美媒:与中国的祖父母共同生活 孩子肥胖风险高两倍

两代人总是在进行一场“斗争”:孩子应吃什么和应吃多少,“(祖父母)想宠爱孙辈,因此就用食品去疼孩子。”中国已成全球第二肥胖的国家,男孩和女孩超重或肥胖的比例为23%和14%。研究发现,与由父母照看的孩子相比,由祖父母照看的孩子每周至少多吃两顿“垃圾食品”。一名研究者哀叹说,“在他们(祖父母)的时代,...

营养专家:多吃肉有助孩子长高!吃什么?吃多少?怎么吃?

而我们想让孩子长高,要吃什么肉呢?第一:新鲜的肉尽可能给孩子吃新鲜的肉类,不要去买那些腌制好的肉类,或者说是肉罐头之类的,里面会放有大量的盐以及添加剂,对孩子的肾脏是一种负担。第二:瘦肉比如说我们给孩子吃猪肉的时候吃瘦肉,给孩子吃鸡肉的时候尽可能不要吃鸡皮,吃鸭肉的时候也是吃瘦的。第三:...

吃什么、吃多少、怎么吃?严格的饮食干预或能调节健康

他和团队曾观察到甲壳素(一种膳食纤维,在蘑菇、甲壳类动物和食用昆虫中含量丰富)如何激活2型免疫力的过程。范戴肯和他的团队想知道这种高几丁质饮食(high-chitindiet)对新陈代谢有什么影响。他们在老鼠身上实施这种饮食,观察到它们的胃比正常饮食的老鼠的胃伸展得更多。拉伸激活了2型免疫力,进而触发了几丁质消化酶...

肥胖引起的血压高吃什么药好

5.氨氯地平氨氯地平也适用于肥胖患者的高血压管理。本品属于钙通道阻滞剂,能松弛血管平滑肌,降低外周血管阻力,起到降压作用。肝功能损害者应慎用本品,若出现严重肝脏损伤,则需要停药并就医处理。针对肥胖导致的血压升高,患者可在医生指导下使用奥利司他进行减肥,以改善体重状况,进而辅助控制血压水平。同时,患者还...

肥胖引起高血压吃什么降压药

核心提示:肥胖症引起的高血压可以遵医嘱服用利血平、甲基多巴、肼屈嗪、普萘洛尔、硝苯地平等药物进行治疗。由于肥胖导致的高血压可能伴随其他心血管风险因素,建议在专业医生指导下使用降压药,并结合生活方式改善,如合理饮肥胖症引起的高血压可以遵医嘱服用利血平、甲基多巴、肼屈嗪、普萘洛尔、硝苯地平等药物进行治疗...

小孩吃什么长得快长得高

脂肪:特别是w-3脂肪酸,对儿童大脑发育至关重要,富含脂肪的食物有鱼类、坚果、种子等(www.e993.com)2024年11月12日。香碳水化合物:作为儿童的主要能量来源,全谷物、水果、蔬菜等是优质的碳水化合物来源。维生素和矿物质:如维生素A、C、铁等,对儿童成长发育同样重要,可以通过多样化的饮食来获取。膳食纤维:有助于儿童消化系统的健康,预防肥胖等疾...

儿童睡眠不好吃什么调理

核桃仁含有较多的蛋白质及人体必需的不饱和脂肪酸,这些成分有很好的补肾健脑的作用,能滋养血脉,增进食欲,因此可以有效缓解因肾虚引起的失眠多梦等症状。适当进食核桃仁对于改善睡眠有一定的好处。但由于核桃仁热量较高,所以肥胖人群应减少食用。日常生活中,家长应注意孩子的饮食均衡,避免过度依赖某种食物来解决睡眠问题...

胖孩子减肥不能“盲修瞎练” 南山妇幼“世界肥胖日”发出提醒

而胡英医生从中国居民膳食指南、“红绿灯”食品、食物交换分三个角度，告诉大家“吃什么、怎么吃、吃多少”，帮助孩子及家长理解科学饮食的重要性。讲座后，儿童生长发育科医护人员为前来参加活动的肥胖儿童提供了体成分、骨龄、血糖血脂等检查，并为每个儿童给出了个性化的营养及运动处方。预防儿童肥胖成为南山“区策”...

今天孩子吃什么?收藏这份四季食谱,有效食补这样做

生长迟缓影响儿童青少年期的体格和智力发育,出现体能下降、学习表现不佳等问题,严重时容易导致罹患腹泻、肺炎等疾病,增加感染性疾病发病率和死亡率。此外,还可能影响孩子成年后的身高,增加肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性病的发病风险。因此,关注孩子的生长迟缓问题,关系到孩子一生的健康,家长一定要高度重视。

肥胖的人吃什么蔬菜有助于减肥

核心提示:肥胖人群可以适量食用菠菜、西兰花、芹菜、黄瓜、苦瓜等蔬菜以辅助减肥,但并不能直接用于治疗肥胖。1.菠菜菠菜含有丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感并促进肠道蠕动。摄入后可以减少其他高热量食物的需求量,进肥胖人群可以适量食用菠菜、西兰花、芹菜、黄瓜、苦瓜等蔬菜以辅助减肥,但并不能直接用于治疗肥胖。