血糖升高?当心“伪粗粮”!

然而,像糯玉米、黑糯米这类口感软糯的食物,则含有较高的支链淀粉,它们更容易被人体消化和吸收,因此会使血糖上升得更快。2.“精细化”的粗粮粗粮因富含不溶性膳食纤维而口感较粗糙。为改善口感,许多人采取“精细化”处理方式,如延长粗粮粥的烹煮时间、进行膨化处理或磨粉冲泡食用等。但是,这些处理方法会破坏粗粮...

奶茶成瘾?13岁女孩牙齿被腐蚀,危害原来这么大...

是有可能的!奶茶中通常含有较高的糖分,这些糖分在摄入后会迅速转化为葡萄糖,导致血糖水平升高。长期大量摄入糖分,会增加胰岛B细胞的负担,进而可能损害胰岛功能,诱发糖尿病。而且奶茶不仅含有糖分,还含有脂肪、蛋白质等,整体热量较高。长期摄入过多热量,容易导致体重增加和肥胖,而肥胖是糖尿病的一个重要诱因。得了...

警惕!花季少女每天喝奶茶,结果进了ICU

有研究证实,糖类的摄入会促使体内血糖上升,并促进肝脏分泌类胰岛素生长因子(IGF-1),不仅可以促进毛囊皮脂腺开口的过度角化,还会影响体内雄激素(二氢睾酮)的活性,因而刺激皮脂腺分泌,导致痘痘加重。咖啡碱“有人觉得喝完奶茶很精神,是防困利器。其实是因为奶茶里面的咖啡碱浓度很高。”过多摄入咖啡碱会影响睡眠,导...

女子因血糖过高死亡,除了奶茶,这4种蔬菜,更是“血糖刺客”

虽然表面上听着不错——能吃、会瘦,实际上,这是糖尿病病情严重的“警报”。因为脂肪分解代谢过程中会产生大量酸性物质,最终可能导致酮症酸中毒,危及生命。我们都知道,奶茶等含糖饮料是糖尿病患者的大忌。然而,有些蔬菜,虽然看似健康,却可能因为高淀粉或高糖分,成为血糖的“隐形杀手”。豌豆:每100克含有21.2...

【关注】1天1杯奶茶,会得糖尿病吗?万一得了影响寿命吗?

一般来说,奶茶通常包含糖浆、糖精或其他甜味剂,这些成分会增加奶茶的甜度。一杯普通奶茶中的糖分含量一般在20克至40克之间,具体取决于添加的糖分量和甜度选择。可参考下图高糖饮食会导致血糖升高,增加患糖尿病的风险。糖尿病是一种慢性疾病,主要特征是血糖控制失调,导致血糖浓度异常升高。

三高人群能喝红茶吗?女性、女生都适用,还是绿茶更适合?

1.选择绿茶:绿茶中含有较多的茶多酚,有助于减少血糖(www.e993.com)2024年11月2日。高血糖患者可选择适量饮用绿茶。2.控制饮茶量和浓度:高血糖患者也需要控制饮茶量和浓度,每天不超过3-4杯为宜。3.避免添加糖和奶茶:与前面提到的两类三高人群一样,高血糖患者也应避免饮用加糖和奶茶。

网友三个月喝了近1000元的奶茶 医生提醒:长期摄入过多糖分容易...

有研究表明,消化系统对摄食后的营养感知能够促发多巴胺相关的神经兴奋,促使生命体做出偏好性选择,比如,人体需要热量——奶茶是高能量食物。3.咖啡因的依赖大家都知道,咖啡、茶都含有咖啡因,适度的咖啡因有兴奋神经、恢复疲劳的作用,但长期、过量的咖啡因摄入容易产生依赖性。健康前提下,建议每人每天咖啡因摄入量最好...

一天一杯奶茶容易得糖尿病吗?

米饭、馒头等主食,虽然不甜,但含糖量都很高,这些食物中含有大量的淀粉,淀粉属于多糖,进入身体之后,会被分解为单糖,同样会使血糖上升。糖尿病患者并非一点糖分都不能摄入,米饭、馒头、土豆、水果等食物都可以适当摄入,重要的是控制摄入糖分的总量,不能吃太多。

【助你健康】1 天 1 杯奶茶,会得糖尿病吗?万一得了影响寿命吗?

血糖高就是糖尿病吗?糖尿病是由多种病因导致身体胰岛素相对或绝对合成分泌不足,以及胰岛素作用效率下降引起的慢性血糖升高。但在临床上,除了胰岛素分泌不足外,高血糖还可能有其他"幕后推手"。比如"甲亢"——甲亢时甲状腺素过量分泌也会使血糖升高;又比如某些肝脏疾病——肝脏是身体中储存糖的"银行...

1天1杯奶茶,会得糖尿病吗?万一得了影响寿命吗?

这便是胰岛素的相对分泌不足,也会导致血糖升高[6]。从治疗上看,1型糖尿病主要通过外源性皮下注射胰岛素来控制血糖;而2型糖尿病则可以通过多种口服药物来进行降糖,在血糖特别高的时候或者有严重急性并发症时胰岛素也是非常重要的治疗方案[1]。图源:腾讯医典...