一白遮百丑,你准备好白白的过夏天了吗?分享给你11个美白方法

8、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效抑制黑色素的沉淀,帮助美白,增强免疫力。9、充足睡眠,皮肤才会美美哒,还不会变长斑点!10、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。11、少吃油炸食品和外卖,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。特别声明:以上内...

让你自信露齿笑 11个省钱又有效的美白牙齿方法

1.自制美白牙膏苏打粉具有清洁作用,所含的碳酸氢钠可去除牙齿污渍、茶渍及牙垢,而草莓蕴含叶酸,有助清洁牙齿,伦敦女牙医欧克耶就推荐将两者混合成天然美白牙膏,有助美白牙齿。注意苏打粉的粒子较大,容易磨蚀牙齿,为免破坏珐琅质保护层,此方法不能使用太频繁,1星期1次已是极限。材料:草莓8粒、苏打粉1茶匙1....

人民日报权威发布:70个不得不知的健康小知识

46.最有效的止咳方式是吃糖在咳嗽时,含一块硬糖,不断吞下的糖浆可以在喉部形成保护层,减轻喉部刺激。47.路边摊别吃大型医院周边很多路边摊卖快餐,卫生条件是很不能保证的。48.起晚了也该吃点东西周末睡醒已10点,但也要先吃点东西,你的胃已经等了一夜,别等着和中午饭一起吃。49.儿童食品纯属商家妙...