孕中期血糖高血压高怎么办
1.饮食疗法通过调整饮食结构,减少碳水化合物摄入量,增加膳食纤维和蛋白质比例,有助于控制血糖水平。例如,可适当食用燕麦、荞麦等粗粮以及富含优质蛋白的食物。适用于孕期中轻度血糖偏高的情况。2.运动疗法适量规律的体育锻炼如散步、孕妇瑜伽可以提高身体对胰岛素的敏感性,辅助降低血糖和血压。开始前应咨询医生意见,...
奚梦瑶孕期血糖高,已长胖十斤浮肿难消,为肚中胎儿健康需控制饮食
对此很多网友也在评论区与奚梦瑶交流感想,有网友问及奚梦瑶可以保持孕期身材没有变化的秘诀,奚梦瑶坦诚地回应道自己胖了,而且目前血糖指数偏高,为了肚中宝宝的健康必须要严格控制饮食。在另一个粉丝的评论中,奚梦瑶也透露自己孕期已经胖了十斤,不过就像网友评论的那样,胖了的小明依然是娇俏美丽,不愧是正儿八经的超...
辟谣,怀孕血糖高别吃水果?七个妊娠期糖尿病的谣言,千万别信
她在网上看了一个文章说糖尿病不可以喝牛奶,最好喝黑豆打成的豆浆,结果把自己买的几箱牛奶都让老公喝了,自己去网上买了一个豆浆机天天打黑豆浆喝,没想到产检复查血糖时,血糖更高了。医生一问发现了原因出在豆浆上,乐乐每天喝黑豆浆时都会放糖,因为豆浆没有糖压根喝不下。她以为放一点点不要紧,却不知道成人...
孕期,有这“3种情况”的孕妈,可能易引起“血糖高”,勿大意
在怀孕的时候就盲目的吃一些营养品和一些肉类,在我们表面上看起来是为了宝宝,但是如果吃多了的话,宝宝吸收的营养是比较少的,所有的营养价值都被孕妈吸收了,这个时候可能对宝宝的生长发育也是不利的,或许在这个时候孕妈,还容易出现血糖高的现象,所以孕妈一定要在这个时候注意。
“不出门就为国做贡献!”特殊时期,孕妈产检这样做更安全更放心
不吃糖:平时尽可能少吃甚至不吃有糖的食物比如面包,糖果,不喝加了糖的酸奶,不喝加了糖的饮料,家里做菜更加不要放糖,最好家里找不到白砂糖,总之过没有精制糖的日子对妈妈很重要,无论血糖高不高,这样吃都是有利于孕妇和胎宝的健康的。水果是蔬菜的一半:水果一天吃不超过半斤。一天的蔬菜大于一斤。水果中有...
孕期体重失控,影响孩子成年后的健康!教你几招控制孕妇体重
体重150斤也就是75KG,体质指数就已经高达29.3,检测发现血糖也比较高(www.e993.com)2024年10月23日。医生建议是严格控制体重。每天吃清水煮青菜,水果一天只吃一个苹果或者是少量的小番茄。之后体重一直控制在144斤,直到了39周,体重变成了146斤,以没怀孕前还轻了4斤。但是孩子出生时也有7斤多,而且还可以顺产,说明体重控制得还是比较好的。
轻松做孕妈 产科专家为您解除孕期困扰
翟桂荣教授:目前可以考虑做产前无创DNA检查,此方法安全准确率高。同时按时做B超筛查。孕晚期的问题网友:翟老师,我还有个问题,就是抽筋,我最近凌晨总抽筋,一直吃钙片补钙呢,请问有什么办法缓解吗?翟桂荣教授:孕期抽筋多为缺钙所致,钙剂补充不足也会抽筋,每日补充钙剂需600—1000毫克,另外还需注意保暖。
这两类孕妈的腊八粥里,别放这些食材
//血糖高、有妊娠糖尿病的孕妈大米的含糖量较高,糯米更甚,血糖偏高的孕妈煮粥不要加入过多的大米和糯米,两者经过高温熬煮后很容易淀粉糊化,可以直接使升糖指数增加10%。此外,像大枣这类原料含糖量也不低,尽量不要放。有妊娠糖尿病的孕妇切勿追求口感而在煮制腊八粥的时候加糖,可以选择燕麦、豆类及山药这些...
怀孕后,三类水果可多吃,富含天然叶酸且能缓解水肿,别舍不得钱
不过孕妈吃的时候也要注意,市面上看起来红彤彤、油光锃亮的苹果,可能表皮被打了蜡,直接连皮吃会影响胎儿健康,所以吃前最好削皮,另外,苹果中糖分含量较高,如果孕妈自身有糖尿病或血糖高,就要谨慎食用。2、樱桃樱桃口味酸酸甜甜,是不少女性非常喜爱吃的水果,但由于价格昂贵,平时吃的也比较少,但作为怀孕的孕妈...