免疫力下降怎么办?松山医院:4个方式为免疫力“充电”

亚健康状态的中青年、有病史的中老年人群,可以考虑适当补充免疫增强的营养素,如维生素C、维生素D、锌等。增强免疫力的方法。重庆松山医院供图当然,营养素补充也是要讲科学的,最好在医生专业指导下进行。免疫力提升有没有“快速充电站”?如医院提供的日达仙注射、膳食营养调理方案。3个月时间内,快速提升免疫细...

喝了枸杞原浆三个月后,我的身体发生了什么变化?

枸杞原浆富含多糖、氨基酸、维生素和矿物质,具有增强免疫力、抗氧化、保护视力等多重健康功效。它的浓缩形式不仅方便吸收,还保留了枸杞的天然风味,成为现代人追求健康饮食的重要选择。饮用枸杞原浆三个月后的身体变化一、精神状态的改善在饮用枸杞原浆的初期,我就感受到了一种精神上的愉悦。现代生活节奏快,压力大,...

“春吃豆,胜过肉”,4月不要错过这种豆,补充营养,提高免疫力

蚕豆不仅口感好,营养价值也很高,它含有丰富的丰富的蛋白质、碳水化合物、还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养元素,可促进人体骨骼的生长发育、增强抵抗力,预防心血管疾病、延缓动脉硬化等。嫩蚕豆中的蛋白质,在各种豆类里仅次于大豆。蚕豆的做法有很多,葱油蚕豆、咸菜炒蚕豆、蚕豆蛋...

4月16日外媒科学网站摘要:母乳能提高成年人免疫力吗?

母乳被誉为“液体黄金”,因其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质及抗体,对婴儿的免疫系统发育至关重要。美国儿科学会(AAP)推荐母乳作为婴儿的主要食物来源。然而,关于母乳能否增强成人的免疫系统,科学界几乎没有支持这一说法的证据。目前,关于成人饮用母乳的研究还未在控制环境下进行,也缺乏同行评审的文献支持。专家...

5类人群做好合胞病毒预防,远离传播途径,出现症状,及时就医

3.增强免疫力:日常生活中应注意规律作息,坚持运动,保持均衡的饮食,以增强体质,提高免疫力。提倡新生儿接受母乳喂养,能获得母体的抗体,有较好的免疫力。免疫系统较弱的个体,如艾滋病患者、器官移植者,应定期进行体检,及早发现可能的感染。4.及时就医:一旦出现合胞病毒感染症状,应立即就医。通过专业医生的诊断和治...

揭秘纯母乳喂养的神奇益处

母乳中含有丰富的免疫球蛋白、免疫活性细胞和双歧因子等免疫成分,这些成分能够显著增强婴儿的免疫力(www.e993.com)2024年11月18日。初乳中的免疫球蛋白A(IgA)浓度最高,能在婴儿体内形成一道强大的免疫屏障,防止病毒和细菌的入侵。母乳中的乳铁蛋白还具有抗菌作用,能够抑制有害菌的生长。研究表明,纯母乳喂养的婴儿患呼吸道感染、耳部感染、腹泻、脑膜...

金山疾控 | 2024年4月健康风险提示

3.健康饮食、规律运动,提高免疫力;4.接种新冠疫苗。手足口病手足口病是由肠道病毒感染引起的疾病,经呼吸道飞沫、粪口途径等方式传播,好发于5岁以下儿童。每年4-7月是我区手足口病的主要流行季节,进入4月份以后,我区手足口病例数可能会上升。风险等级:重点关注...

癌症患者吃什么提高免疫力【化疗后升白须知】

肿瘤患者多吃五种水果,癌症患者免疫力的天然助推器,我强烈建议这五种水果平时多吃,它能够帮助癌症患者提高免疫力。这几种水果都是含硒比较高的,身边有癌症患者的粉丝朋友,一定要一起分享去帮助他们。1、桑葚:桑葚含有丰富的营养价值,富含活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等。孕妇吃桑葚可以促进血红细胞的...

【爱国卫生法治宣传周】秋冬季传染病预防宣传知识,快来了解一下!

秋冬季气温变化无常,是各种传染病的高发季节。儿童本身的抵抗力弱,适应能力差,免疫力低,在集体生活中极易受到流行性传染疾病的侵袭。下面,让我们一起来了解一下秋冬季常见的传染病和预防保健小知识吧!诺如病毒诺如病毒原名诺瓦克病毒,是急性肠胃炎最常见的病原体,该病毒基因多样且高度变异,每隔数年就会出现新变异...

进入高发季!中疾控发布提醒!

6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员。2.保持通风开窗通风能有效稀释密闭空气中的病毒载量,天气冷的话,可以每天通风1~2次,每次10分钟。3.勤洗手通过洗手能降低被手上沾染病毒感染的风险。4.戴口罩戴口罩对预防所有呼吸道传染病都有效。5.增强免疫力...