养老在北京 ·办“食”事|房山西潞街道:营养师为老人量身定制...

餐厅墙上贴着的本周菜单显示,入秋后,厨房每天都会给老人们制作类似百合莲子银耳汤、五指毛桃大骨汤这种能起到润肺作用的菜品,这是老人们的“温补餐”相关新闻建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康190App专享养老在北京|大爷大妈“食”话实说④:您喜欢吃什么口味的老年餐?0App专享养老...

3月21日春分,老人说“春分吃1样,扶阳身体旺”,具体是指啥?

鹿茸菇是一种营养很高的菌菇类食材,一般都是干鹿茸菇,所以煮之前要放在温水中浸泡个半小时,将它泡发。泡发后的鹿茸菇,再用清水洗干净放在一旁;3.锅中倒入油,今天的油选用的是麻油。因为麻油比较热补,而且麻油炖鸡汤,鸡汤营养温补。麻油热了之后再把生姜放入油锅中,稍微炒了一下,接着倒入鸡肉块。鸡肉块下锅...

老人言:冬补三九,夏补三伏,入伏后多吃这8道菜,温补不上火

3.加入适量的生抽,将红辣椒圈和大葱丝摆放在秋葵表面上;4.锅中放入少许橄榄油,将油烧热后浇淋在大葱丝上,吃时拌均匀即可。我是美食领域的作者锦绣V山东,如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘...

霜降过后要忌嘴,建议中老年人:常吃这4种食材,驱寒保暖迎寒冬

二、多吃温补的肉类秋冬季节因干燥而容易导致饮食上火,故应多食用具有温补效果的肉类。对于年长的朋友而言,鱼肉是不可或缺的选择,它既能有效补充蛋白质,又能增强身体抵抗力。推荐食谱:清蒸鲈鱼三、多吃一些豆类豆类食品富含营养,特别是蛋白质、钙质及钾元素含量颇丰,经常食用能够有效增强免疫力,因此在秋冬...

得了癌症,不能吃鸽子肉?实话实说:3种“发物”确实要少吃

而在《食疗本草》中也有详细记录:鸽子肉性平味咸且无毒,能滋阴壮阳,益气血,补肝肾。传统中医认为鸽子肉能够祛风解毒,自补益气,因性质温补,老少皆宜。因此,癌症患者可以适当吃鸽子肉的,能补充营养和体力,从而更好的对抗疾病。但要注意,仅靠鸽子肉补充营养也是不对的,很容易导致其他蛋白质缺乏。建议癌症患者的日常...

立秋已至,老年人该忌口羊肉了?多吃这5样,温补不上火

8月7日,立秋悄然而至(www.e993.com)2024年11月4日。老人们常说,立秋之后要少吃羊肉,多吃某些食物以温补身体,还不上火。这话到底有多少道理呢?咱们不妨一起来探究一番,看看立秋后,老年人究竟该怎么吃才更合适。一、羊肉为何立秋后要少吃?羊肉,性温热,历来被视为冬季进补的好食材。然而,立秋之后,天气逐渐由热转凉,人体的新陈代谢也开始...

春夏食补宜温补,中老年人中意海参类食材

春夏交替之际,气温变化多端,此时食补宜温补,而海参正是温补食材中的佼佼者。其性温,适合在春夏季节食用。同时,海参还是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,非常适合各个人群食用。“我们家吃海参长达6年,每年基本平均下来一人能吃1斤多,基本一周吃一次,我本人喜欢早晨吃上一碗海参小米粥,养胃又有营养,我儿子喜欢...

老年人肾虚吃什么补最好

老年人肾虚吃什么补最好核心提示:老年人肾虚可以食用黑芝麻、黑豆、枸杞、山药和羊肉来补肾,但食物补肾效果有限,若症状持续或加重,应及时就医。老年人肾虚可以食用黑芝麻、黑豆、枸杞、山药和羊肉来补肾,但食物补肾效果有限,若症状持续或加重,应及时就医。

70岁老年人补气血吃什么药好

核心提示:70岁老年人补气血可以考虑使用复方阿胶浆、驴胶补血颗粒、当归补血丸、人参养荣丸、十全大补丸等药物。但是,由于老年人的身体状况较为特殊,建议在专业医生指导下使用药物,并定期进行体检。70岁老年人补气血可以考虑使用复方阿胶浆、驴胶补血颗粒、当归补血丸、人参养荣丸、十全大补丸等药物。但是,由于老年...

冬天,建议常吃这5道菜,温补防寒,营养美味,老人孩子要多吃

冬天,建议常吃这5道菜,温补防寒,营养美味,老人孩子要多吃!快来看看吧,这些菜特别适合冬天吃,快给家人安排上。一、香菇肉末豆腐煲做法:香菇清洗干净,切成片状。玉米粒清洗干净。豆腐切成小块。姜末、葱末、小米椒碎准备好。猪肉剁成碎末状,带有少许肥肉更好。