顺产月子能吃什么水果?小编告诉你几种适宜的选择!
梨子含有丰富的维生素和矿物质,对于顺产妈妈来说是一种极好的水果选择。梨子不仅可以滋润肌肤,还对肠胃有着良好的保护作用,有助于预防便秘和消化不良。3.葡萄葡萄含有丰富的维生素和抗氧化物质,具有抗氧化、美容和保健的功效。适量食用葡萄可以帮助排除体内毒素,促进血液循环,缓解产后疲劳,让妈妈焕发青春活力。4.桃...
月子期间可以吃什么?金牌月嫂来推荐!
第一天:易消化清淡食第二天:高蛋白和汤汁食物,补充维生素和铁第三天:正常饮食剖宫产分娩的妈妈可以这样吃:第一天:6小时禁食,6小时后进食蛋花汤。稀饭,肉汤等第二天:稀、软、烂的半流质食物,如:粥、烂面、肉末等第三天:正常饮食注意事项:剖宫产不宜吃过多产气的食物,也不宜过多食用鱼类。我们在...
产后第一天吃什么不吃什么?过来人:产后别吃错,吃错白受罪
这个时间一般在产后12~24个小时左右,即剖腹产后的第一天不用吃东西,不过在产后六个小时以后可以适当喝一点萝卜水帮助排气。但无论是顺产还是剖腹产,产后几天之内都最好不要乱吃东西。因为:①这个时候的肠胃功能非常弱,消化能力差,产妇最好只吃一些容易消化的食物,比如说面条,粥类流质或者半流质的食物。...
孕妈要想让胎宝宝长得快,吃什么就成了重点,切记这4要2不要!
想让胎宝宝长得快,可以这样吃!1、肉类肉类富含丰富的蛋白质和易于吸收的营养,可根据口感需求选择肥瘦相间或纯瘦肉进行补充。其中包含丰富的钙、铁、磷、锌等微量元素,有助于促进胎儿发育。孕期适量摄入肉类不会增加体重,蛋白质的摄入能有效促进胎儿生长。2、蛋类蛋类以蛋黄为主要部分,可选择鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋...
妻子坐月子时,丈夫陪爸妈去“玩”,回家后悔不当初
婆婆的意思是,顺产恢复快,说自己当初生儿子,第二天就能下地活动,就能自己做饭收拾了。这话一出,兰楠心里“咯噔”一声,看那样子,婆婆是不打算好好照顾自己,而是让她早早下床。为了避免这点,她还装了点虚弱,回家后躺了两天,没怎么吃东西。老公端了饭来,看她不吃,也不劝,也不问她想吃啥,只是例行公事一...
分娩后剖腹产和顺产前3天应该怎么吃?啥时催奶才能避免产妇受罪
顺产后前3天主要饮食以清淡和易消化的食物为主,主要是为了减轻消化系统的负担,因为生产的前3天肠胃功能比较弱(www.e993.com)2024年8月1日。因此建议前3天主要少油,以蒸煮的方式做餐,切忌放酱料辣椒等①蔬菜中通常叶子菜都是比较容易消化的,如:青菜,菠菜,白菜等还有萝卜,冬瓜,黄瓜,茄子,番茄等;②面食和粥类中也有比较容易消化的,如清汤煮面...
今日小暑 | 暑天热易上火,吃什么怎么吃?运动与作息还要注意这几点
功效:湖南人喜欢在三伏天吃伏鸡以祛除寒气。伏鸡选用叫鸡(俗称公鸡),叫鸡、老姜可温阳驱寒,能够祛除暑天因食用寒凉之品产生的体内寒湿之气,适合在头伏服用。打开网易新闻查看精彩图片2.绿豆老鸭汤原料:老鸭1只,绿豆200克,土茯苓40克。做法:将老鸭去除内脏后洗净,切段备用;将绿豆洗净后与老鸭、土茯苓一...
剖腹产后吃什么有益健康?
一、产后十二小时吃:陈皮(六个或30克)+米(一小撮),两碗水煎成一碗水,时间少于30分钟,米开花就可。煮成粥,要粥水,不要渣。作用:排气,恢复肠功能二、产后12天内可以吃:1、海马50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲汤。(手术后第3、5、7、9日吃)作用:活血祛淤补肾...
顺产1-3天吃什么好 注意饮食误区
顺产后1-3天,产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥,为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜。另外,小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后,胃口渐增,才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻,根据个人身体状况,每天吃1—2个蛋,然后慢慢再酌加鸡...
孕期/哺乳期阳了怎么办?会影响宝宝吗?能喂奶吗?吃什么药?(详细...
如果产妇有发热,咳嗽剧烈等情况,可以吸出乳汁,改用消毒后的奶具喂养,或采取人工喂养替代。特别注意:无论是亲喂或使用奶具,母亲的口、鼻都应避免与孩子的口、鼻过于接近。另外,感染期的产妇分娩新生儿后,希望母婴同室是可以的,但不建议在哺乳之外长时间密切接触,一般建议保持2米以上间隔。