【刘长伟】1岁以后宝宝喂养食谱!

虾滑蒸蛋味道鲜美,口感嫩滑,营养均衡,可以经常做给宝宝吃。4肉沫茄子(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:圆茄子半个,猪肉末1小碗,宝宝番茄酱、葱花、盐、玉米淀粉、宝宝酱油、辅食油各适量。这样做:①茄子洗净,去皮切小丁,开水上锅,蒸熟备用。②猪肉末中加玉米淀粉、盐、宝宝酱油、辅食油...

春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”

1.以谷类为主,多吃蔬果,常吃奶类、豆类或其制品,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,适当增加富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物,以满足人体所需的能量和营养素。荤素搭配、粗细兼顾、色彩多样、每种食物取少量、同类食材换着吃,有利于食物多样。做到适度饮食,不暴饮暴食。2.盐糖油限量有度。成人每天食盐不超过5克,每...

聊饮食、说实话,头等大事从头说

《秋分已过,该吃点好吃又健康的它了!》《山楂正当季!好处多多但有一点一定要注意》《梨被称作“天然矿泉水”入秋后三类人群更适合吃》《秋季到来补益养生记得好好吃坚果》《秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?》。4.冬《常吃烤红薯会致癌?真正不能吃的红薯是它》《冬吃萝卜赛人参,不可错过减肥护肤的...

筷子、勺子!25岁小伙便秘往肛门塞五花八门的东西,这次是花露水瓶...

“我听别人说过一个治便秘的土方法,就是拿皂角条塞入肛门治便秘,之前我试过一两次有用!”小沈说,不知道从何时起,他经常往自己的肛门里塞各种五花八门的东西,有时是筷子、有时是小勺子,每次塞完东西,下次解大便时也就稍微顺畅一些,“至少能排出一些羊屎蛋球球一样的东西”。但5月18日那天,他把家里的一个...

天天13岁身高快一米八,春天长高季,五件偷走孩子身高的事别做

之前看新闻,有一个孩子每天喝一杯珍珠奶茶,后来便秘肚子疼,去医院检查的时候就发现肠道梗阻了,里面塞着密密麻麻的珍珠。经常喝奶茶的孩子食欲不振,不爱吃东西,不爱吃饭菜,会让孩子营养不良,偷走孩子的身高。第二件事情:孩子想吃多少就吃多少有些家长养娃非常地佛系,饭菜做好了,孩子爱吃就吃,不爱吃就算了,...

肠道胀气便秘吃什么食物好?5种食物让你的肚子不再胀

肚子胀便秘吃什么好?1.奇亚籽是OMEGA-3脂肪酸的重要来源,奇亚籽还具有温和的通便功能,有助润滑肠道和促进排便规律(www.e993.com)2024年11月9日。红花果含有较粘稠的可溶纤维,能帮助“移动物体”(3)。2.芦荟芦荟可用于便秘,已为许多人所知。不像食物纤维,膳食纤维需要时间去消除便秘,而芦荟则效果更快。芦荟中的成分能促进肠蠕动,将水...

孩子提高免疫力吃什么 不妨试试汤臣倍健儿童多种维生素片

菌菇类中含有丰富的多糖类物质,这种多糖类化合物有抑制病菌的作用,有一定的提高免疫力功效。同时菌菇类还含有丰富的膳食纤维,对于孩子来说,多吃菌菇类,有助于预防便秘、促进排毒。3.新鲜蔬果孩子想要提高免疫力,各种新鲜蔬果也要多吃。新鲜蔬果中含有多种维生素和膳食纤维,膳食纤维可促进肠胃蠕动,帮助孩子更好地吸...

老年人便秘应该吃什么药?

(5)胃肠动力药物:用于治疗严重的胃肠道动力性疾病,对于慢传输型的严重便秘有效,例如西沙必利或莫沙必利。服用此类药物要在饭前15分钟口服,且不可与西柚汁同服。(6)中药类的通便药物:中医对便秘的治疗,并不是番泻叶、大黄、芦荟等单一药材进行通便。而是对便秘进行细分,包括实秘、虚秘、虚实夹便秘等。针对不同...

宝宝吃什么鱼好 这五种与对宝宝有好处

5、10岁以内不要吃腌制食品10岁以内的儿童不要吃腌制食品,一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质,研究资料表明10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

10月23日,是“霜降”节气,饮食上应该吃什么,又该如何养生呢?

从进入秋季开始,每个节气都适合吃梨,因为梨有预防秋燥的作用,它脆爽多汁,酸甜可口,味美汁多,可以直接生吃,也可以放红枣、枸杞、蜂蜜炖着吃,食用还可以止咳,除此之外,梨可以通便秘,利消化,对心血管也有好处,我隔三差五总买着吃,不同品种的梨,口感也有所不同,多尝试几次,就能找到满意的梨了。