70岁以后是否具备长寿体质,不看眉毛和耳朵,主要看四个特征

中老年人要注意蛋白质的补充,建议平常多吃瘦肉、大豆制品、鱼虾、禽类、奶类、蛋类等,还要多吃含类胡萝卜素、欧米伽—3脂肪酸、维生素C、锌、维生素E等成分的食物。3、适当锻炼腿部肌肉四川省人民医院急救中心主任医师江华介绍:平常要定期进行抗组力量训练、垫上运动及一些有氧运动,以更好的锻炼腿部肌肉。腿脚作...

健康备孕,你查甲状腺了吗?--人民网健康卫生频道--人民网

·甲亢和甲减的预防措施:预防甲亢的关键在于维持内分泌功能的稳定。具体来说,要保持乐观,正确处理家庭、生活、工作之间的矛盾,保持心情舒畅,减轻各种压力,尽量减少对神经系统的过度刺激,避免甲状腺素的过度分泌。尤其是要多吃含维生素8族的食物,不酗酒,不饮浓茶,不暴饮暴食,注意劳逸结合。什么...

医学界发现:80岁甲状腺还很好的老人,身上大多有这6个共同点

一些食物的确会干扰甲状腺功能以及药物的吸收,对于甲状腺不好的人来说要尽量少吃。1.大豆及大豆制品这些食物内有丰富的植物性雌激素,容易减少甲状腺素的产生。2.十字花科蔬菜如萝卜、西兰花、芥蓝以及花椰菜等,这些蔬菜内有硫苷成分,在一些特定条件下会抑制甲状腺对碘的吸收,导致甲状腺激素生成出现障碍。3.部分...

莫名疲惫、腰酸背痛,当心这几种疾病找上门|肾病|症状|糖尿病|...

可以从运动、饮食、心理等多方面进行综合调理。饮食补铁有活力摄入过多饱和脂肪、精米白面、酒精或咖啡因,可能会让你容易累;建议适量吃些牛肉、深绿叶蔬菜、坚果等含铁丰富的食物。缺铁会降低人体内血液输送氧气和营养物质的能力,使人出现思维迟钝、易怒、易疲劳等问题。运动缓解疲劳久坐不动会让人感觉更累。建议每...

甲亢患者禁止食用含碘量高食物,甲亢或甲减患者都不建议大量食用...

甲亢患者禁止食用含碘量高食物,甲亢或甲减患者都不建议大量食用十字花科植物展开2023-06-1719:45发布于山西|611观看1评论收藏1手机看C位看故事粉丝9169|关注0+关注作者最新视频999|01:25开讲啦:特种兵背包重达70斤左右,里面基本都是必需品没法精简,撒贝宁现场揭秘2024-10-13678|01:34开...

甲减能吃奥利司他胶囊吗

甲减一般指甲状腺功能减退(www.e993.com)2024年11月14日。甲状腺功能减退患者通常可以服用奥利司他胶囊。一、能吃奥利司他胶囊是一种减肥药,主要成分为奥利司他,能够抑制脂肪吸收,从而达到减肥的效果。如果患有甲状腺功能减退的患者出现体重增加的情况,并且通过饮食控制和运动锻炼无法减轻,则可以在医生指导下服用奥利司他胶囊进行治疗,能够起到一定的...

健康科普 | 甲亢治过了头会变成甲减吗?

“甲亢”和“甲减”两种甲状腺疾病有什么特点?怎么治?怎么吃?要注意些什么?来源:健康中国编辑:王丹丹责编:徐丽芳监审:徐丽芳总监:李艳梅声明/提醒:1.未经许可禁止转载、摘编、复制,改变原文意图,以及建立镜像等任何使用。如需转载,请申请获得授权!否则必追究法律责任!转载请注明来源:云上梯田和美元阳(...

@Graves病孕妈:FT4、TSH受体抗体水平可预测新生儿甲减

编者按:近日在线发表于Thyroid的一项回顾性队列研究表明,与甲状腺功能正常的母亲相比,分娩出患甲状腺功能减退症新生儿的母亲的游离甲状腺素和促甲状腺激素受体抗体水平更高。东京伊藤医院内科AiYoshihara博士表示:“这是首项旨在确定整个妊娠期内预测新生儿甲状腺功能减退症危险因素的研究,并明确预测新生儿甲状腺功能减退症的...

甲减患者少吃油腻食物

1.甲减患者禁止吃高脂肪食物,如食用油、花生、核桃、杏仁、芝麻糊、火腿、五花肉等;不要吃辣椒、芥末等辛辣食物;不要吃冰淇淋、冰棒、冰水等冰镇食物。2.多吃营养丰富、易消化的鸡蛋、牛奶、肉、鱼等食物。3.纠正贫血,建议补充富含铁的饮食(如动物肝脏)并补充维生素B12,必要时遵医嘱服用叶酸和肝脏制剂。

解决上亿甲减患者“用药之痛”?这种治疗方案同样有效!

医脉通编译整理,未经授权禁止媒体转载,欢迎个人转发至朋友圈。导读:甲减患者用药之痛——“早餐前1小时服药”真的好难坚持!大部分甲减患者需终身服用左甲状腺素(L-T4),但“早餐前1小时”的服药方法会导致患者的用药依从性差,同时也是临床医生在甲减治疗管理中遇到的主要挑战。最新的一项meta分析显示,就左甲状腺素...