月经期间吃什么补血补气的药

1.当归当归具有补血和血、调经止痛的功效。月经期女性可以适当吃当归来调理身体。当归需注意不宜长期服用,以免引起出血倾向。2.川芎川芎能活血行气,对于月经不畅引起的痛经等症状有一定的缓解作用。阴虚火旺者慎用川芎。3.白芍白芍可养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳,适用于月经量多、崩漏等症。凡因脾肾亏虚所致...

蛋白尿的30个常识,知道越多,肾脏越会感激你!

短暂性蛋白尿在去除诱因后可自行恢复。对于持续性蛋白尿,如果考虑是肾病疾病引起,根据患者具体情况使用降尿蛋白药物。能降尿蛋白药物包括普利/沙坦类、格列净类、非奈利酮、安立生坦、黄葵胶囊、羟氯喹、耐赋康、吗替麦考酚酸、环孢素、他克莫司、环磷酰胺、来氟米特、雷公藤制剂(如昆仙胶囊)、利妥昔单抗、奥妥...

频繁烫染,肾脏难受!50条实用肾脏健康小常识

5.肾友少吃含盐多的食物、加工肉类、油炸、高糖饮料等6.不吃杨桃、生山药粉、动物胆(如鱼胆、蛇胆)等肾毒性食物7.不滥用肾毒性药物8.香烟也有一定肾毒性,吸烟、二手烟都默默伤害肾脏9.养成淡一点的口味,吃太咸人易肿,蛋白尿也增多10.可以用葱、姜、蒜、辣椒等天然食材进行调味11.除医生叮嘱的部分...

来月经不能吃什么水果,这些水果是经期禁忌

2、芒果:虽然芒果里面的营养元素非常多,不过其也是寒性水果,所以,处于月经期间的女性朋友也是不可以进食的,尤其是体质偏凉或者虚寒的女性朋友更不能吃。另外,芒果还有收敛的功效,进食过量会导致月经量变少。3、蓝莓:蓝莓里面也有鞣酸,月经期间进食大量的蓝莓很容易产生痛经的现象,从而严重影响到正常生活、工作和学习。

来月经吃什么可以减肥

核心提示:芹菜是一种食物纤维比较丰富的蔬菜,芹菜中的水分也很充足,在来月经期间多吃点芹菜,不仅能促进代谢,还能补充水分,而且芹菜中丰富的维生素还能抑制脂肪堆积在体内,对减肥和经期养护都有非常好的作用。女性每个月都会有生理期,在来月经的时候身体的激素水平会发生一些变化,这个时候来进行减肥会有意想不到的效...

大姨妈来了喝红糖水没用!经期适宜吃什么?

鸡蛋和牛奶富含优质蛋白,动物的肝脏、全血及瘦肉则是铁元素的极好来源,这些既含蛋白又高铁的食物,是女性经期的最佳选择(www.e993.com)2024年11月16日。另外,经量过多的女性以止血为主,可选择红豆、紫米等食物;经量过少的女性可以适当吃一些补气活血的食物,如西红柿、红枣、桂圆等。有人喜欢喝红糖水,认为红糖可以补铁,其实不然。红糖的铁含量...

大姨妈来了可以吃零食吗?女性痛经吃什么零食好

大姨妈来了可以吃零食吗?女性痛经吃什么零食好女性经期遵循的原则是尽量不要吃生冷和过多偏凉性的蔬果,尤其是冰的食物。其次是不要吃太辣的,不好消化的。像海苔,核桃,花生,葡萄干,腰果,黑芝麻糖,即食淮山,即食木耳等零食就可以多吃。酸的零食痛经期间最好不吃或少吃。中医认为酸性物质有收敛固涩的作用,经...

经期吃什么,都不会长胖吗?送你两个字:荒谬!

现在在女生的社交圈里面经常流行着一句话就是,在月经期的时候可以放心吃,随便吃什么都不会长胖。这样说的理由就是如果女生正处于月经期的话,那么人体的新陈代谢速度就会比平时要快很多,所以怎么吃也吃不胖,有些女生就是相信了这句话经常在来月经的时候吃热量比较高的食物,比如说油炸食品还有油焖茄子等食物。

女性经期吃什么水果好 这六种水果不能吃

避免吃太热、太凉的食物。有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物,以利补血。饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。月经来潮前的一周饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加...

痛经吃什么食物可以缓解疼痛呢?

痛经吃什么好1、红枣红枣的功效我们都知道,它含有丰富的铁元素,维生素和氨基酸,是制造血红蛋白的必需微量元素,并且红枣很容易被人体消化吸收,经期来临时多食用红枣,能有效改善经血过多导致的贫血体虚现象,起到缓解痛经的作用。2、牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质,生理期来的时候喝一杯热牛奶能够有效缓解痛经,稳定心神...