麦冬15g,五味子12g,茯苓15g,桂枝15g,炒白术15g,炙黄芪30g,当归15g,红景天15g,川芎15g,赤芍15g,红花12g,降香15g,丹参30g,大...

欲望大是肾好吗,那为什么总是"没多久就掉链子",中医一文讲清

当肝气郁结时,会影响全身气血的正常运行,包括生殖系统的血液供应。这可能导致欲望强烈但实际表现不佳的情况。4.脾胃功能失调导致气血生化不足脾胃是后天之本,主要负责消化吸收,为人体提供营养物质。如果脾胃功能失调,气血生化不足,即使欲望强烈,也难以获得足够的能量支持,从而出现"掉链子"的情况。5.肺气不足影...

秋天真的要赶紧逼自己补一补气血|阳气|穴位|虚症|补气养血_网易订阅

猪蹄:很多人不知道猪蹄能补气血。但我们平时用它来帮助产妇通乳和滋养,其实就是取其补气血、通乳汁的作用。在身体虚弱的时候,炖一点猪蹄花生汤、猪蹄黄酒炖鸡等,吃完后身体元气立马补足(还能让皮肤更滋润)!通别看这一步放到第二位,但它的作用却是一等一重要。

秋天要补一补气血!一补一通两步走

气血不足该怎么补,有两步非常重要:一进补、二疏通(www.e993.com)2024年11月13日。补最简单的方法就是吃。在中药中,有一类被称为“血肉有情之品”,有更好地滋养人体之作用,下面就给大家推荐三种日常可用的——01阿胶阿胶具有补血止血、滋阴润肺功效,适用于面色萎黄、眩晕、心悸等血虚症。

“实时公开”上海专治结节医院“在线发布”上海治疗结节病去哪家...

适当地休闲娱乐、适时跟大自然接触,或外出走走等活动,对疏解肝气都有好处。2.给自己压力容易长甲状腺结节等的人群,相对来说可能是完美主义者,工作认真程度高,自身压力大。3.贪凉吃得凉炎热季节不宜过多吃一些生冷寒凉的瓜果及冷饮,以免影响脾胃运化,而酿湿生痰。

五脏六腑有问题全写在脸上?这些变化或是疾病信号!

正所谓“有诸内,必形诸外”,内部脏腑的病变会表现在面部,有利于快速判断身体不适。在辨色诊病过程中,要注意干扰的假象,比如排除运动、紧张、化妆等因素,选择合适的环境,在自然光线下进行,还要考虑到自然肤色、不同季节等影响。两眉间发白→肺气不足...

不要生气!小心这些疾病找上你!

●肺气不足的调养方法日常适量食用百合,严重者可根据病情服用百合固金丸调理。4、肾主恐●肾气不足的人往往容易害怕受惊,反之,恐惧过度也会损伤肾气。●肾气不足的症状表现:腰膝酸软、发落齿松、失眠健忘。●肾气不足的调养方法(1)核桃人参饮:一般可在晚上吃三个核桃,然后用少许人参煮水服用,有...

【疾控科普】这三类人容易长结节!摆脱“结节体质”要改掉8个坏习惯

适当的休闲娱乐、适时跟大自然接触或外出走走等活动,对疏解肝气都有好处。2.给自己压力容易长甲状腺结节的人群,相对来说可能是完美主义者,因为他们工作认真程度高,自身压力大。3.贪凉、吃得凉炎热季节不宜过多吃一些生冷寒凉的瓜果及冷饮,以免影响脾胃运化,而酿湿生痰。